1、一期关于珍爱生命的主题班会
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1985年，霍金动了一次穿气管手术，从此完全失去了说话的能力。他就是在这样的情况下，极其艰难地写出了著名的《时间简史》，探索出宇宙的起源。
种子的力量
有这样一个故事。
有人问：世界上什么东西的气力最大？回答纷纭得很，有的说象，有的说狮子，有人开玩笑似的说，是金刚。金刚有多少气力，当然大家全不知道。
结果，这一切答案完全不对，世界上气力最大的是植物的种子。一粒种子可以显现出来的力，简直是超越一切的。
这儿又是一个故事。
人的头盖骨结合得非常致密，坚固。生理学家和解剖学家用尽了一切的方法，要把它完整地分开来，都没有成功。后来忽然有人发明了一个方法，就是把一些植物的种子放在要剖析的头盖骨里，给与温度和湿度，使种子发芽。一发芽，这些种子便以可怕的力量，将一切机械力所不能分开的骨骼，完整地分开了。植物种子力量之大如此。
这也许特殊了一点，常人不容易理解。那么，你见过被压在瓦砾和石块下面的一棵小草的生成吗？它为着向往阳光，为着达成它的生之意志，不管上面的石块如何重，石块与石块之间如何狭，它总要曲曲折折地，但是顽强不屈地透到地面上来。它的根往土里钻，它的芽往上面挺，这是一种不可抗的力，阻止它的石块结果也被它掀翻。一粒种子力量之大如此。
没有一个人将小草叫做大力士，但是它的力量之大，的确世界无比。这种力是一般人看不见的生命力。只要生命存在，这种力量就要显现，上面的石块丝毫不足以阻挡它，因为这是一种“长期抗战”的力，有弹性，能屈能伸的力，有韧性，不达目的不止的力。
如果不落在肥土中而落在瓦砾中，有生命的种子决不会悲观，叹气，它相信有了阻力才有磨炼。生命开始的一瞬间就带着斗志而来的草才是坚韧的草，也只有这种草，才可以对那些玻璃棚中养育的盆花嗤笑。
2、珍爱生命主题班会，要有详细记录
一、班会目的
（1）认识生命来之不易，生命对于每个人只有一次。
（2）认识生命的意义在于让它充实，焕发光彩。
（3）直面挫折，对自己的生命有科学的设计，做一个对别人、对社会、对祖国有用的人， 让自己的生命焕发光彩，珍爱自己的生命。
（4）增强对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
二、活动形式
诗朗诵 知识竞赛 歌曲 学生讨论等
三、活动时间
2008年4月7日
四、活动地点
九（4）班教室
五、参加对象
九（4）班全体学生及部分任课老师
主持人：xxx xxx
六、活动准备：
（1）搜集准备有关生命教育的资料；可从网站上下载，或者报纸新闻中获取。
（2）每位同学谈谈自己对生命的理解及身边发生的故事。
七、活动过程
1、开场白
男：世界是美好的，她的美好在于有生命的存在。我们是这个世界最灿烂的组成部分，我们周围有蓝天和白云，有父母和朋友，有生活和理想。
女：在我们遇到挫折、困难时，生命对我们来说她的意义是什么？我们又该如何面对生活中的挫折？今天我们就来关注自我，关注我们的生命。
合：xxx班“珍爱生命”主题班会现在开始。
2、女：生命只属于我们一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。我们要让生命有意义，必须对自己负责任，我们应该好好珍惜！
下面请听程宇同学带来的诗朗诵《热爱生命》：
3、男：从这首诗中我们感受到了生命的可贵，纵使遭遇再大的苦难我们应该勇敢的活下去，然而近一段时间有不少人把生命当儿戏，把选择死亡来解脱自己！大家知道:我校在不到一年的时间里，发生了两次学生“轻生”的真实事件。
一位同学远离家庭在外求学，常常想念家人，时常盼望周末回家能与家人团聚，享受亲情带来的快乐，可家庭的不和谐，让他失望之至，一时想不开，走上了绝路离我们而去。
