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1、男人如何减肚腩

男士腹部减肥六法

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？

1.进行有效的锻炼。为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。

2.适当节制饮食。少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗。

3. 多做腹部健美操。盘腿而坐，手握一重物置于脑后。举起重物至头上，同时呼气收腹，上臂放松、将手放回脑后，同时吸气，放松腹肌。反复做8-12 次。两足踝靠紧，平躺在垫子上，双脚固定住。手伸直在头顶处，用力坐起，手触足尖，然后上体缓慢后倒。反复做10次。双手握在门框上，使身体悬空，然后用力收腹，双腿伸直上举，使腿与躯干成90度，停留片刻再缓慢放下复原。反复做5~10次。自然站立，左手轻按腹部，右手放在脑后。慢慢吸气收腹，同时左手向内压腹部，憋一会气，再呼出，使腹肌逐渐放松并向前拱起，反复做10次。

4. 腹部按摩减肥法。此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快等优点。操作时肥胖者仰卧于床，解开扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2-3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后，休息几天再按摩。按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不痛为宜。

另有一法即将两手手指并扰，向前伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。

5. 涂抹摩脐法。肥胖者仰卧，家属站其旁，在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟，再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法，约3~4分钟，手法以泻为主；与可兼用平补平泻，此法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴，反复点、按、拨，以泻为主，从而达到减肥目的。

6. 下腹部脂肪指压法。腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方聚焦的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟；若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。

参考资料：http://www.med66.com/html/2005/4/hu83371958141124500215871.html

2、下载 音乐男人也无奈

http://121.254.138.11:50000/stream/music/01/0000/0069/8398/content/mp3/src/545343.mp3

MV
http://210.122.109.171/mnet02/high_movie/48_39/dns2/cms/2007/03/13/high_102557.wmv

3、Evan-男人也没有办法MV哪里下载

由浩熙《男人也...无可奈何》MV 下载
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4、男士t恤品牌有哪些？

男士t恤品牌有：CMSS、安逸猿 (Bape)、眼球潮牌mishka、Abercrombie & Fitch。

CMSS

cmss是余文乐创立的潮牌，大家都知道，明星的服装穿搭都是比较时尚前卫的，能够及时把握潮流元素，作为潮流品牌，可以说cmss的服装设计还是很符合现在年轻人的审美的，如果你不了解cmss的话，看看余文乐平时的街拍你也能感受到这个品牌的整体设计感。

安逸猿 (Bape)

是创立于1993年的日本原宿的龙头品牌，意思是安逸生活的猿人，最开始这个品牌只是生产品牌时尚男t恤，后来慢慢在日本有了名气，生产的产品也越来越多，现在这个带有“安逸猿”图案的产品已经深深的受到了大家的追捧。

眼球潮牌mishka

这个品牌创立与2003年，来源于美国纽约，设计师将自己对街头文化的理解融入了这个品牌了，因此这个品牌的设计非常具有感染力，各种奇思妙想的思路在这个品牌里都能体现出来，彰显可叛逆、霸气以及性感，彻底表现了当代人们内心的向往!

Abercrombie & Fitch

Abercrombie & Fitch被誉为美国第一休闲品牌，是一个有着超过百年历史的服装品牌。以高格调、高质量及超清新的风格而著称。Abercrombie & Fitch的T恤很少用到高饱和度的色调或者复杂的图文印花，永远简单利落让人觉得清爽无比。

5、<<胡雪岩的启示>>曾仕强哪一集讲到了关于男人怕9的问题?

我们中国人习惯上说，男人最怕的就是“九”，十九、二十九、三十九、四十九、五十九，这都是很难过的关口。给你个网址，有人作了总结。http://www.kirinmach.com/showcms.asp?id=80至于在哪一集里讲的，好像是第九集“为富要仁”。
供参考。

6、找一个视频，外国的一个节目，一个男的网恋的女生其实是男的

得知网恋女友是男孩时，他用1.5秒做了这个决定，所有人起立鼓掌
–––你去搜索这个标题，找那个蓝衣服的男孩子和黄衣服的“女孩子”

