跳跳短视频

1、求神奇宝贝动画片（视频或下载），具体要求请点击

下优酷，就可以直接下载，很好的

2、好看的动漫,看了好多年的动画了 看过几百部数不过来了 = =，求漏网的

你好，很高兴为你解答。
看了下面的回答，感觉我看过的恋爱类动漫你全都看过了，所以，只得为你推荐一些不是恋爱类的冷门佳作了，如果楼主不喜欢，那就直接无视吧。
1、《monster》
前段时间刚看完，好不容易坚持着看完了，个人觉得是讲述人性的巅峰之作。里面涉及了救赎、回归等主题，整部作品基调灰暗，心浮气躁的人很难坚持看完。本想再看一遍（因为看一遍还有很多不是太懂的地方），但是在没那个精力了。
2、《永生之酒》
叙事结构十分独特的一部佳作，它的单个情节戏剧性和连贯度相当赞，另外，就像这部动漫第一集中说的那样，每个角色都可以是主角，每个人物形象都十分生动。
3、《狼雨》
03年最佳动漫之一，画面制作非常精良，其吸引人的地方是传神的音乐（菅野洋子）、灰色的色调，还有那一片末世的气氛。
4、《枪墓》
很多人奉为男生必看的动漫，华丽的枪战、精美的画面、感人的剧情，无论哪种要素都值得一看。
5、《战国鬼才传》
由于动漫主角全是大叔这一奇葩设定，直接导致了其遇冷的命运。我一直认为冷门多出佳作，这部作品就是最好的见证，对日本历史感兴趣的不可错过。
6、《C/钱‧未来式》
金钱，所有人都知道是什么，但金钱对于你们来说，到底有多清楚金钱的力量？ 这是本作想要传达给人们的主题。
7、《青涩文学系列》
将日本著名的名著动画化，汇集小畑健、久保带人、许斐刚等众多漫画大家，无论是深邃的内涵还是画风各异的面画都堪称一流。我个人最喜欢《心》、《奔跑吧、梅乐斯》，《人间失格》也很不错，不过过于灰暗的基调让我感觉喘不过气来。
8、《空中秋千》
本作是以精神科医生——伊良部为主角，描述其与不同患者进行交流沟通的系列作品之一。调侃生活，反映生活，升华生活（或者说是创设美好的大团圆？），形式与内容的完美结合。
9、《二舍六房的七人》
故事讲述了6名少年因犯罪而进入湘南特别少教所的二舍六房，期间发生打架、逃狱、私刑等事件，与前辈樱哥渡过惨烈的每一天。出狱后他们铭记樱哥的教导，坚强地面对社会的不公平对待而开始各自的人生。哎，人生还是很美好的，珍惜每一天吧！
10、《四畳半神话大系》
作品的主人公是不长进的大学三年级学生，原本希望自己的大学生活是多姿多彩的，但事与愿违，作品便是围绕主人公假想自己重新从大一新生做起，将会朝四个平行世界发展出有趣但苦乐参半的青春故事。
嗯，先推荐这么多，希望能帮到你。

3、怎样才能在短期内练出超强弹跳力?

迅速提高弹跳力训练教程:

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤。

第二项:抬脚尖

1、首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着。

2、脚尖抬到最高点。

3、再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组。

第三项：台阶

1、找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度。

2、尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3、重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

第四项：纵跳

1、双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖。

2、只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲。

3、到地时,再迅速起跳,完成一次。

第五项：脚尖跳

1、将脚尖抬到最高点,

2、用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm。

蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。

第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。

第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。

弹跳规范动作：规范的弹跳动作可以让你跳的更高，而且养成的习惯很难改，所以把它放在前面。原地起跳动作影响不太大，这里讲讲助跑跳。

1、加速大概留个三四米就足够了，不要太长。

2、按百米冲刺的动作启动，就是说脚尖发力，对于很多人来说很难掌握，多感受这个动作就好了，这对于打篮球的第一步也有很大帮助。双臂摆动起来，跑动开始必须沿着直线，脚尖对着前方。

3、双脚落地前一步右脚向右迈出一小步，脚尖发力，奋力将左脚向前迈出一中步，不要太大不要太小，落地时脚尖朝着左方45°，然后右脚以最快速度和左脚呈平时姿势，中间的距离怎么舒服怎么放，大概5cm左右。