女：另一位同学由于自小缺乏父母的关爱，一直跟着爷爷，爷爷虽然很疼爱这个听话、懂事的孙子，但由于心理上的不平衡，不时说几句气话，让孙子很痛苦，终于有一天，他不堪生活的重负，服毒“轻生”。然而他非常幸运，在学校领导、老师和同学的关爱下，抢救及时，保住了性命，至今仍在医院治疗。他现在很后悔自己的愚蠢的行为，下定决心，等出院后一定好好活着，不管遭遇什么样的挫折、困苦！
男：通过以上两个真实的故事，同学们对生命又有什么更深的理解呢？
（学生们各抒己见，发表了各自的观点与看法，主持人适当点评）
4、女：同学们谈得很好，把自己对生命的感悟表达了出来：无论如何都要热爱生命，好好活下去。那么热爱生命是不是仅仅指活下去呢？答案毋庸置疑是否定的，那么怎么才是真正的热爱生命呢？
那就听听段述松同学的心声吧。让我们和他一起去争做“真心英雄”。
5、男：听了段述松同学唱的《真心英雄》，大家情绪高昂，都知道今后该怎么做了吧。
女：有人说时间就是生命,因此把握住时间,就是把握住生命,爱惜生命,能更让自己去延伸生命的价值.但是许多人却在浪费时间,以挥金如土之势把生命大把大把的浪费掉,这不是对待生命的好的行为,白白的虚度了自己的黄金人生,丧失了最好的宝物.
为了让同学们加深对生命的理解，下面我们来个竞赛好不好?
男：怎么个竞赛法?
女：规则是这样的：同学们分成男生、女生两大组，在3分钟内，看哪组说的关于生命、关于时间的名言警句多，说的多的那组就是胜者。
男：太好了，男士们，当英雄的机会来了，我宣布竞赛开始。女士优先。
（总结竞赛结果，为胜者鼓掌，为失败者加油）
6、主持人小结：
男：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。 珍爱生命不仅仅是珍爱肉体的生命，更要珍爱精神层面上的生命。
女：珍爱生命是一种执着,执着于理想、信念、事业；
男：珍爱生命是一种心态，或豁达、或清净，或悲壮，亦或坚韧；
女：珍爱生命是一种挑战，挑战外物，更是挑战自我；
男：珍爱生命也是一种牺牲，牺牲小我，成就大我；
女：珍爱生命还是一种崇高，一种绚烂，一种追求，一种自信。
男：也许我们的理解还太感性，还不太成熟，还有待完善。但毋庸置疑的是我们一定会把握好生命中的每个阶段。积极进取，奋勇直前，充实人生，
合：使我们的生命之花更加绚烂。
（下面请班主任发言）
7、班主任发言：
生命对于每人只有一次，我们不要拿生命当儿戏，更不要用死来解脱自己。用死来结束生命是一种懦弱的表现；用死来结束生命是一种不负责任的表现！
是的，生活的无奈，情感的挫折，各种竞争的压力把我们压的喘不过气以至于我们选择死亡来摆脱自己，有的时候选择结束生命确实是一种很好的解脱方式！可是你们知道吗？你们的离去会带给父母的是一辈子无法忘却的伤疤！你们的轻易离去会让多少关心爱你们的父母，朋友，同学为你们伤心绝望！为你们流泪到天亮。（事例）
每一个生命都是美丽的，所以每一朵花都不应该拒绝开放。一个人活着，你的生命就不再是你的一个人的所有。我们的生命是父母给予的。保护好自己的生命，以便让其他的生命更好的活着。
也许我们生活的真的很累！累我们也要活者，活者我们就有希望，即使今天没有，明天没有，只要我们这颗追求理想，追求美好未来的心永远不死，总有一天我们会有的！面包会有的，工作会有的，汽车会有的，房子会有的。总有一天我们会感到活者就是一种幸福！
希望能有所帮助
3、马上要开个主题班会 求个关于珍爱生命的教育视频
这个一直没有的
4、《珍爱生命 远离危险》主题班会演讲稿
《珍爱生命 远离危险》
——记一堂有趣的安全教育主题班会
背景描述：
学校承担了学校课程的有效实施及研究性学习有效开展以来，我们一直在思索。这次汶川大地震，让我们更加认识到了安全的重要性。而且中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。 校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种：交通事故、食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、火灾火险、溺水等。
