抖音减肥排行

1、抖音上最火的减肥舞有哪些？

波比跳（Burpee）被copy称为是最有效率、最好的全身健身(full-body
exercise)项目之一，常被列为减肥、燃脂、瘦身的运动课程的项目之一，所需空间不大，在短时间内即可达到全身飙汗的运动。波比跳它十分相似我们的立卧撑跳，是力量和有氧训练计划中常见的全身练习动作。

扶墙转体这个动作看起来简单，但是坚持五分钟，全身暴汗，减肥效果显著，可以有效瘦腰腹两侧和四肢！

开合跳能有效的提升心率、还提升了身体基础代谢。不仅能作为热身运动，让身体进入运动状态，还能起到燃脂作用。最主要是开合跳能虐遍全身赘肉，只需在家一个小空地就能进行！

注意事项：双膝可以保持微弯曲状态，能有效的预防跳跃时给身体带来的冲击力，微弯曲能有效阻挡冲击力，不会对身体造成太大的震动。

动作都很简单，不需要专门去健身馆，也不需要很大地方，随时随地可以做，却能有效燃烧身体脂肪。

2、抖音上很火用于减肥代餐的中科特膳，有谁喝过

在洛阳九州商会附近转转或着去仓库旁边一般都有什么材料商，看看试试，一般都会有。在世界喊喊也有可能。实在不行就放弃，也扣不了你东西

3、最近抖音比较火的减肥部落有人知道吗?靠谱吗？

阳光兴亚推出的平价的训练营，应该比较靠谱，建议去他们实地考察一下。

4、抖音上很火用于减肥代餐的蒙牛慢燃奶昔，有谁喝过

没喝过，但是吃燃脂糖瘦，我觉得不错

5、抖音推荐黑咖啡瘦身哪个牌子好？

黑咖啡其实没有减肥作用，也根本没有吃了喝了就瘦的东西，要是有这版种东西直接推翻颠覆权现代科学和医学，可以成世界首富还能得诺贝尔奖了，不可能存在这种东西。减肥只有一个办法，控制饮食，适量合理的运动，加上长期坚持。

6、你们在抖音上有没有刷到很多减肥的？

在抖音上刷到了非常多的减肥的不是跳这个操，要不就是什么减肥食品或者减肥营养餐。可个感觉都是高人是的。

7、抖音上很火的减肥训练营怎么样？

我也不知道怎么样，
只有你去试过才知道它怎么样，
如果你有想去试一下的打算，
建议你去试一下，
这样你就知道怎么样了。

8、抖音上面你们有没有刷到很多减肥的？

没有。从来没看到过

9、抖音上减肥的那个黑植物是啥？

你在抖音上看过这种减肥的嗯嘿知我，但是我没有我也没有详细的看过，不过减肥的真的要慎重，不要盲目的说吃药对身体总是需要多少都有伤害的。