4、有些人继续直线。从头直到尾，无可厚非。然后深蹲，力量全部集中在脚尖和脚掌连接的部位，双臂伸直压低，右手准备向上甩。

5、奋力弹出，双脚和右手同时发力向上。注意深蹲的时间不能太长，否则冲的惯性就消失殆尽了。手也一定要甩起来。然后最好是先练单手摸高，这样培养自信。

6、空中身体不要玩什么折叠，四肢都尽量舒展开。摸高手偿边的肩应该比另一边高。注意这里讲的是右手摸高。平时多注意感悟这个动作就可以了。

4、小猴子下山

小猴子抄摘完玉米之后，想看一看袭有没有其他收获。它边想边往下走。走了一会儿，就看见了一片桃林，里面的桃子个个光鲜红润，就摘了一个，又想一个桃子不够全家吃，就又摘了一个，把玉米扔了。
它又往山下走，想说不定还能遇上好运气，果然，走了一会人就看见一片绿油油的西瓜地，里面的西瓜又大又圆，小猴就把桃子扔在路边，跑到西瓜地里西瓜了，它挑了一个最大的西瓜。
它又想接下来会有什么好事呢？就有往前走，突然，一只白兔从身边窜过，小猴就想西瓜只能解渴，可兔子还能陪我玩，就赶紧追兔子，结果兔子没追上西瓜也弄裂了。小猴只好垂头丧气地走了。

