国标舞华尔兹波罗微视频

1、国际标准舞华尔兹鱼尾步技巧练习

看怎么学，跟怎么参加比赛了。
业余玩的话，一周两次，三个月差不多。
可以跳个铜牌套路

2、国标舞是不是华尔兹

体育舞蹈（即国标舞）是现代国际社会流行的一种国际性的竞技舞蹈。
它包括十种版舞蹈，分为两类。权
第一类为现代舞（或摩登舞），有五种舞蹈：华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹。
第二类为拉丁舞，有五种舞蹈：伦巴、恰恰、桑巴、帕索多不里（斗牛舞）、加依布（牛仔舞）。

3、国标舞华尔兹五程线我一直不懂

首先纠正一下，是“舞程线”而不是“五程线”。

舞程线是指舞蹈运专行的动向。摩登舞者必须按逆时属针方向前进，这个行进线路就叫舞程线。舞程线中，长的两条为A线，短的两条为B线。以男伴面对舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线。只要舞者沿着舞程线行进，无论到哪个点上，都可以按八条线来区分方位和角度。

1、男伴面向的是舞程线

2、男伴背向的是逆舞程线

3、男伴右肩所向即右转90°所向为四壁称为壁线

4、男伴左肩所向即左转90°所向为舞池中央称为中央线

5、男伴右前方即右转45°后的方向朝壁线倾斜称为壁斜线

6、男伴左前方即左转45°后的方向朝中央线倾斜称为中央斜线

7、男伴右后方即右转135°后的方向朝壁线逆向倾斜称为逆壁斜线

8、男伴左后方即左转135°后的方向朝中央逆向倾斜称为逆中央斜线

以上内容希望对你有帮助，如还有不清楚的地方，请用“舞程线”作为关键词在网上搜索，可以看到更多的解释。

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4、国标舞里面最简单的是华尔兹吗？新手最容易学的是哪个

国标舞，又称“国际标准舞”，分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。内其中摩登舞项容群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。摩登舞项群中相对较简单的是华尔兹， 拉丁舞项群中相对较简单的是伦巴。就像前面那位所说的，想学好都不容易，所以加油吧！

5、国标华尔兹比赛套路四步舞教学视频

　华尔兹为一小节有三拍的舞曲，华尔兹的音乐优美，节奏很慢，一分钟约30小节左右，在约0.67秒的一拍里，要踩一步，而身体有许多的动作要完成，所以动作要非常熟练，技巧要成熟，才能跳出优美的舞姿。三拍原则上只有两步的移动间距，但若有追步，跳四步有三步的移动间距，每一步都要上重心，交待清楚；即前后脚轮动交替前进或后退，周而复始。

要跳好舞，有如练功，要先“意到、气到、形到”，假使你对技巧不了解，意到不了，接着就做不好，表现出来的外形，就不会好看。舞蹈是表现人体的线条美，故保持身体姿势，以展示线条美，非常重要。

谨介绍华尔兹的闭式舞姿和半闭式舞姿 头要延伸顶天，颈要直，两肩平，两手自然，左手手心握住女士右手右心，与眼线同高，右手心掌微托住女士左肩胛骨，男士右腰要微撑住女士右腰，身体中正，涵胸拔背，小腹缩，腰背脊要稳定撑紧。女士左手掌微掐在男士右上臂三角肌处，上半身由左肩胛骨以上往左，后上约45度延伸，使上半身充分展开，似一朵绽开的花朵。

跳华尔兹的原则是从一起步到结束，力道要绵绵不断，息息相关、环环相扣，连续不停止的移动，虽然三拍的等距一样，但跳舞时要有快慢慢的感觉，才会有变化而不致流于平淡。

华尔兹是一种圆的运动，是不断地做小旋转的舞型，有如打太极拳，圆的旋转，以圆心为轴，距离为Ｏ，能将敌方带入我方旋转圈，以迅雷不及掩耳之态势制服于圆内式抛出于圆外，乃利用向心力或离心力的自然原理。打太极拳在行进转动之间，有一定的姿势，这个姿势，就有如跳华尔兹的反身动作（CBM），因有反身动作，配合一些Spin、turn、Pivot……，才有各式各样的圆的旋转。

