1、上班时间站长了对身体有害吗
其实主要还是看自己的体质还有是否可以来回走动。
长时间地保持站立姿势不动是有一定危害的:比如较容易患静脉曲张、关节痛等 但是如果在站立服务的空闲时间有意识地进行活动,则可大大避免这些危害。 以下是一些有关的建议: 1、站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。可以踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或做小腿的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。 2、中午晚上休息时将腿垫高15―20厘米,如此可促进腿部血液循环。 3、每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤。 4、游泳是防治静脉曲张的最佳运动方式之一,因为此时肌体压力得到减轻,而水的压力则有助于增强血管弹性。 5、腿部按摩,两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉,帮助静脉血回流。 6、饮食宜清淡而富有营养,多吃新鲜蔬菜、水果等,可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品,还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络。 点一下好评,真心的祝愿你万事如意!
2、为什么加油站老员工长期不上班,叫别人替班,而站长不管反而经常不来站上,有啥事就叫别人来完成
蛤,县官不如现管,改变不了的环境就去默默改变自己吧。只要你也跟站长搞好关系,你就不会有一种这样的感觉了。
3、做好班站长这个岗位需要提升那些方面的管理技能?
?
4、我是公交车司机,最近每条线路要竞选班组长,站长要我写什么总结
找了一个司机的工作总结,你再根据自己实际工作情况改一下,应该可以用哈.
本人在某某领导的正确领导下,在各位同事和群众的热情帮助和大力支持下,立足本职工作,努力学习,勤奋工作,诚恳待人,团结协作,遵守各项规章制度和工作纪律,不断提高服务质量和工作效率,较好的完成了全年的各项工作任务。
一、 努力学习,不断提高自身素质
根据安排,我先后认真学习了有关法律法规及驾驶方面的知识,特别是结合今年的整顿机关作风活动,进一步学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,从而使自身素质有所提高,达到了“学以立德,学以增智,学以致用”的目的。
二、 钻研业务,安全行驶
我积极参加了安全培训12期,并认真学习和钻研驾驶专业知识,不断提高驾驶技能。在工作中,我牢固树立“行车万里,安全第一”的目标,对车辆及时检查、维修,确保安全出车,文明驾车。
三、 严格自律,努力搞好服务
我严格按照各项规章制度,坚守工作岗位,不迟到,不早退,不误事,不无故缺勤,做到随叫随到,服务调度,听从指挥,自觉维护单位和个人形象。
四、 爱护车辆,勤俭节约
我经常保持车辆的完好与整洁,认真坚持“三检”、“一保”制度,努力做到了“三清”、“四不漏”。努力达到励行节约的目的。
总之,一年来,通过认真学习,我安全驾驶并取得了一定成效。但是与领导与同志们的要求相比,还存在一定的差距,因此我要在今后的工作中加以改进,扬长避短,争取在新的一年里更上一个新的台阶。
5、我有一个朋友,在路政稽查站上班,站长利用职务便利,违规收取他人钱
站长的行为如果是收取国家财产不上交那是贪污,如果是收取他人财物为他人谋内利是受贿,你朋友知道容这个事情,要看他有没有举报的义务,如果他是稽查部门或者纪检部门的工作人员知道了站长的情况是必须上报的,不然他就是渎职、也就自然是包庇犯罪,如果他只是一般的工作人员,而且并没有参与站长的犯罪行为,也没有收取站长的任何好处是没有举报义务的,也就不会构成包庇罪。
6、我在水电站上班,我们站长处处叼难我,我该怎么办?
如果你解决不了现状的话,只能默默的忍受,但时间长了,自己的职位升上去了就有底气了
7、我犯了一个大错误,被站长罚加班到过年,我班长以前提了一句,可以为我求情减少加班时间?
犯了错要收罚,挨打要站好,除非没办法,建议不要求情,继续加班,最起码给站长一个负责任的印象,也给自己一个有益于职业生涯的教训。