5、要拍一个关于爱情与道德的短视频，急急，谁可以帮帮忙啊 且要剧本

呵呵，你也喜欢以小品做为节目演出啊！我为你喜欢相声小品这样的 中国传统文化感到高兴！
记住不要完全模仿别人的，自己一定要有点创新才行！那样能让大家接受，最好是加入你身边的事情的元素我帮你找了两个个剧本你看看能不能用哦。一个是关于学生道德礼仪的，一个是搞笑的，
如果要4个人或者4个以上的人，就把我给你的剧本拆开，分成4个人的台词就OK了哦，。呵呵我给你的剧本是男女通过的，名字你可以改成你们自己小女生的名字就行了，呵呵，我多找了几个，不一定会爆笑，但是挺风趣的，再加上点你们学校的事，那就太完美了呵呵,如果能帮的上你那我当然也开心了~如果没能帮到你的话只能说抱歉了呵呵，小7祝你早点找到合适的剧本！并且演出成功！如果你不喜欢我找的这个的话也可以自己找一下呵呵，就是太浪费时间了，我这有两个都可以找到剧本和题材，不妨看看吧。呵呵
乙：先向大家作一下介绍。
甲：我叫郭亮亮。
乙：我叫赵胖胖。
甲：胖胖，你是大一新生吧，以后有什么需要我帮忙的尽管说，学长我一定会尽力而为的。
乙：哦，一定一定。老大，你成绩好吗？
甲：马马乎乎。
乙：那你成绩为什么这么好呢？
甲：因为我是从“竹板炒肉丝”的惨痛经历中磨练出来的，我已经深刻体会到：落后就要挨打。
乙：哎，英雄所历略同呀。
甲：能具体点吗？
乙：80分以下女子单打，70分以下男子单打，60分以下男女混合双打。
甲：这怎么说？
乙：80分以下老妈揍我，70分以下老爸揍我，60分以下老爸老妈一起揍我。
甲：你就是在这种环境下成长起来的吗？
乙：谁在乎我的心里有多苦，谁在意我的明天去何出。
甲：哎呀我可怜的学弟呀，不过没事的，你的肌体早晚会磨练成金刚不坏之身的,到时候你就会永垂不朽了。
乙：哎学长，早就听说你的学习是鸡立鹤，独占鳖头呀，就给我介绍介绍你的学习方法吧。
甲：昨夜寒蛩不住鸣，惊回夺魁梦，已三更，起来凉水冲冲脸，再拼命，几挑窗前灯，一心为功名。窗前白叶落，阻征程，欲把心事付瑶琴，不可能，根本没空。
乙：可我就是学不好，再熬夜也学不好。
甲：你白天学，晚上学，吃饭学，上厕所也学，干什么都要想着学习学习再学习。
乙：那哪成啊，晚上学一夜，白天就只好睡觉。吃着饭看书，我两次把饭塞进鼻孔里，三次把饭塞进耳朵里，四次把饭塞进别人的嘴里。上厕所看书，我怕呀。
甲：怕什么？
乙：我怕掉进去，我不会在那里游泳啊。
甲：那你在学校都干些什么？
乙：我在学校，蹦蹦跳跳，哭哭笑笑，打打闹闹，撞墙上吊，白天睡觉夜里放炮，没事了钻到床底下跟老鼠乱咬。
甲：学习不刻苦，不如回家红薯，学习不努力，不如回家去种地。算了，别在这受苦受累了，回家去吧。 乙：哎……你这是什么话，你有什么了不起，不就是学习好点嘛，我要搞的你们家鸡犬不宁。
甲：你想怎么样？
乙：我往你们家打。喂，请问是郭亮亮的母亲吗，告诉你一个不幸的消息，可爱的郭亮亮同学于昨天上午被车撞了一下，又被石头砸了一下，被驴踢了一下，还被狗咬了一口，现在正在抢救。
甲：地点？
乙：黑龙江。
甲：说这么远干什么？
乙：让她坐着车慢慢找去吧，把车费全搭进去。
甲：好吧，算你狠，大家都听着，谁家有这样的都找他，都是他干的。
乙：说实在的，我学习确实有困难。
甲：有什么困难？
乙：我一看书就发困，就渴就饿，就想上厕所。
甲：这好办呀。
乙：咋办？
甲：渴了饿了喝红牛，困了累了还喝红牛，尿频尿急也喝红牛。红牛红牛，不红也牛。
乙：可是我们家只有黄牛没有红牛。
甲：算了，我还是给你讲几个故事激发一下你的学习兴趣吧。
乙：故事我爱听。
甲：你听过车胤囊萤，孙康映雪，匡衡凿壁偷光吗？
乙：没听说过，怎么回事？
甲：车胤呢，小时侯非常爱读书，可是他家很穷很穷，没钱灯，于是他捉了许多萤火虫，装进一个袋子里，晚上照着读书。
乙：那我们也去捉萤火虫吧。
甲：你有电灯电棒要萤火虫干什么？
乙：这样才能体现我学习刻苦呀。
甲：拉倒吧你，萤火虫会发光你会发光吗？萤火虫会飞你会飞吗？
乙：那孙康映雪呢？
甲：孙康晚上想读书，可是他家很穷很穷，没有灯，于是他在雪地里，借着雪的光亮读书。
乙：我看这天也不象个下雪的，可是外边多冷啊。在外边读书，不被当成梦游症也被当成神经病啊。还是听听那个谁凿壁偷东西吧，我也学学。
甲：那是匡衡凿壁偷光，匡衡呢家里也是很穷很穷，晚上没灯读书，于是把自家的墙壁凿了个洞，借着邻居的灯光读书。
乙：可是我家隔壁是猪圈呀，再说把墙凿得净是窟窿，隔壁的小猪偷看我洗澡怎么办呀？
