谷微视频

1、谷维素片的作用与功效是什么

谷维素好像不少人在吃，可是具体是治疗啥的？大家的概念就是营养神经的，后者根本不知道谷维素能干啥，反正觉得吃了没坏处。

一、谷维素是啥？

谷维素存在于稻米油也就是米糠油中，系以三萜（烯）醇为主体的阿魏酸酯的混合物。

二、谷维素能干啥？

谷维素说明书这样写道：用于自主神经功能失调，经前期紧张症，更年期综合征及原发性痛经、周期性精神病、血管性头痛、头部外伤综合征等。

谷维素作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。

同时还具有降低血脂、降低肝脏脂质、防止脂质氧化、抗氧化等多种生理功能。此外, 还有抵抗心律失常的作用，可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。

三、谷维素的不良反应以及注意事项

谷维素可能导致胃部不适、恶心、呕吐、口干、乳房肿胀、皮疹、油脂分泌过多、脱发、体重增加等，停药或减量后可减轻或消失。

注意：胃及十二指肠溃疡患者、过敏体质者慎用。

四、谷维素用于哪些情况

谷维素理论上有很多作用，但并不是说理论上有这些作用，就能用于治疗这些疾病。

比如说谷维素能降血脂，能抗心律失常。但是现实临床中，没有医生会直接开谷维素来治疗高血脂和心律失常。因为这种理论上的作用微乎其微要达到治疗效果很难，对于高血脂如果是胆固醇或低密度脂蛋白升高，如果要用药物那是他汀为主；如果是甘油三酯升高，这时候要以贝特类药物为主。如果是心律失常更复杂，因为心律失常分为很多性质，很多原因，治疗起来相当复杂。但就抗心律失常药物就4大类，十几个具体的药物，都必须因人而异，也不一定有效，单纯的谷维素不可能治疗心律失常。

当然，谷维素有自己的特点，谷维素是一种人体所需的营养素，它对于人体的神经系统健康有着重要的生理功能，对于植物神经和自主神经的营养和调节，谷维素都能够起到重要的作用。

临床上，对于好多症状感觉非常重，但是各项检查又正常，或没有大问题的患者，我们有时候称之为植物神经功能紊乱，这时候，可以使用谷维素试试看。

1、植物神经功能紊乱

植物神经，不受人的意志支配，直接或间接调节内脏器官的功能活动，一旦功能紊乱，即可导致内脏功能活动的失调。

比如说呼吸深度和频率的变化，有人总觉得气短憋气，可是没有器质性疾病，就是想深呼吸，大口喘息；再比如说没有器质性疾病，可是就是突然阵发性高血压、周期性低血压、窦性心动过速或过缓，或类似心绞痛表现；还比如尿频、尿急、排尿困难，甚至尿失禁或尿潴留，但找不到原因；或者发作性面部潮红、出汗异常、瞳孔扩大或缩小、心动过速或过缓、流涎、寒战、腹痛等，其他尚可产生性功能紊乱、睡眠障碍等。这些情况都可以试试谷维素。

2、经前期紧张症

女性月经前7～14天（，反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，这时候也可以试试谷维素。

3、更年期综合征

妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于40岁，历时10-20年，绝经是重要标志。在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征。本病在营养不良、精神情绪不稳定及手术、放射治疗使卵巢功能丧失雌激素水平下降迅速者发病率高，且症状亦较严重。这时候可以配合谷维素试试看。

4、其他问题

谷维素还对于紧张焦虑型的失眠，更年期综合征导致的失眠，部分口腔溃疡，神经性的皮肤问题，原发性痛经、周期性精神病、血管性头痛、头部外伤综合征等有一定的作用。

谷维素是较为安全的一种营养素，在我们常见的小米粥的米糠油中，就含有谷维素，在多数的粗粮，杂粮中，也都含有谷维素，通过改变膳食结构，粮食不要过细过精，就会补充谷维素。是否需要服药补充谷维素，需要因人而异。