活动目的：
通过开展以“珍爱生命，远离危险”为主题的安全知识教育班会，增强班内学生的安全意识，能懂会用一些基本常用到的校内外的安全知识，达到积极预防危险的发生并提高学生基本自我保护的能力。
活动形式：小品表演、讲故事、快板、讨论。
活动准备：活动前，将全班47名同学，分成六个活动小组：寻找流泪的花季故事组、上网搜集有关中小学生安全隐患的数据组、校园生活安全隐患大排查宿舍组、餐厅饮食组、教室走廊组、以及走读生小组，各小组在组长的带领下分头负责调查资料，将搜集到的资料分门别类加以概括整理。准备活动课上交流发言
活动过程：
一、演小品，谈感想，引入主题
1、生表演自编短剧《地震》，生谈感受
老师先用谈话法和同学们聊天，让各小组简介自己
[放录音：一阵铃声---全体同学注意，紧急通知，地震局预报青岛西南地区发生地震，将要危及到我们地区。]
同学们，你会怎样做？表演出你的反应。（全体行动。）10秒之后吹哨停止。察看同学们的做法。（学生静止动作）
在刚才的表演中你最大的感受是什么？（生畅所欲言）
2、师：地震是世界上最凶恶的敌人，它不仅直接毁坏了人类美好的家园，而且最令人痛心的是它无情地夺去了多少鲜活的生命，我们为之哀悼的同时，更加感悟生命的可贵。
当然，地震是大的自然灾害，不是我们天天能遇到的，倒是在我们日常生活中中还有那些比较危险的情况会出现，今天让我们一起来探讨如何远离危险，珍爱生命。（3分钟）
二、《流泪的花季》故事讲述
1、讲述我们身边发生的意外的悲惨故事：溺水、触电、车祸
2、学生代表宣读数据资料：
根据媒体报道：最近这些年中小学生意外伤害事故是频频发生，报道说因车祸、溺水、触电、食物中毒、建筑物倒塌等意外而死亡的中小学生平均每天有四十多人，据抽样调查，14岁以下的死亡原因，占第一位的就是意外伤害死亡，意外伤害死亡的人数占同龄人口总死亡人数的26.1%。
3、师小结：
听了刚才这些触目惊心的数字，我想再说一遍，是每天，每天意外死亡的四十多位中小学生，就是相当于每天有一个班级的学生消失啊。同学们，生命是宝贵的，生命之花的凋谢是令人扼腕痛惜的，可是实实在在的危险就在我们身边。
三、危险在身边
1、师提问：请同学们说说我们身边的生活中存在着哪些危险？
（生畅所欲言：交通事故、溺水身亡、触电身亡、饮食中毒、火灾、煤气中毒……）
2、安全隐患大排查
各调查小组公布调查结果：
（1）、在校生小组
宿舍：1、住上铺的同学在床上乱晃动，容易掉下来；2、宿舍里打闹、关门挤着手；3、打热水碎了暖瓶，易烫伤；4、二楼的同学趴在护栏上往下望；
餐厅：1、吃饭铃声一响，疯跑在去餐厅的路上，易跌倒。2、吃饭时说说笑笑，容易噎食； 3、夏季到来，易腐烂变质，同学隔墙外卖“三五”食品
教学楼：1、上下楼梯有拥挤，一步迈好几个台阶，或是坐在楼梯扶手上往下滑2、教室走廊跑跳、打闹、推搡、摔跤，抱着某些同学往墙上撞，或摔在地上；3、坐在走廊开着窗的窗台上或是随意将身子探出窗外4、用湿手去插饮水机多媒体电源
（2）、走读生小组
1、十字路口闯红灯，2、过校门口门前大马路不警惕来往的车辆，低着头过马路3、回家路上遇到坏人，敲诈钱物，抢自行车
（3）、住校生回家出行安全
3、师小结：校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种：交通事故、食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、火灾火险、溺水等。可见危险无小事，危险在身边，大意酿祸端，怎么办？
四、给你支招，自护又自救
有专家指出，通过安全教育，提高自我保护能力，80%的意外伤害将可以避免。
1、出现危险怎么办？
师出示案例，生选择最感兴趣的话题，进行小组讨论交流如何进行自救？
案例：
（1）、鼻子出血怎么办?
