微视吃不胖

1、为什么大胃王吃那么多一点都不胖，反而很“瘦”？

大多数大胃王能吃东西是因为他们特殊的身体结构。大胃之王的胃不仅大，而且胃和肠道的蠕动速度惊人，食物可以迅速消化并输送到肠道。与正常人相比，胃容积更大，肠道蠕动速度更快，自然有更多的食物可以食用。

近年来，催吐在饮食吃播行业中变得越来越流行，并且暴露出越来越多的常规，其中催吐是一个巨大的套路。在镜头前吃了美味的食物后，这些大胃王会在镜头后吐出食物，这也是他们吃不胖的原因之一。除了自然的身体机制，还有一些大胃王疯狂地锻炼来减肥。例如，韩国的大胃王每顿饭可以吃很多食物，但他也是一名健身教练，有8块腹肌。

消化和吸收有问题。虽然大胃王吃了很多东西，但事实上它们中的很多都没有被吸收，然后以某种方式被排除在身体之外。这也是许多大胃不吃脂肪的一个重要原因。事实上，胃不会变大。长期吃得太多，胃负担太重，胃壁肌肉反复拉伸，导致胃壁太薄太松，胃蠕动力下降，这会损害正常消化功能；胃里食物过多会挤压其他器官的空间，损害健康。

大胃王的身体里经常有胃火。胃火分为实火和虚火，实火是胃火旺盛，虚火是胃阴不足。想象一下，胃里有一堆火，不停地燃烧食物，加速食物的分解。因此，人体很快就会感到饥饿，并且能够吃和消化大量的食物。虽然大胃王能可以吃很多东西并消化它们，但他毕竟是生病和不健康的。我们普通人需要根据自己的情况来决定食物的摄入量。我们不能盲目地跟随潮流，吃得不好。促进消化，多吃易消化的食物，每天多锻炼，加快肠道蠕动，促进消化吸收。

2、大胃王真的吃不胖吗？

大胃王当然不会吃不饱，真正吃不胖的人是不存在的。他会往这之所以可以去很多而不发胖，是因为它的新陈代谢比较快，都是比较正常的。

3、吃不胖的原因

[思路分析]
吃不胖的原因有很多。
吃不胖的原因有遗传与各式疾病有关，分别是：

（一）遗传因素
（二）内分泌问题：如甲状腺机能亢进、糖尿病等，也会导致营养无法吸收。
（三）肠胃问题：如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等；因为无法吸收某种营养素，便会导致腹胀、便秘等现象，同时也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。
（四）情绪影响：精神容易紧张、忧虑、焦虑的人，比较不易吃胖。
（五）压力因素：生活压力大（如工作压力、经济压力），对心理、生理都有影响。
（六）生活作息不佳：包含失眠、工作时间过长、运动量少等。
（七）细胞病变：如癌症，会造成体重直线下降。

[解题过程]

三管齐下——养出好身材

只要不是疾病因素，自立救济还是有效的。医生建议，瘦瘦族们可以从饮食、作息、运动3方面着手：

一、饮食——重点吃、好长肉

医生表示，瘦瘦族只要调整饮食习惯，就能帮助营养吸收。要注意的项目有：

打破高纤维、低热量的饮食习惯，改以适量纤维质与高热量饮食。例如一样是青菜，但蕃薯叶、龙须菜就含有较高的热量，可以多吃。

肉类摄取适量就好。肉类含有丰富蛋白质，而消化蛋白质反而需要更多能量，所以多吃肉不一定会长肉。

多吃淀粉类与醣类等高糖指数食物。糖指数高的食物，容易吸收也容易囤积（因为会刺激胰岛素分泌，让能量易被囤积），同时还会刺激食欲。

巧克力与高脂肪食物容易有饱足感，反而会妨碍下一餐的摄取，不建议多吃。

若是因肠胃道吸收或蠕动不好，而致使容易胀气、饱足感维持过久，可考虑使用药物；如是因为肠胃道酵素不足，可多吃凤梨、木瓜，藉天然酵素帮助消化，或是将食物先以酵素腌渍半小时，稍微分解后再煮食。

二、作息——有效加强吸收力

调整作息对吸收力有很大影响。瘦瘦族如能在餐后小睡，可以刺激胰岛素和醣类转化酵素分泌，帮助储存脂肪。吃东西时最好同时喝点东西，水分可以帮助营养被细胞吸收，刺激食欲。果汁是最好的选择，不然边喝汤或边喝其他饮品也行。

