國標舞華爾茲波羅微視頻

1、國際標准舞華爾茲魚尾步技巧練習

看怎麼學，跟怎麼參加比賽了。
業余玩的話，一周兩次，三個月差不多。
可以跳個銅牌套路

2、國標舞是不是華爾茲

體育舞蹈（即國標舞）是現代國際社會流行的一種國際性的競技舞蹈。
它包括十種版舞蹈，分為兩類。權
第一類為現代舞（或摩登舞），有五種舞蹈：華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納華爾茲。
第二類為拉丁舞，有五種舞蹈：倫巴、恰恰、桑巴、帕索多不里（鬥牛舞）、加依布（牛仔舞）。

3、國標舞華爾茲五程線我一直不懂

首先糾正一下，是「舞程線」而不是「五程線」。

舞程線是指舞蹈運專行的動向。摩登舞者必須按逆時屬針方向前進，這個行進線路就叫舞程線。舞程線中，長的兩條為A線，短的兩條為B線。以男伴面對舞程線方向為基準，對舞步的行進方向規定了八條線。只要舞者沿著舞程線行進，無論到哪個點上，都可以按八條線來區分方位和角度。

1、男伴面向的是舞程線

2、男伴背向的是逆舞程線

3、男伴右肩所向即右轉90°所向為四壁稱為壁線

4、男伴左肩所向即左轉90°所向為舞池中央稱為中央線

5、男伴右前方即右轉45°後的方向朝壁線傾斜稱為壁斜線

6、男伴左前方即左轉45°後的方向朝中央線傾斜稱為中央斜線

7、男伴右後方即右轉135°後的方向朝壁線逆向傾斜稱為逆壁斜線

8、男伴左後方即左轉135°後的方向朝中央逆向傾斜稱為逆中央斜線

以上內容希望對你有幫助，如還有不清楚的地方，請用「舞程線」作為關鍵詞在網上搜索，可以看到更多的解釋。

『』

4、國標舞裡面最簡單的是華爾茲嗎？新手最容易學的是哪個

國標舞，又稱「國際標准舞」，分兩個項群：摩登舞和拉丁舞，十個舞種。內其中摩登舞項容群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。摩登舞項群中相對較簡單的是華爾茲， 拉丁舞項群中相對較簡單的是倫巴。就像前面那位所說的，想學好都不容易，所以加油吧！

5、國標華爾茲比賽套路四步舞教學視頻

　華爾茲為一小節有三拍的舞曲，華爾茲的音樂優美，節奏很慢，一分鍾約30小節左右，在約0.67秒的一拍里，要踩一步，而身體有許多的動作要完成，所以動作要非常熟練，技巧要成熟，才能跳出優美的舞姿。三拍原則上只有兩步的移動間距，但若有追步，跳四步有三步的移動間距，每一步都要上重心，交待清楚；即前後腳輪動交替前進或後退，周而復始。

要跳好舞，有如練功，要先「意到、氣到、形到」，假使你對技巧不了解，意到不了，接著就做不好，表現出來的外形，就不會好看。舞蹈是表現人體的線條美，故保持身體姿勢，以展示線條美，非常重要。

謹介紹華爾茲的閉式舞姿和半閉式舞姿 頭要延伸頂天，頸要直，兩肩平，兩手自然，左手手心握住女士右手右心，與眼線同高，右手心掌微托住女士左肩胛骨，男士右腰要微撐住女士右腰，身體中正，涵胸拔背，小腹縮，腰背脊要穩定撐緊。女士左手掌微掐在男士右上臂三角肌處，上半身由左肩胛骨以上往左，後上約45度延伸，使上半身充分展開，似一朵綻開的花朵。

跳華爾茲的原則是從一起步到結束，力道要綿綿不斷，息息相關、環環相扣，連續不停止的移動，雖然三拍的等距一樣，但跳舞時要有快慢慢的感覺，才會有變化而不致流於平淡。

華爾茲是一種圓的運動，是不斷地做小旋轉的舞型，有如打太極拳，圓的旋轉，以圓心為軸，距離為Ｏ，能將敵方帶入我方旋轉圈，以迅雷不及掩耳之態勢制服於圓內式拋出於圓外，乃利用向心力或離心力的自然原理。打太極拳在行進轉動之間，有一定的姿勢，這個姿勢，就有如跳華爾茲的反身動作（CBM），因有反身動作，配合一些Spin、turn、Pivot……，才有各式各樣的圓的旋轉。