（2）、如果你看到有人触电了，情况非常危急，你该怎么办？
（3）、如果你去水炉边倒水或是在回宿舍的路上或是在家里一不小心烫伤了，怎么办？
（4）、如果不小心发生火灾，怎么办？
（5）、下了晚自习，如果你独自走在回家的路上，突然有一个陌生人出现，并热情地要送你回家，此刻你怎样怎么说怎么做来拒绝帮助？
（6）、如果发现有人落水怎么办？
2、师小结：遇险不慌，自护又自救
五、珍惜生命，远离危险
1、生谈谈收获
2、大家齐读安全歌：
同学们要记牢，安全事很重要.教室内不打闹，电线类你别靠.走廊里勿玩耍，不乱扔不吵闹.上下楼别拥挤，大让小要懂礼.集合时莫推挤，快静齐记心上.陌生人不要理，遇坏人报案去.有火灾一一九，有盗情一一零.安全歌人人记，都平安大家乐!
3、请拟一条安全标语：让更多的人知道参与到珍爱生命，远离危险，让生命更加精彩。
五、安全永相伴
1、 知识大比拼：
2、教师总结：
通过这次主题班会，使同学们掌握了一些安全防护知识，上下楼梯请不要拥挤，文明谦让，靠右行走！遇到陌生人，我们不能随便跟他走，遇坏人要拨打110，遇火灾拨打119电话，药片不能随便服等等安全知识，由于在座的同学积极表现，使这次主题班会开得很有意义，很成功，希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他；愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花；愿平安永远着伴随我们大家！
六、作业：
办一张安全小报。主题“珍爱生命，安全第一”
5、有关珍爱生命的主题班会
人的生命是有限的。可是为什么又有很多人不珍爱生命？是因为生活中的挫折和痛苦吗？生命和生活是紧密相关的，没有生命就没有生活，没有生命就没有快乐，想要成功就必须珍爱生命。
生命可以给人很多东西。但要看自己的意识如何，自己对生命的态度如何，生活中的挫折和痛苦不能消灭我们对生命的意识与态度。只要我们在有限生命里不断地努力、拼搏。就无须诅咒自己的生命，成功与失败只是一念之差。失败了我们从头再来。成功也无须骄傲，成功代表我们的付出得到了最好的收获，失败了也无须气馁，失败至少给了我们经验。失败了，但终有一天会成功的。
索尔仁尼琴曾经说过：“生命最长久的并不是活得时间最多的人。”只要我们好好把握时间，让生活活得有意义、有价值，我们的生命就会长久，我们不要轻易地就放弃生命。生命是美丽的，生命的价值与珍贵是自己认识的问题，生命只给予人一次，人也只能在世上活一次，我们不要让自己的人生碌碌无为。我们在有限的时间里，可以做很多助人为乐的事情。
马林尔也说过：“一个好人的生命等于别人的两倍，因为他把自己的一生留在别人的记忆里。”是啊！那些在抗日战争中死去的英雄们，他们的生命不是那么短暂的，而是长久的，他们也会永远地活在这个世界上，他们活了几个世纪了，他们也会永远活在这个世界上，在这个世界活着的人也永远不会忘记他们的，有限的生命我们也可以变为无限的生命。
只要我们珍爱生命，我们就可以得到我们所想要的东西。只要我们不荒废自己的生命，这样的生命对我们来说就是有意义的。这样的生命也是长久的。
我们在有限的生活里，我们有很多的不如意，但这也算我们在生命里的一个挫折吧，挫折只会教导我们，不会让我们在朦胧的生命里迷失方向。我们要从乐观的角度上去看每一个问题。挫折与痛苦只会引导我们走向光明之路。岁月在轮回，人生在飘逝，让我们驾一叶扁舟于江渚之上，寻觅所谓的幸福。茫茫中华史，从未忘记幸福的存在，就让生命带给我们幸福吧！
请珍爱生命，关注美好未来。(
6、珍爱生命 主题班会视频
http://comic.sina.com.cn/f/2005-12-29/194578969.shtml
7、珍爱生命主题班会课件
1.生命不等于是呼吸，生命是活动。
——卢 梭
2.生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。
——米歇潘
3.一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。
