沉迷抖音

1、年輕人沉迷於抖音是日常壓力的變相「釋放」嗎？

抖音是來釋放生活壓力的？這也太高估年輕人了，其實是我們閑得無聊，抖音短視頻各種都有，搞笑奇葩以及很多人記錄生活的視頻。

日常的生活是有些重復乏味，抖音不過是娛樂軟體的一個而已，有事沒事刷刷抖音樂呵樂呵，要麼自己發個小視頻，上傳後還會有許多陌生人點贊評論之類的。

能夠在虛擬的網路獲得認可，被陌生人點個贊之類的會有莫名的充實存在感，網路上玩的風生水起，現實里沉默寡言。

借抖音來釋放壓力有點牽強，因為刷抖音會浪費時間，刷完之後還不是要照常生活嗎，這樣缺少營養且碎片化的信息，太容易吞噬人的大腦了。

會越刷越上癮，玩樂是很正常的事，但是凡事都有個度，過猶不及就不好了，在抖音世界裡看到別人多姿多彩的生活，豐富了自己的心情。

但是終於放下手機後，有事的人會耽誤事，沒事兒的人還是閑著，帶不來實際效用，一時刷抖音一時爽，一直刷抖音一直爽，是精神上的過癮，絕非心理的滿足感。

壓力太大需要的是放鬆，刷抖音會變相的侵蝕大腦，一直刷抖音對手機不好，一直熬夜刷抖音對手機更不好。

有壓力就出去走走，感受一下自然風光，吃一頓好的來慰藉一下自己，玩抖音的年輕人太多了，我就是其中不玩的那個，個人覺得就算有壓力也不需要在手機網路上釋放。

只是一時的歡娛，而且大眾都玩的事物我不願隨大流，不是說玩抖音不好，適可而止就夠了，看著別人的生活來充實自己的現實，何用之有？

2、老媽沉迷於抖音怎麼辦？

任何的新鮮的事物都有一個時間期限，抖音就和當初的微信一樣，那麼可以給自己每天限定一個時間，就是哪個時間段玩抖音，玩多長時間，控制一下自己。
給自己做一個一天的規劃
很多人刷抖音，是因為無聊，不知道如何打發時間，自己 又很無趣，那麼就需要自己給自己做一個一天的規劃，一天之內，需要完成什麼任務，這樣其他時間隨意玩都是可以的。
每天保持一個健身小習慣
時間就是這樣，會被各種事情佔有，我們需要賦予我們的時間意義，那麼健身就很必要了。
每天堅持一個小時左右的時間鍛煉，這樣可以讓身體產生愉悅感的多巴胺。同時身體變好了，氣質變好，身材變好，就會讓心情也會變得更好。
強制卸載抖音一段時間
如果是重度抖音愛好者，那麼最好的辦法，就是卸載，眼不見心裡不掛念。這個方法療效也不錯。
每天拍一個抖音小視頻
我們可以通過這個平台學到很多東西，同時我們也可以自己拍一些小視頻，轉化為生產力。
多出去走走看看。
無聊的時候，就出去走走，經常在同一個環境中，思維會混沌。多出去走走看看，就會打發無聊的時間，想點有意義的事情。
供參考，謝謝！

3、有沒有和我一樣沉迷抖音無法自拔的

曾經的我迷戀微博，但現在我沉迷抖音
曾經微博可以刷個不停，
但現在的我只沉迷抖音，
因為抖音使我快樂讓我開心，
它讓你上癮著迷……

4、警惕，為什麼說孩子沉迷抖音，快手比王者榮耀更可怕

這個問題，我們得從一條狗說起。

巴普洛夫的狗是19世紀的狗 此狗為演員

這條狗是巴普洛夫的狗。它大概是心理學界最出名的狗。因為通過從這條狗我們知道了條件反射。

巴甫洛夫在每次給狗吃食物之前都給它一個燈光，經過燈光和食物的幾次結合之後，燈光一亮，狗就要流口水，這時，燈光成了食物的信號，也就是說這時狗已經形成了對燈光的條件反射。