頭的位置有兩種，閉式舞姿，男女都看左方11點鍾方向，半閉式舞姿，男女的位置看肩部引導的方向。

依膝蓋的彎曲程度可區分，低姿、低站姿、站姿、高姿（膝直足不升）（膝直足踵腳尖），所以在每一拍的後半段，為了下一拍作準備，都有一個松的動作，也被區分為低位的松和高位的松，高位的松只要腳跟著地就可完成，而不必再彎曲膝蓋，造成高度突然下降太多。

　

離合器和剎車第三拍至第一拍，移動腳作出反身動作，而重心腳有如松離合器一般，隨著腰身擰轉，隨勢跟上，以利下一步無拘無束，揮灑自如的進行第二拍至第三拍需拉住地板，有如臨別的愛人，依依不捨，配合肩部引導，產生漂亮的側身圓孤。

　

角度和單一軌道第一拍的CBM重心腳隨腰身擰轉，馬上跟上，再以肩部引導完成第二、三拍的動作。所謂的肩部引導即側身前進，如螃蟹走路，為單一軌道，若兩線交叉軌道，給人胯開開的不夠細膩感覺流暢與旋轉。CBM的反身動作，足部、膝、骨盆外翻產生切角，切角可大可小，大切角形成小圓產生旋轉作用，小切角形成大圓，無限大圓，就是幾近直線，形成長步，有流暢感。

　

向心力與離心力騎單車轉彎時身體要向內傾斜，馬路左彎時，要向左方傾斜以維持平衡，華爾茲為圓的運動，強力旋轉，身體傾斜於旋轉的內側，以保持平衡，不違抗自然原理和CBM的姿勢也相謀合產生漂亮的姿勢。 要有松，才有彈勁，有彈步法移動為跨步不是走步，腳步不能隨勢跟上，需浪費時間將落在後面的腳步移動，就沒有辦法有足夠的時間，去做下一次松的動作。松有下列的目的：1.減緩沖力。2.重新調整出發。3.蓄積能量，集中火力，增加彈勁。4.改變前進方位。 相關營: 游泳正確姿勢 半哭半笑天空 太極拳 相關文章舞姿和踏步旋轉 肩部 舞姿 華爾茲 旋轉 旋轉們 相關帖子旋轉的木馬 旋轉方塊漢化版 旋轉雙色球 拉丁舞---旋轉 成都舞姿韻國標舞俱樂部 關於的華爾茲知識

6、我想尋找歐洲宮廷的舞蹈！！！就是男女圍成圈跳的過程中有交換舞伴的！有視頻資料最好~

您好，就您問題中的文字理解，我認為是國標舞中摩登舞的維也納專華爾茲舞，視頻的話，我推薦屬您看一下，這個。楊百翰大學舞蹈團的。http://v.youku.com/v_show/id_XODUwODQ0NDg=.html

7、在哪裡可以下載國標舞的視頻？例如華爾茲，慢三步

國標來舞的自視頻請看：
http://video.baidu.com/v?word=%B9%FA%B1%EA%CE%E8%BD%CC%D1%A7&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024

8、請國標舞華爾茲高手來推薦下學習視頻

當然是盧卡的視頻啦。。毫無疑問
http://v.youku.com/v_show/id_XMjMyMTgyNDg=.html
看下面評論就知道多經典了。專。
華爾茲沒有舞伴的屬話，只有自己多練練基本方步，練腳力咯。。
銅牌動作還是比較簡單的，不過僅僅靠慢三還是不夠的吧
以前也在海宮學過，挺好的~祝你玩的開心

9、求國標舞教學視頻（可下載的）發送到[email protected]

獲得性肥胖原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布於軀干。現象：脂肪細胞大，但數量不增多。 柯興綜合症原因：腎上腺皮

10、國標舞的華爾茲女生的左手臂要怎麼・_・？

左手臂向左斜前延伸 手放在男聲二頭肌 手腕不要抬起來