当然，谷维素治疗这些症状后疾病，只能说可能有效，因为本身这些植物神经功能紊乱，就比较难以治疗，并没有一对一肯定有效的办法，所以，并不是说这些问题吃了谷维素都能解决，只是说谷维素是一个选择，是一个方法！

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3、谷维素是什么？

谷维素是我们临床上常用的一种药物，可能很多人都吃过谷维素片，其实谷维素并不是什么稀罕的成分，在我们日常生活中，米糠油、胚芽油里面的谷维素含量就比较丰富。
谷维素能够帮助调节于我们的大脑内的激素分泌中枢，对于我们身体的呼吸、心率、睡眠、生殖、消化等有一定的辅助改善作用。而且谷维素的副作用比较少，基本上绝大部分人都可以服用。
在妇科，有的时候对于有一定的经前期症状或者更年期症状，也就是围绝经期综合征的女性，我们会给予一些谷维素，帮助改善因为激素水平不稳定导致的睡眠变差、体内内分泌失衡紊乱的状态。而在心脑血管内科，有时候也会给病人开一些谷维素，来治疗血管性头痛、植物神经功能失调和神经官能症。
除了这些作用，谷维素还可以帮助降血脂，常常和维生素E合用，还可以用来预防和治疗因为缺乏维生素类物质的口腔溃疡，常常和维生素C一起用，可以说价格不贵，效果不错，比较经济实惠。

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5、怎么弄微视频短片，请讲详细点好吗

微视频是指短则30秒，长则不超过20分钟，内容广泛，视频形态多样，涵盖小电影、纪录短片、DV短片、视频剪辑、广告片段等，可通过PC、手机、摄像头、DV、DC、MP4等多种视频终端摄录或播放的视频短片的统称。‘短、快、精’、大众参与性、随时随地随意性是微视频的最大特点。

1、微视频具备互动性。
视频媒介可以进行单向、双向甚至多向的互动交流。观看者的回复也为该节目起到了造势的作用，比如有较高争议率的节目的点击率往往都是直线飙升的。
2、微视频具备娱乐性。
微视频对受众主体地位的强调及媒体内容选择的内在动力，造成微视频高举娱乐大旗，其提供展示的也多是轻松有趣的关于音乐、明星、旅游、动物等分享类的视频。从这点上说，微视频已成为大众解除心理负担，缓和精神压力的通道，同时也是人们分享信息，分享快乐的方式方法。微视频内容的娱乐性与草根性紧密粘合，成为当下微视频短片日益深入人心的一个重要原因。
3、微视频是“快餐性”文化。
微视频的“短、快、精、随时随地随意性”正好迎合着时代。瞬息万变社会中的高频率、快节奏使得散居者往往不再寻求精英文化，他们希望时间上简短，意义上精炼，而微视频正是在这种快餐文化诉求中发展壮大。
4、微视频是非权威、低门槛的，主要以以娱乐功能为主。
网络视频节目制作者分散，水平参差不齐，节目的上传仅仅代表个人行为，并不与发布网站的舆论形象挂钩，因而不具有权威性。由此，显得更加大众化。

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专家预测，网络视频将成为中国未来2、3年的热点，而微视频的出现，势必与传统影视内容形成充分互补，不仅符合现代社会快节奏生活方式下的网络观看习惯和移动终端特色，也可满足娱乐爆炸、注意力稀缺时代消费者的自主参与感和注意力回报率的需求，可以预见，“微视频”带给大众的将是随时随地随意的视频享受。

随着微博的广泛普及，以及微小说、微漫画等应用的兴起，微视频在沉寂几年后再度受到关注，在2010年底，微视频进入企业商用，赢道顾问率先在陶瓷、卫浴、家电、涂料、家具、地板、照明、日用化妆品等行业里推行微视频，以金牌卫浴的亚运微视频、欧神诺陶瓷的原创微视频等流传甚广。赢道顾问总策划邓超明认为，微视频作为一个很早就被提出，但大面积商用严重滞后的应用，其状况正在发生改变，尤其是随着数字营销和网络视频的成熟，微视频将变得热闹起来。