我們把巴普洛夫研究的條件反射稱為經典條件反射。美國心理學家桑代克和斯金納也進行了條件反射試驗，他們的條件反射稱為操作條件反射。這次的演員是老鼠。

斯金納把一隻飢餓的白鼠放到箱子里，箱子里有個杠桿，按壓杠桿就會出現一粒食物。開始，白鼠偶爾跳到杠桿上，壓出了一粒食物，它吃了。慢慢的它發現了杠桿和食物之間的聯系。只要把白鼠放在箱子里，它就會去按壓杠桿。

老鼠試驗

下面我們從條件反射的理論來看我們為什麼會沉迷刷抖音和快手。

我們在每次刷抖音、快手的時候，動一下手指，它就會給我們提供一條有趣的視頻，我們得到了快感。慢慢的我們不自覺的把刷下一個視頻和得到快感建立了一種條件反射。我們認為刷下一條視頻就能得到快感。自製力差一點的人，閑得蛋疼的人，就比較容易控制不住自己，甚至容易上癮，刷個不停。而孩子屬於自製力比較差的一群人，所以更容易沉迷一些事物，比如打游戲，刷抖音之類的。

你的大腦告訴你，刷完這個視頻就結束。但是你的手和眼睛還是不聽使喚，繼續刷下一個視頻，你的身體會勸說你「多有意思呀，再看最後一個」。但是你永遠不知道哪個視頻才是最後一個。。。。。

所以為了我們的青少年的身心健康，呼籲我們廣大的企業做出的產品要根據年齡段做出分別的設置。

5、家裡老人沉迷抖音

年紀大的人，有一點業余愛好，不算啥問題。甚至可以說是好事……
但是，你爸爸的情況，確實有點出格了……那樣做確實影響家庭和諧。
建議你發動全家對他進行說服教育吧……
如果不行，那就用終極絕招：發動家人對他進行批評教育，深刻剖析他的錯誤，讓他無地自容！……這樣做的理論基礎是：人是有面子的。被人數落成那樣，應該長點心了……

6、一個中學生長期沉迷在刷抖音沉迷網路游戲那麼會有哪些壞處？

抖音從設計上就有使人成癮的特性，這對於在現實生活中得不到成就感、自控力較差。
抖音上有些辣雞視頻會影響孩子們還沒有形成好的三觀和社會觀。

中學生他們沒有踏入過社會，他們不知道社會是什麼樣的，但是他們看了這些視頻，這些視頻會讓孩子們在潛意識里感覺到，社會就是這樣的，這就是社會！

但其實呢，這不是真正的社會！

但孩子們不會這么覺得啊！一些孩子只相信他們潛意識里的社會，也就是辣雞視頻里的社會，他們會下意識的去模仿

這給孩子們還沒有形成好的社會觀帶來了很大的破壞

所以奉勸各位小朋友，不要沉迷於抖音！！！這很可怕！！！

沉迷網路有些的危害：

一、身體危害。

1.視力危害。網游必須要集中精力，眼睛要長時間地對著電腦屏幕，這將會使視力受損下降。近視會限制體育活動的參加，影響身體發育。

2.輻射危害。長時間在電腦前面，肯定要受到電磁輻射的危害

3.飲食無規律，同樣會造成身體素質下降。

二、影響學習。
電腦游戲富有挑戰性、刺激性、賭博性、迷惑性，有時甚至有許多不健康的黃色內容，這種誘惑力對辨別能力較差、自製力不強的青少年來說，勝過課堂學習，甚至勝過學校開展的有益活動。因此，迷戀游戲的同學往往無心聽課，有的同學甚至為了游戲而逃學曠課，這樣勢必會導致學習任務不能完成、學習成績直線下降。

三、嚴重影響道德、性格的形成。

1.網路游戲裡面，暴力血腥的場面層出不窮，色情的場面也不時出現，受到這些東西的影響，使本來免疫能力就不高的學生難免會把它們帶到正常的生活中來。

2.網路游戲需要經濟基礎作後盾，而網游又往往不被家長認可，所以，經濟沒有了來源，就會發生說謊、欺騙、甚至搶劫。很多青少年犯罪現象就是這樣一步步發展到不可收拾的地步。

3.現在的學生大多是獨生子女，他們本來就缺少與人溝通的能力，如果整天沉迷於網路游戲，就會更加缺乏人際交流的能力，並有可能埋下悲劇的種子。

7、家裡老人沉迷抖音走火入魔？

實際上這就是抑鬱症的表現。或者是老年痴呆的表現。抓緊時間領他到醫院看一看，吃葯調理調理。不要嚇到正面沖突。把家裡網斷了。上不了網。慢慢的調整吧！對於老人不要太著急。該哄就哄了點吧。