最后要养成的是运动习惯。别以为不动就容易长胖，适当的运动才能帮助热量进入细胞，而且变得更健美。而且当糖分被肌肉组织吸收后，体内血糖降低，才会更有食欲（许多人减肥失败，就是因为运动后食欲大增，摄取比消耗得多）。

4、大胃王是真的吃不胖吗

5、很好奇有的吃播每天都吃甜食，也不胖怎么回事？

他们肯定在背后付出了很多你不知道的代价，比如说大量的运动，节食等。

6、为什么我吃的很多，但是一点都不胖？

你好，不发胖的最大生理原因可能是胃肠系统虚弱，消化吸收系统不能正常运动，你吃的食物会在消化前排泄，所以你不会自然发胖。另一个原因是，人们的体质很大程度上受到父母遗传因素的影响。瘦的人会被父母遗传，或者从童年时代就获得合理的饮食营养。他们的身体能量代谢水平更高，能量消耗也更高。建议合理的饮食和适当的锻炼相结合，然后配合准确的按摩手法进行身体按摩，以稳定地逐渐减轻体重。

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7、为什么有的会吃不胖啊？

这个确实是有的。外国曾有人做过实验，就是把一群认为吃不胖的瘦子聚集在一起，每天吃高热量食物，严格控制运动量。结果过了一段时间，有的人确实吃胖了，而还有的人一点都没有增加体重，研究发现，是他们体内管新陈代谢的物质更加活跃了，所以消耗得多了。所以，这就是命呀，这就得认啊。
不过作为胖子也可以安慰自己，自己所吃的能量被高效地储存起来了，这在食物短缺的年代里是莫大的福气，不容易饿死哟。

8、怎么吃都吃不胖的原因是什么。

对于吃不胖有一部分人是与他个人的体质有一定的关系，另外，有一定的因素是遗传因素，比如父亲母亲都是相对比较体型偏瘦的人，本人也有可能是体型比较瘦，或者是吃很多东西都会长不胖。

另外，就是胃肠道的病变，比如胃肠道功能吸收不良也会导致食物进食后不能充分的消化吸收，不能被人体所利用，也有可能出现这种情况。

另外，就是胃肠道以外其他器官的病变，比如糖尿病，可以表现为多饮、多食、多尿以及体重下降的情况。

另外，一些代谢率的疾病也有可能会导致体重偏瘦，比如甲状腺的疾病将甲状腺功能亢进症，它可以表现为急躁、易出汗、进食多，但是体重一般不会上升。

9、快手上很多美食主播每天吃很多却不胖 自说是吃自己卖的减肥药瘦几十斤不反弹

说实话除了少部分人是体质原因，大部分人都会在吃后进行催吐，坚持锻炼，控制饮食才是最正确健康安全的减肥方法，减肥没有捷径可走，重点在于坚持，只要坚持不懈，就一定会有效果，加油💪

10、网上的大胃王，为什么怎么吃都不胖？

 现在网络小视频和网络直播越来越火，我们也可以看到有很多直播出现，而且有很多大胃王，让我们非常疑惑的是他们怎么吃那么多还不胖呢，我觉得可能有以下几个原因。

第一个原因就是他们的吃播是经过剪辑的。很多人他们的吃播是怎么回事呢，就是把东西拿起来放到嘴里嚼两下，然后就吐出来了。但是吐出来的过程被后期给剪辑掉了，所以我们观众看到他们的画面就是一直吃一直吞咽然后再一直吃，所以大家就会觉得他们的胃很大很厉害，但其实他们根本没有咽下去，自然也就不会变胖了。而且这样通过剪辑来吃饭的人，也不是只有一个两个，感觉还是有很多一部分大胃王都是这样来吃播的。

第二个原因呢，就是他们后期会催吐。比方说大胃王把面前的一盘子东西都吃掉了，确实是实实在在的吃到胃里了。但是等到直播结束之后呢，他们就会吃一些催吐的药或者用一些催吐的手法，把吃进去的东西都吐出来。所以他们就不会把这些热量摄入了，自然也就不会胖了。

第三个原因呢，就是有的人他就是干吃不胖，他每天吃很多东西，但他一斤肉都不长，一方面可能是他消化不好，那另一方面就是人家从小可能就是一个瘦子，所以吃这么多东西也不会胖。

还有可能一个原因，那就是虽然他们吃得多，但是他们也运动消耗的也多，所以也就不在乎摄入的这一点热量了。