——爱默生
4.世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。
——罗曼·罗兰
5.我们只有献出生命，才能得到生命。
——泰戈尔
6.内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。
——小塞涅卡
7.如能善于利用，生命乃悠长。
——塞涅卡
8.生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。
——伯 克
9.寿命的缩短与思想的虚耗成正比。
——达尔文
10.珍惜生命就要珍惜今天。
——谚 语
11.人生包含着一天，一天象征着一生。
——谚 语
12.谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。
——库尔茨
13.我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。
——英国谚语
14.生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。
——吕凯特
赠送四条。。。呵呵。。
8、珍爱生命主题班会幻灯片
o(≧v≦)o~~好棒
9、珍爱生命的主题班会心得 快急用.
面对如诗的夕阳，我们常常会发出叹息：夕阳无限好，只是近黄昏。是啊，夕阳虽快要落山，却总是有些留恋不舍的阳光，偎依在我们的身上。这个世界是那么美丽，谁忍心走呢？夕阳西下，还有东升的机会，可是生命……生命原本无多，人只有一次属于自己的时间，又有什么理由不好好地活着？ 俗话有说：”世上不如意的事，十有八九。”言外之意就是人的一生不会是平坦的。我们都应该了解到这一点。正因如此，我们应该正确对待生命，勇敢地面对各种困难，而不是为了小小挫折就自我放弃、自我轻生。
细小的种子珍惜了上天的赐予，不断努力，用它们细小的根拼命往下钻，芽使劲往上挤，即使是在坚硬的石堆中也毫不畏惧，只为了接受轻风的爱拂，阳光的淋浴；小小的蚂蚁为了难得的生命不白白消磨，勤勤恳恳，忙忙碌碌，从早忙到晚；墙上的壁虎为了延续自己的生命，可以毫不犹豫地舍弃自己的尾巴。这些毫不起眼的动植物不忍生命的白白消逝，努力争取享受生命的乐趣，进行了不屈的抗争。而我们，自诩万物灵长的人类，难道还比不上那些小动物吗？
当我们欣赏满天繁星，体验宇宙的神奇时，霍金正用他仅能活动的双指探索着宇宙中的未知物质；当我们翻开手中的书本，欣赏一篇赏心悦目的文章时，张海迪也许正在床塌上吃力地挥写她对生命的渴望；当我们驻足树林，望着那瑟瑟秋风中的枯叶飘落时，史铁生也许正沉浸在对生的遐想中。这些残缺的生命为了生命无悔而努力，因为他们知道生命不屈，生命可贵。 人的生命似乎总是这样的：淡淡的喜悦和浓浓的哀伤会如此不和谐又无法分开地纠缠在一起，甚至有时候，只有满满的悲凉，每走一步都会痛苦地抽搐着，看不到希望，没有一丝奢求，但我们还得要走，不管你是否愿意。既然如此，不如让我们以平常的心态坦然地面对，好好过着每一天。 生命是伟大的，生命是崇高的，没有人可以轻易放弃生命。当你还在呼吸时，当你的心还在跳动时，请记住：珍惜生命，关爱生命。我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。
10、珍爱生命主题班会
阳光总在风雨后——“珍爱生命”主题班会
班会题目：《阳光总在风雨后——“珍爱生命”》
主题分析：生命是何等的可贵，它就像那喷泉一样，是那样的多姿多彩；它就像傍晚的晚霞一样，是那么的美好；它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽却短暂。人的生命只有一次，所以我们必须珍惜它，必须珍惜你所拥有的美好时光，我们要学会生存，珍爱生命，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活，让生命的一泓清泉，永流一息。同时要以积极、乐观的心态对待困难和挫折，做个珍惜生命、热爱生活、努力实现自身价值的人。基于这种理念，我设计了《阳光总在风雨后——“珍爱生命”》主题班会。
