1、长时间快速走路导致小腿肌肉变硬怎么办？
身体高增强抵抗力的，有好处，不走的时候按摩就好了
2、我最近一段时间早上起来后，老是感觉双腿僵硬，下楼梯（屋里的）就感觉很不方便，时间不长走动个十几分钟
这个最好是去医院检查一下 估计是缺钙 喝点牛奶 大豆 虾 在长期锻炼会好的
3、医生，我右腿没劲，坐的时间长了起身要走路时必须站着缓一会才能走路，如果站起来就走的话感觉腿很硬，跟
你这个情况，主要是下肢的感觉异常，位置觉有些异常，这个主要是考虑运动回神经元方面的疾病，到医院检查答，没有检查出来什么，并不代表就真的没有什么，需要看在什么医院什么科室就诊的，有没有做肌电图，体感诱发电位和脊柱，小脑等神经系统的影像学检查等。建议还是到三甲医院的神经内科就诊。
4、久坐后双腿僵硬行走困难
可能是久坐导致的腰椎疾病，应该去正规医院骨科检查检查，找看脊柱的医师。
5、我的腿坐的时间长了站起来会僵硬或走路不自然这是什么症状 还有就是有时候跑起步来双腿无力提不起来
一般的人很长时间坐着压到腿，都会有种无力感这属正常，过会就好了，如果你感觉你的特别严重建议你咨询下医师
6、我走路时间稍长小腿肌肉就很僵硬，像石头一样，怎么回事。
走路久了，小腿的肌肉就会疲劳，血液就会集中到小腿上来，出现涨和硬的感觉。
7、怎么久坐久站之后,感觉从屁股到双腿的神经好疼,肌肉僵硬,走路都不顺畅了,好像两条筋短了一样,另外我
首先经常活动身躯，有利血液循环，再补充钾，口服些祛风除湿通筋活络的中成药。当然，去医院做个详细检查最好
8、走路时常肌肉僵硬怎么办？
首先可能是因为腰椎间盘突出引起的下肢问题，也有可能是因为筋骨挫伤和毛细血管造回成的循环不畅答，还可能是因为剧烈运动引起的。首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，加强保暖，避免受凉，局部热敷，轻柔按摩，必要时口服消炎镇痛药物、缓解肌肉痉挛药物。可以局部理疗以及针灸疗治疗。另外还有明确一下有没有脊髓型颈椎病，它也会导致小腿的肌肉发硬，行走不稳，迈步困难，如果出现这种情况是需要进行手术治疗的。所以明确病因是关键，建议及时至正规医院诊治。
9、下肢僵硬走路困难怎么办？
急性发作脑血管病变对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除是否由脑血管疾病引起，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治。伴腰腿疼腰椎管狭窄有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。老年人腰腿病是常见病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎压迫到神经，伴有肢体麻木，最后也出现疼痛。建议先到医院做个检查再配合适量锻炼，尤其不可轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。踩棉花感颈椎脊髓病变有的老人感觉双下肢没劲，走路像踩棉花，深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点，就会觉得吃不消，好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题，需要到医院做一个霍夫曼征检查（脑血管疾病或颈椎病变的神经病理反射检查）。如果是突然两腿不能动，且有小便困难，要考虑是否突发脊髓病变，椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱，如果不及时治疗，可致瘫痪。笨拙僵硬帕金森病帕金森病还可能表现为行动迟缓，患者也会感觉走路没劲，其实是迈不开步。这其实是由于帕金森出现的僵硬感，肌张力增高，走路不灵活。通常病情初发时，患者会感觉迈不开步子而且腿没劲，但走一走步子就可以迈开。帕金森患者走路时会有笨拙、发僵感，出门时也容易摔跟头，家属要做好看护，以免摔伤。
10、走路的时候小腿肌肉僵硬，求解
小腿僵硬建议楼主去瘦小腿，就是因为小腿已经变成了肌肉型的
要坐着瘦小内腿，最简单的瘦腿方法，
1、就是容在涂抹（DAWOZI）按摩发热后，将两个膝盖用力并紧，轻微下压，
这样快速做五六次便成！
注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
2、平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，
两脚交互运动脚背20－30次，然后稍作休息，再重复做两遍。
3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，
停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，
虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。
4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，
上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，
约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2－3遍即可。
做这个动作不需屏住呼吸。