“微视频”的“微”主要在其“短”、“精”。微视频的出现及其“普众化”，意味着我们真正进入了“超视像”的媒体时代。微视频的传播突出显示视像的奇异和另类。微视频的制作、上传和浏览的主体主要是年轻人，互联网在年轻人的使用中，促生了如黑客现象、粉丝社群、网络恶搞、动漫游戏等等。微视频的内容、形式的制作和传播成了视频文化的主流……

近几年来，长视频市场的格局发生了翻天覆

地的变化。各大视频网站纷纷炒作和竞购电视剧、电影、综艺等长视频的版权，使该市场成了竞相追逐的红海，也因此出现了不少泡沫。与此同时，受手机流量费用的高昂和手机上网速度低等因素限制，微视频领域的价值被严重低估。现在，随着中国网民数量的急剧增长（即将超过10亿）和智能手机的普及，第三代通信网络技术和商用的成熟与推广，微视频再度进入人们的视线。市场上开始出现各种相关产品，创业者和投资人们也渐渐将目光投向了这个领域。
历史总是在螺旋式上升和不断的“重演”，但这重演绝不是简单的重复。这一次微视频的“回归”和以前相比也有着明显的不同和鲜明的特色，那就是移动化和社交化。智能设备计算能力的提高已经使得在手机端拍摄、编辑和创造视频变成现实，而微博和脸谱（facebook）等社交产品也培养和激发了人们分享和交流的需求。因此能够有机的将社交、移动和微视频三者联系起来的产品必将能在这个蓝海市场中取得惊人的成果。可喜的是，我们已经开始看到不断有产品在这个领域出现。有过硅谷创业经验的陆坚博士回国创业后带领团队开发的“微酷”产品就是定位于这个市场的典型代表之一。“微酷”是典型后PC时代的微视频产品，支持并且仅在手机上进行音视频拍录、编辑、视频特效，上传和分享最长为30秒的UGC微视频。从目前的趋势来看，这个市场已经引起了人们的关注，相信会有越来越多的人关注和投入回归后的全新的微视频领域。
2011年，中国手机微视频还处于初期的发展阶段。艾媒咨询（iiMedia Research）数据显示，2011年中国手机微视频领域市场规模为0.25亿元，预计2012年市场规模将达到0.74亿元，增长率为196%，到2015年市场规模预计达到7.65亿元。

微视频的制作、上传、浏览、评论中，激情饱满的年轻人是绝对的主角。：“每个人都是生活的导演”，用DV、手机拍摄，用网线、蓝牙上传的年轻人们，终于可以在激情的年轻时光还没有褪色的时候，就把自己的故事、自己对新鲜世界的感受说出来。
有一些是恶搞类的《一个馒头引发的血案》、《西游记》、《非常完美之章子怡求爱记》
社会批判类的《虐猫事件》、《流氓外教事件》，其中改编版《画皮》，原有的故事情节被改编由陈坤所饰演的将军成了“四熊”乳业公司的老总，周迅饰演的九霄美狐则成了生产部经理，她与壮壮乳业老总勾结搞垮“四熊”，在奶粉里加入了“三三青安”。一个抓妖的故事变成了一个抓毒奶粉凶手的荒诞故事，如此构成了对“三聚氰胺”奶制品丑闻的讽喻。
青年人的一些怀旧情感，面对感情的态度。《今年我们二十七八岁》人们的目光再一次聚焦到正在迈向而立之年的80后，为他们提供一些宣泄的窗口，提供一些生活正能量。还有《七八十年代出生的人》、《80兔的单身情人节》、《城中鸟》。
当然还有一些学习类的微视频，比如华图网校的关于行测、申论的YY微视频，等等。
在京佳网校上微视频主要是指学习类的，本身所定的长度为30分钟左右，在其它网站上也都有自己微视频长度定义；
微视频就是指一些比较经典的，长度不会长过60分钟的短小的视频；

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