头的位置有两种，闭式舞姿，男女都看左方11点钟方向，半闭式舞姿，男女的位置看肩部引导的方向。

依膝盖的弯曲程度可区分，低姿、低站姿、站姿、高姿（膝直足不升）（膝直足踵脚尖），所以在每一拍的后半段，为了下一拍作准备，都有一个松的动作，也被区分为低位的松和高位的松，高位的松只要脚跟着地就可完成，而不必再弯曲膝盖，造成高度突然下降太多。

　

离合器和刹车第三拍至第一拍，移动脚作出反身动作，而重心脚有如松离合器一般，随着腰身拧转，随势跟上，以利下一步无拘无束，挥洒自如的进行第二拍至第三拍需拉住地板，有如临别的爱人，依依不舍，配合肩部引导，产生漂亮的侧身圆孤。

　

角度和单一轨道第一拍的CBM重心脚随腰身拧转，马上跟上，再以肩部引导完成第二、三拍的动作。所谓的肩部引导即侧身前进，如螃蟹走路，为单一轨道，若两线交叉轨道，给人胯开开的不够细腻感觉流畅与旋转。CBM的反身动作，足部、膝、骨盆外翻产生切角，切角可大可小，大切角形成小圆产生旋转作用，小切角形成大圆，无限大圆，就是几近直线，形成长步，有流畅感。

　

向心力与离心力骑单车转弯时身体要向内倾斜，马路左弯时，要向左方倾斜以维持平衡，华尔兹为圆的运动，强力旋转，身体倾斜于旋转的内侧，以保持平衡，不违抗自然原理和CBM的姿势也相谋合产生漂亮的姿势。 要有松，才有弹劲，有弹步法移动为跨步不是走步，脚步不能随势跟上，需浪费时间将落在后面的脚步移动，就没有办法有足够的时间，去做下一次松的动作。松有下列的目的：1.减缓冲力。2.重新调整出发。3.蓄积能量，集中火力，增加弹劲。4.改变前进方位。 相关营: 游泳正确姿势 半哭半笑天空 太极拳 相关文章舞姿和踏步旋转 肩部 舞姿 华尔兹 旋转 旋转们 相关帖子旋转的木马 旋转方块汉化版 旋转双色球 拉丁舞---旋转 成都舞姿韵国标舞俱乐部 关于的华尔兹知识

6、我想寻找欧洲宫廷的舞蹈！！！就是男女围成圈跳的过程中有交换舞伴的！有视频资料最好~

您好，就您问题中的文字理解，我认为是国标舞中摩登舞的维也纳专华尔兹舞，视频的话，我推荐属您看一下，这个。杨百翰大学舞蹈团的。http://v.youku.com/v_show/id_XODUwODQ0NDg=.html

7、在哪里可以下载国标舞的视频？例如华尔兹，慢三步

国标来舞的自视频请看：
http://video.baidu.com/v?word=%B9%FA%B1%EA%CE%E8%BD%CC%D1%A7&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024

8、请国标舞华尔兹高手来推荐下学习视频

当然是卢卡的视频啦。。毫无疑问
http://v.youku.com/v_show/id_XMjMyMTgyNDg=.html
看下面评论就知道多经典了。专。
华尔兹没有舞伴的属话，只有自己多练练基本方步，练脚力咯。。
铜牌动作还是比较简单的，不过仅仅靠慢三还是不够的吧
以前也在海宫学过，挺好的~祝你玩的开心

9、求国标舞教学视频（可下载的）发送到[email protected]

获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。 柯兴综合症原因：肾上腺皮

10、国标舞的华尔兹女生的左手臂要怎么・_・？

左手臂向左斜前延伸 手放在男声二头肌 手腕不要抬起来