抖音鬼步舞教程

1、鬼步舞怎麼跳？求基礎圖解，詳細視頻教學

先說最基礎也是最重要的奔跑，奔跑分三個階段練：

第一，腳步動作標准流暢；

第二，手部動作連貫利落；

第三，律動。

然後接下來要練的一個動作叫側拉，十分重要，幾乎和奔跑等同。

鬼步舞里大部分動作間的連接都是奔跑和側拉間的連接。

接下來你還要學習幾個基本動作為:側踢，旋轉，空踏。

把以上幾個動作學好，這就是你的鬼步舞的基礎。

在以上學習過程中，要在每個動作能跟得上節奏的情況下再學下一個動作。

學習每一個動作不要淺嘗而止，而要精益求精。

一定要先打好基礎，再學花式（不然學一個毀一個）。

拓展資料：

鬼步舞，起源於夜店，它的起源在街舞之後，而街舞屬於hiphop文化，對於夜店，似乎與hiphop元素接觸並不多，，它的feel和這種文化也沒有太大相似！

而目前國際上老人對曳步舞（鬼步舞）好的標准評價是配合音樂，它有自己的准則，除了基礎，花式扎實，最要緊的還是配合音樂，跳出節奏！

推薦兩個視頻吧：

鬼步舞基礎教學，奔跑和側滑。這個視頻講的比較明白。

滄州鬼步舞教學。滄州Czs丶c1(大帝)個人鬼步舞基礎教學第一期

視頻

這個視頻展現出了我所嚮往的鬼步舞。膜拜 (づ￣ ³￣)づ

推薦 超詳細墨爾本 鬼步舞教學基礎舞步 曳步舞高手中文教學！（街...

視頻

2、鬼步舞基礎教程

第一：奔跑的人，
這個動作是鬼步舞基礎里最基本
也是必須用的動作。所有的動作都是先由這個動作發展延伸的。這個動作就是像你品是走路的時候那樣子，不過要把一隻腳向前抬起來，同時另一隻腳向後滑，再起腳，再滑……注意你的重心。還有你的速度，抬腳的高度嘛，，本人建議不要抬的太高。因為太高會不好看，而且也會很累。。
-
-！第二：側步，側步就是側著走，，，-
-
我們先來用左腳做例子，首先抬起你右腳，然後利用你左腳的腳尖和腳跟向右移動，右腳暫時先不要動……把重心放在左邊，你熟悉了嘛？然後加上右腳踩點。開始的時候
可以一步一踩的來練。這個動作需要腳尖腳跟的力量，還有些身體的協調性。第三：跨步，這個很簡單，只要一隻腳像放方向跨一大步，然後另一隻腳拖過來就ok了。。第四：旋轉，這是很多喜歡鬼步舞基礎的人都喜歡的動作，先來說逆時針轉，右**叉在左腳前面
以左腳為軸向左轉，先用腳跟再交換腳尖轉，右腳也是一樣的道理。在這里我特別說明下，旋轉，可以加的動作很多，我們可以以抬腳
或直接把腿抬起來。第五：移動踩點，（我不知道該怎麼稱呼這個動作，所以……
-。-）先說向右滑吧，重心放在左邊，抬起右腳，左腳向右蹭，右腳踩點。就是這樣。。。右腳相同。

3、鬼步舞六個基本動作。我要每個動作的名稱。謝謝

1、太空步

一隻腳重踏前方地面緊接著向後連跳兩下，然後另一隻腳重復此動作，給人一種在跑步的幻覺（類似於M.J.的月球漫步，但實際是不同的），同時伴隨手部動作身體動作（比如旋轉、轉身等）。

2、原地360度旋轉

手足舞蹈加360度連續旋轉。

3、側踢 

抬腳的角度高點，有點橫向踹的感覺。

4、側滑

一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動，舞蹈伴隨著手部動作，身體動作（比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等）。