7、PHPCMS是不是倒闭了，我感觉是！

团队都解散了，现在一般用pageadmin或wp这两个，一直保持更新，框架和技术也新。

8、古人说的7尺男儿是指几米

远古时代“布指知寸，布手知尺”z;1.~L
商代，一尺合今16.95cm，按这一尺度，人高约一丈左右，故有“丈夫”之称42
周代，一尺合今23.1cm4秦时，一尺约23.1cmqp3E
汉时，一尺大约21.35——23.75cmg2nA
三国，一尺合今24.2cmhf$Io
南朝，一尺约25.8cmJ)/xt-
北魏，一尺合今30.9cm#=5@/8
隋代，一尺合今29.6cm1KD
唐代，一尺合今30.7cms
宋元时，一尺合今31.68cmY*~
明清时，木工一尺合今31.1cm，裁尺，明代34.1cm，清代35cmsF

尺是古今都有的，但内含的量（实际长度）却不一样。如《邹忌讽齐王纳谏》文中曰：“邹忌修八尺有余。”如果按今天的尺来计算，邹忌的身长是2.66米还多，那岂不是比我们的姚哥哥高的多，但这显然太高了，要是2.66米高的人古代的营养来说肯定是行动非常之不便的人了。

很显然，古代的尺要短于今天的尺。最初的尺指男人伸展的拇指和中指之间的距离，大约是20厘米，所以周代的一尺相当于现在的19.91厘米。以后，尺大致都要加长一点，到战国时，一尺大致相当于现在的23厘米左右，但是当时各国也不完全一致，如出土的战国楚尺长22.7厘米。前边提到的邹忌是战国时齐国人，按一尺为23厘米算，他的身高在1.84米以上，这即使在今天，也算是个高个子了。又《陈情表》中有“内无应门五尺之僮”，作者李密是西晋时人，当时的一尺相当于现在的24厘米，这样“五尺之僮”也就是身高1.2米的小僮。“五尺”也可沿用前代的说法，而并不是严格按晋尺的，那么，就要在1.2米的基础上再缩短一点，也就是1.1米左右。

与尺比较接近的是咫。咫是妇女手伸展后从拇指到中指的距离，因而稍短于尺。后来咫尺连用，表示距离短，如“近在咫尺”、“天涯咫尺”的表达就真的很强的对比了。

除此之外，先秦的长度单位还有丈（十尺），寻（八尺），常（二寻），此外还有仞。仞是人伸开双臂的长度，如《愚公移山》中有：“太行、王屋二山，方七百里，高万仞。”

后来，又产生了寸以下的长度单位，它们是：分（十分之一寸），厘（十分之一分），毫（十分之一厘），秒（宋以后又叫“丝”，十分之一毫），忽（十分之一秒），微（十分之一忽）。今“丝”与“毫”连用，来源于此。

当然在往短去，还有“忽”与“微”连用的，也喻指极细微，如《伶官传序》：“夫祸患常积于忽微”。

9、男士短袖品牌有哪些？什么品牌最受欢迎？

男士短袖品牌有：Graniph、FRAPBOIS、LACOSTE 、Fred Perry，LACOSTE最受欢迎。

1、Graniph

“Design Tshirts Store graniph”，是一个主打T恤的品牌，风格轻松舒服，有个性。它的T恤设计，一如日本文化：简单，精致但有趣，例如这个抓住口袋的小人，设计师仅动了一点小创意，就把一件沉闷的黑色T恤带活了。

2、FRAPBOIS

风格充满童趣的品牌，以“非成熟范儿的成人服饰”的品牌理念为基础，在众多日本品牌中自成一格。标志性的巨大动物图案，是作为情侣Tee不错的选择。

3、LACOSTE 

LACOSTE的POLO衫以素色和条纹为主，款式简单但耐看，体现着法国品牌的优雅和舒适，相比RALPH LAUREN更显年轻时尚，既可轻商务亦可运动。

4、Fred Perry 

领和袖口的颜色条是Fred Perry的POLO衫特征，它的领袖颜色条和胸口的刺绣logo经常跳脱于POLO衫本身的颜色，相比LACOSTE，Fred Perry这个英国牌子更潮，也更适合年轻人。

10、有个恐怖片一个变态男人专杀女人,然后从女人身上提炼做香水

楚乔传里的宇文席（被女主楚乔杀死一家三口）。祝亲心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，O(∩_∩)O谢谢。