活动目的：
1、通过此次班会的召开，使学生清楚地认识到人的生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。
2、教育学生珍惜生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，努力实现自身价值。
活动准备：
1、作文《给生命一个笑脸》、《让生命灿烂如花》、小品《不屈的生命》
2、笑脸图片，各种资料。歌曲《阳光总在风雨后》。
活动时间：2009年3月9日
活动过程：
本次班会分为四个环节：一、生命如花。二、笑对人生。三、阳光总在风雨后。四、课外延伸。由甲、乙两位主持人来主持。
一、生命如花：
甲：生命如花。如果说，人生如花开四季，那么，我们少年儿童就是春天。春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是倾听花开的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节！
乙：生命如花。是花，就要让自己开得更艳。风华正茂的青少年，正如盛开的鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳！
甲：生命如花。是花，就要经得起风吹雨打。我们的人生道路也是荆棘丛生，困难重重。所以，我们也要经得起考验，笑对人生，做生命的强者。
乙：让我们来听一听蒋诗瑶同学的演讲《让生命灿烂如花》，用心感受一下自己如花的生命。
二、笑对人生：
观看小品《不屈的生命》，再由主持人乙采访同学：“看完小品，你们有何感想？”学生讨论后回答，主持人归纳总结（给别人鼓励，也要给自己鼓励。让我们永远都用笑脸相迎每一天）。最后由钱宇同学朗诵《给生命一个笑脸》，接着投影出笑脸的图片。使学生认识到生命需要笑脸，有了笑脸，生命才拥有向命运抗争、向困难招手的精神！
三、阳光总在风雨后
甲：人的生命，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？
乙：人的生命，似天空辽阔,不经历风雨，又怎能出现绚丽的彩虹？
甲： 美国盲聋女作家和残障教育家海伦•凯勒，1880年出生于亚拉巴马州北部一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。她在一岁半的时候因为一次猩红热夺去了她的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能力。然而就在这黑暗而又寂寞的世界里，她借着她的导师安妮•沙利文的努力，使她学会读书和说话，并开始和其他人沟通。成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。
乙：张海迪5岁的时候，因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。
甲：古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不选择了与逆境抗争，最终迎得了命运的青睐，取得了成功。
乙：同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。
然后全班同学合唱《阳光总在风雨后》
四、课外延伸
要求同学们课外阅读《假如给我三天阳光》、《活着真好》、《轮椅上的梦》等书，使学生更加明确本次班会的观点：生命是美好的，生命是宝贵的，要珍惜生命，努力实现自身的价值。
预设效果：通过这次主题班会，学生会感觉受到了深刻的教育，也都明确了观点：生命是美好的，生命是宝贵的，我们要学会生存，珍爱生命，要以积极、乐观的心态对待困难和挫折，做个珍爱生命、热爱生活、努力实现自身价值的人。