5、原地奔跑動作

一腿弓步抬起，另一腿向後滑半步，兩腿交替進行，呈奔跑狀，同時配合手部動作。

6、左右原地搖擺

又稱作小步的交叉步，即左腳位置在右上角和左下角移動，右腳位置在左上角和右下角移動，點綴的動作是身體旋轉、手舞和踢、其他動作等。

(3)抖音鬼步舞教程擴展資料：

練鬼步舞的方法及注意事項：

1、每次跳鬼步舞之前做一下熱身運動，伸展自己的筋骨，盡量讓身體的活動關節活動開，把身體的韌性全都開發出來。 

2、找一個資質比較深的老師，跟著他學一些基本的動作，掌握基本的要領。 

3、在網上查找一些鬼步舞基礎教學，勤加練習基本動作，只有基礎打好了，才能去練更復雜的動作。

4、每天堅持練習一個小時以上，最好有專業人士知道。

4、鬼步舞教程或經典視頻

當地青年宮就行啊 鬼步舞是墨爾本舞步或者墨爾本曳步舞的別稱。
它是來源於澳洲的一個舞種，舞者在重音樂鼓點的配合下跳舞。
鬼步舞，對於一種相當厲害的滑步的贊稱，一定要歸類的話大概可以和C walk頗有淵源。這么說吧，鬼步舞算得上是Cwalk科鬼步目的，
曳步舞類是此種舞步的必修課，想練習的話最好先把之前提到的幾個練習好再說，不要直接上來就說「我要照著那個練」，如此一來的話反而容易走形或者費力，甚至受傷。正像當年安西教練對櫻木花道的教導一樣「你先把基本動作做好再說吧」。
另還有一種釋義。中國的道教和日本的神道教中某些儀式的步法也叫做鬼步舞。步法很多，基本原理是對應想要做的儀式（最常見的就是除鬼），踩踏地面相應的位置，通常是各個「門」和一些比較特殊的點，也有時候需要踏線。這些步法有些可以追述到陰陽道，雖然韓國人對此和我們有爭議（那是當然的），但是你知道這東西是從哪裡來的對吧？不過也許現代的道士和神官們可以試試用那種迪廳舞步去驅魔
簡介
墨爾本曳步舞英文全稱是Melbourne Shuffle ( Dance ) , 又曳步舞,拖步舞,滑步舞,超級滑步舞, 一種拖著腳走的舞步, 動作快速有力,和著電子音樂搖擺,舞蹈充滿動感活力,極具現場感染力
歷史起源
20世紀80年代興起於澳洲墨爾本一些地下舞場,其個性的舞步加上強勁的音樂,極其吸引人眼光,由此逐漸流行開來;
2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了Melbourne Shuffle , 這是Shuffle首次出現在主流媒體。之後就流行到馬來西亞和汶萊,後傳播到英國,德國,泰國等國家,藉助於網際網路(Internet)、網路媒體uTube等在世界范圍內流行開來
21世紀00年代開始在國際流行(得益於2006年utube視頻網站)
動作風格
硬派風格舞蹈(HSD:Hard Style Dance)
注重腿和腳的動作
非常注重腿部和腳步動作，舞蹈具有非常快速的節奏 , 隨著音樂節拍快速踢，踩，跳，跺;
舞蹈其中一動作是快速橫向腳後跟上的腳扭前後腳,點綴的動作是身體旋轉,手舞和踢,其他動作比如手足舞蹈加360度連續旋轉;
熒光褲
步舞者的褲子類似喇叭褲，褲子旁邊都縫上一些在燈光下會反射的熒光飾物。 熒光褲(夜間效果)
Running Man
一隻腳重踏前方地面緊接著向後連跳兩下,然後另一隻腳重復此動作,給人一種在跑步的幻覺(類似於M.J.的月球漫步,但實際是不同滴),同時伴隨手部動作,身體動作(比如旋轉,轉身等),
Shuffle
一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動,舞蹈伴隨著手部動作,身體動作(比如旋轉,轉身等),腿腳踢踏
其它
不失個性的舞步，加上強勁有力的音樂，可以輕易讓觀看者也感染到愉快的氣氛，不自由主的隨著強勁的音樂搖擺身軀。墨爾本曳步舞並沒有指定的動作，舞者完全可以自由發揮，所以每個人都有自己的特色。有些舞者會在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，創造出獨一無二的編舞。第一次觀看墨爾本曳步舞，發現舞者都非常注重腳步動作，舞者們隨著音樂快速的又踢，又踩，又跳，又跺，展現充滿活力的曳步舞，更會讓第一次看到這種舞蹈的人嘖嘖稱奇。墨爾本曳步舞也包含了身體整體性的控制，這種舞蹈至今發展出了一套全新的舞蹈風格，到目前還在不斷的發展中。曳步舞注重腳步動作，所以在服裝方面特別講究褲子的部分。 1992年,在海外其他地區舞蹈名字混亂,這年澳洲人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle,名字被確定下來 2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了Melbourne Shuffle , 這是Shuffle首次出現在主流媒體。之後就流行到馬來西亞和汶萊(在這兩個國家有Shuffle比賽); 2005年,出版有DVD專題紀錄片,介紹墨爾本曳步舞 2006年,使其迅速提高聲譽和知名度的媒體是uTube視頻網站 2008年9月6號,澳洲媒體network10報道Shuffle這種硬派風格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 2008年11月"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展開 2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉絲聚會、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開 http://v.youku.com/v_show/id_XMTg1NTkwMjUy.html

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6、鬼步舞新手中文教程

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7、誰有鬼步舞的完整教程和一套舞的視頻啊

你去「快手」搜一下，會有很多你說的這種視頻

8、鬼步舞最簡單教程

優酷 刺青鬼步舞教學 ，主要是小步的教學，我就是從那學的，裡面的新手常見問題什麼的都是比較全的。