炒西瓜皮視頻

1、炒西瓜皮的家常做法大全怎麼做好吃視頻

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2、清炒西瓜皮是怎麼做的

前言
夏天西瓜是解暑止渴的熱門水果，西瓜紅瓤是熱性的西瓜皮是涼性的，西瓜瓤吃完，西瓜皮扔了很浪費，爸爸那一代就這樣吃過。爸爸說好久沒吃過了，我就給他個驚喜
材料
主料：西瓜皮半個；
輔料：蒜瓣，鹽，雞精，花椒粉
清炒西瓜皮
1
把西瓜深綠色的皮切扔掉，然後把西瓜切成大小相等的條狀。
2
倒入適量的油還有準備好的蒜瓣，炒出香味。
3
再倒入准備好的西瓜皮，炒2-3分鍾炒出西瓜汁。第一次放鹽。中小火將綠色的西瓜皮炒至微黃色。
4
第二次放鹽，放入花椒粉，雞精，翠香的西瓜皮出鍋！（西瓜皮厚不用擔心會熟過）
小貼士
火候不能太大，要比平時口味要多放點鹽，因為西瓜本身就是甜的

3、爆炒西瓜皮怎麼做？

主料： 西瓜皮 600克
調料： 大蔥 10克 姜 5克 味精 1克 鹽 3克 白砂糖 5克 醬油專 5克 香油 5克 植物油 20克 各適量
爆炒西瓜屬皮的做法：
1.將西瓜皮洗凈，削去硬皮，切成西瓜皮片。
2.將水燒開，放入西瓜皮片，待水再開時撈出西瓜皮。
3.鍋中放植物油燒熱，先炒蔥薑末，接著放入醬油、白糖、鹽和西瓜皮，翻炒到入味，淋上香油拌上味精即成。

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4、炒西瓜皮的做法步驟圖，炒西瓜皮怎麼做好吃

主料
西瓜皮、姜、蒜
折疊編輯本段做法
1.西瓜皮的處理:切掉西瓜皮的外皮，取得厚些，留靠里較嫩的部分切成薄片。
2.切薑末、蒜末下油鍋爆香。
3.倒入切好的西瓜皮，大火快速翻炒，加鹽、味精，出鍋。

5、炒西瓜皮的做法

1.將西瓜皮洗凈，削去硬皮，切成西瓜皮片。
2.將水燒開，放入西瓜皮片，待水再開時撈出西瓜皮。
3.鍋中放植物油燒熱，先炒蔥薑末，接著放入醬油、白糖、鹽和西瓜皮，翻炒到入味，淋上香油拌上味精即成。

6、如何炒西瓜皮？

把吃掉後的西瓜，將瓤去掉，把皮去掉，把剩下的切片，爆炒五分鍾。加醬油調色加鹽、味精，出鍋再加入香菜末

7、炒西瓜皮的做法，怎樣用西瓜皮做炒菜

炒西瓜皮方法

主料：西瓜皮

輔料：菜油 鹽

步驟：

1.西瓜皮洗凈後，去外皮，切片。

2.鍋中放適量的油，入西瓜皮炒。

3.炒到一定時候，加適量的鹽，一起翻炒。

4.最後加點水，炒熟。

8、清炒西瓜皮怎麼做

清炒西瓜皮的做法步驟
1、准備材料，西瓜皮、大蒜。（我家西瓜都是用勺子挖著吃的，所以很乾凈。）
2、先將西瓜皮洗凈，把瓜皮上的綠色的那部分皮用刀削下來，再用小刀切均勻的刀口，不切斷，留著擺造型，此乃廢物利用也。（本想做玫瑰花的，但是西瓜皮太硬，易斷，卷不起來。）接著，把西瓜皮白色的那部分切成薄片，越薄越好。蒜頭切成末，備用。
3、炒鍋燒熱，放40g油，(為了保持瓜皮的鮮嫩的味道，所以少放點油。）先將蒜末投入煸炒，再將西瓜皮倒入，大火爆炒，顛幾下鍋，加入鹽、胡椒、雞精調味，就可以出鍋了。
4、盛到盤中，把西瓜皮的綠色部分插上，好看又好吃的西瓜皮就做好了。吃起來有一股西瓜的果甜味，口感又爽脆，美味極了，你也做做試試吧。
小竅門
1.西瓜皮最好是用勺子挖著吃的，這樣比較干凈。

2.瓜皮肉一定要切薄一點，切厚了爆炒不容易熟。

3.爆炒的時間一定要短，不然瓜皮在鍋里待的時間長了容易出水，炒出來的菜，一口感不脆，二沒看相。

9、雙椒炒西瓜皮是怎麼做的

前言
西瓜皮有啥好處，我就不一一說了，我也是臨時起意做的這道菜
材料
主料：；
輔料：
雙椒炒西瓜皮
1
切圖片大小的西瓜塊，比較好削皮
2
把西瓜外面的綠皮切掉，在把吃剩下的紅瓤切掉，如圖
3
把西瓜皮切條，放鹽腌十分鍾
4
配料放
蔥
，辣椒，大蒜碎
5
炒鍋放油，炒香配料
6
放鹽，雞精炒制
小貼士
炒西瓜皮適合瓜皮厚點的，可是今天這個瓜皮有點薄

10、怎樣炒西瓜皮？

通過食用油爆炒，以西瓜皮、火腿腸為原料，加入蒜、辣椒、鹽等配料即可製作完成。具體做法如下：

主料：西瓜皮、火腿腸適量。

輔料：蒜適量、辣椒適量、鹽適量、雞精適量、食用油適量。

1、先將西瓜皮和火腿腸切成均勻的條狀作預備。

2、在鍋內加入適量食用油，油熱後加入辣椒和蒜瓣炒香。

3、然後倒入切成細條狀的西瓜皮和火腿腸。

4、最後加入鹽和雞精翻炒均勻，炒西瓜皮即可製作完成。

注意事項：

西瓜皮具有解暑消熱，開胃生津，美白皮膚的作用，而且因其含糖量不多，適用於各類人群食用。