8、為什麼越來越多的年輕人開始沉迷於抖音等軟體？

因為通過你的喜歡類型，抖音的演算法會給你推送你喜歡的內容，越刷越來勁，所以就開始沉迷於抖音這個軟體。抖音是一款專注年輕人創意視頻的社交軟體，對於很多上班族來說，已經有很多的吐槽他們在裡面花費了太多的時間。

很多的職場人在下班回來以後，刷刷抖音一不小心就已經刷到12點鍾了。很多人覺得一拿起手機打開抖音就停不下來了，於是第一天晚上刷幾個小時抖音，第二天早上就只能夠拖著疲憊的身體，頂著黑眼圈去上班了。

抖音不光在職場圈很火爆，同時對於在校學生來說，抖音在學生群體中依然相當火爆。現在的抖音就像當年很火的王者榮耀一樣，有的學生大晚上的就拿起手機開始刷抖音，但是不知不覺就玩到天亮了。很多學生第二天還有很多課程需要上，所以很多學生就會在第二天上課的時候打瞌睡。

沉迷於抖音，很多人不光在工作效率降低了，學習上經常打瞌睡，而且在假期的時候，很多人沉迷在抖音裡面不知不覺一天就過去了。而當這一天過去後，他們還不知道這一天到底幹了什麼事情。所以抖音幾乎發占據了很多人的自由時間。

在互聯網的世界裡面，有的人將互聯網用好了，他們可以學到很多東西，可以讓自己得到很好的成長；而有的人則是沉迷於網路，這樣他們不光會浪費很多的時間和精力，同時這樣還影響了他們以後的發展前景。

作為娛樂產品，抖音無疑是成功的，其成為第一批加入魔性和炫酷特效的app，並根據年輕人的需求將視頻時間設定在15秒，還會依據用戶個人喜好給予推薦。甚至通過網路上的統計情況來看，抖音app的日常播放量已經過億。

9、談了半年的女友近段時間以來一直沉迷抖音現在跟我講不相信愛情

現在的很多人呢，可能談戀愛是為了找個人聊天，但是也許看過或經歷過，所以不相信愛情。

10、大部分沉迷抖音的人都是哪個年齡段的呢？

隨著當今科技的迅速發展，以及網路數據傳輸的快速發展，越來越多的短視頻軟體出現在我們的視野中，抖音就是一個十分火熱的短視頻軟體。很多人都沉迷於其中。沉迷抖音的年齡段有很多，下面我們來談一談。

抖音這個短視頻軟體可以根據用戶的喜好而為他們推送不同類型的視頻。當你剛開始玩抖音的時候，當看到喜歡的視頻就會點贊，不喜歡的視頻就會直接劃過。抖音就會在後台記錄你的習慣，從而得到你喜歡的視頻類型，再給你推送相似的視頻。這樣就會使無論哪個年齡段的人都會喜歡刷抖音。

第一個年齡段是比較小的孩子，他們喜歡玩手機，喜歡看抖音里一些比較搞笑和幼稚的東西。常常會刷抖音一到兩個小時都停不下來。對於第二個年齡段的人就是初中到大學的學生，這些年齡段的人代表了我們現在社會的潮流。他們都喜歡帥哥美女或者是游戲籃球等等。抖音都可以根據他們的愛好給他們推送相似的視頻。從而讓很多人都沉迷抖音。下一個年齡段的人就是年齡比較大的成人，這類成人他們經常會在出去遊玩的時候，拿出手機來拍一段抖音。將抖音當成了微信朋友圈來發，當發生什麼新鮮事，或者自己去哪裡玩，買了什麼東西，成年人們都會發一個抖音視頻向大家展示一下。這些人也常常會看自己身邊朋友的抖音，在這上面和他們互動，幫他們點贊。

沉迷於抖音不是一件好的事情，因為抖音短視頻帶給我們的作用僅僅是娛樂放鬆，我們要把更多的時間放在讀書上，有空閑的時間多去讀一些書籍，提升自己的素養才是更重要的。