不敢抬头看抖音

1、抖音为什么不能直播王者荣耀

因为抖音没有版权，所以不能直播王者荣耀。

抖音没有获得游戏官方腾讯版权，导致主播无法直播，且抖音新出了检测这款游戏的系统，所以一旦直播《王者荣耀》就会被封号。一般误封公会都可以帮忙申诉，还有专门运营指导如何开播，如果考虑换个游戏直播建议加入公会。

如果非要直播王者荣耀，可以转别的平台直播。

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直播注意事项

1、在抖音直播时在镜头前的着装不要暴露，如果透视到内衣会被中断或者封禁直播。在家直播时女士尽量避免穿睡裙出境，切记不要躺在床上直播，该行为将影响你的直播热度。

2、直播时保持画面稳定，稳定防抖的画面非常重要；可以提前准备一个手机支架或三脚架用来固定手机，不要随意晃动。

2、之前看见抖音上面一个视频。一个男人抬头看见头上掉了一块木板还是什么的。。然后迅速把女人和女孩抱住

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3、年轻人有社交恐惧症怎么办?

社交恐惧症的自我调节方法：

1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己多说几遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的　身体，有助于克服紧张的反应。

3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。

5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。

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社交恐惧症多起病于青少年期女性发病率高于男性
。

主要表现为对社交场合感到强烈恐惧或忧虑
治疗方法主要为药物治疗和心理治疗相结合
病程长社交恐惧症也叫社交恐怖症，又称社交焦虑障碍是一种焦虑性障碍其特征是当处在公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕，怕被别人注视或否定的评价，担心在他人面前出丑或遭遇尴尬，因而尽力回避。

通常起病于17~30岁平均发病年龄为15岁，主要是青少年期和成人早期且疾病的病程常呈慢性约80％的人从未接受治疗。

疾病类型
社交恐惧症分为广泛型和特定型两种亚型。

广泛型
患者害怕并回避多种社交场合，严重者甚至长期脱离社会，无法正常工作和学习。

参考资料

1.李凌江，陆林.精神病学.第 3 版[M]. 北京：人民卫生出版社

2.郑瞻培，王善澄，翁史旻.精神医学临床实践.第 2 版[M]. 上海：科学技术出版社

3.项志清，何燕玲.世界生物精神病学会联合会（WFSBP）关于焦虑障碍、强迫症和创伤后应激障碍的药物治疗指南[J].中国心理卫生杂志.

4.桂永浩，薛辛东.儿科学.第 3 版[M]. 北京：人民卫生出版社