甲：我跟你介绍他们是想让你学习他们刻苦的学习精神，天才就是这样诞生的。
乙：天才，天天发财。
甲：你怎么净想着钱呢，这样吧既然中国的你学不了，就学学外国的吧。牛顿。
乙：长的象头牛反应却很迟钝。
甲：奥斯特洛夫斯基。
乙：你回家去娶老母鸡？
甲：近代化学之父---道尔顿。
乙：长这么大没听说过化学还有个爸爸，他妈是谁呀？
甲：好好好，咱不谈学习了，谈谈你的生活吧。
乙：啊，我这里的生活太可爱了，我感觉我生活在甜蜜的幸福里。
甲：呦，说详细一点。
乙：一天我到食堂吃饭，吃完饭我把饭碗放在食堂里，第二天一来却不见了。
甲：那你怎么办？
乙：于是我在食堂门口贴了一张告示：尊敬的同学，你不小心拿走了我的饭碗，我对此深表遗憾，因为我患了甲肝、乙肝、丙肝、肝硬化、心肌梗塞外加脑膜炎，望将我的饭碗放回原处。
甲：这还能活吗？
甲：后来呢？
乙：第二天一早，我到食堂门口一看，门口堆了多只饭碗。
甲：多只？那你怎么办？
乙：我挑出最漂亮的三个做饭碗，两个做尿壶，一个做脸盆，其余的全给了收废品的，了多块呢，够我一天的伙食费了。
甲：真不错，那你再来一次。
乙：可是我们整个宿舍楼的饭碗都被我光了，要不，你试一次吧。
甲：我可没你那么善良。
乙：哦过奖过奖。
甲：善变又没天良。
乙：学长，咱换个话题吧。
甲：好啊，谈什么？
乙：敏感的的。
甲：什么？
乙：早恋呀。
甲：我天天早上锻炼，看我身体多棒。看我这肱二头肌是不是假的？（动作）
乙：我说的不是这个，是那个。
甲：哪个？
乙：那个嘛。
甲：哦，我以学习为重，心无旁骛。
乙：我也以学习为重，可是那些女孩老向我暗送秋波。
甲：什么秋波？
乙：秋天的无线电波。
甲：都长的怎么样？
乙：各个长的都赛过一头牛，一扭头能吓死西施，再这样下去我会受不了的，我要自杀。
甲：慢，生又何哀，死又何苦，人人都有一把打不开的锁，凡是想开就好了。
乙：是呀，我想开了，我一想开我就给她们写情书。一天我把一封情书偷偷塞到一个女生的课本里了。
甲：她看到了吗？
乙：当然看到了，而且还很激动。
甲：然后呢？
乙：了。
甲：了？你写的什么呀？
乙：我已经注意你很久了，呵呵呵呵。
甲：你怎么恐吓人家？
乙：以前没写过嘛，知道这样写不行，然后就换了。
甲：你换的什么？
乙：你来自云南元谋，我来自周口，抓住你长满绒毛的手，轻轻的咬上一口，爱情让我们直立行走。
甲：这回怎么样？
乙：她看后微微一笑。
甲：呦，微微一笑？
乙：然后张开大嘴对我说：你这个蛋白质！
甲：哇，你成功了！
乙：不，她的蛋白质就是笨蛋、、神经质。
甲：就这么结束了？
乙：结束了。
甲：多么凄惨的爱情故事呀，让我借你的肩膀用用吧（动作）。
乙：夭折的初恋胎死腹中，无情的死机了。
甲：哎，胖胖呀，人的一生挫折再所难免，困苦悲哀是一个人的精神财富，求学的道路是艰辛的，不要贪图路上的风景，等到到达后再欣赏也不迟呀，男人是男人的妈生的，女人是女人的妈生的，男人一旦混进女人堆里，就会变的不男不女。学生应以学习为重，清净淡薄，修身养性，才能尽显男儿本色。
乙：这么说难道我真的错了吗？
甲：韶光易逝，青春应当珍惜，莫等闲白了少年头，空悲切。
乙：我以后要脱离沉湎之海，努力向上。
甲：那向大家表示一下自己的决心吧。
乙：曾经有一段珍贵的时间摆在我面前，我没有珍惜，等到失去时我追悔莫及，人世间最悲哀的事情莫过于此，如果上天再给我一次机会的话，我一定要好好学习，如果非要在这前面加一个极限的话，我希望是一辈子。
甲：好，胖胖 ， 走回家做作业

6、求一下hey!say!jump的LIVE视频下载地址

你这个问题真是....
http://tieba.baidu.com/f?kz=571197508
这个是百度山田凉介吧里的档源汇总, 不知道你想要什么, 所以自版己权去淘吧~~

7、弹跳怎么练

你好~

每个人都有提升空间的~！ 至于后期的效果 那要看自己的努力程度

练习小腿就比较困难了，因为练力量小腿就会变粗！！！所以小腿的练习不能在短时间练成。说一个简单有效的方法，上楼梯的时候踮着脚走就OK了！大家要注意练玩了之后要对肌肉放松,不然肌肉回练死，那样就是肌肉很发达，一点也不能跳！！

跳得高还是不高，主要是靠小腿肌肉的爆发力和力量来决定。所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键。
误区：有很多增加弹跳的方法比如说：蛙跳，站马步等。你们可以自己实践一下，你跳20个蛙跳或者站10分钟马步，第2天看是大腿酸痛还是小腿酸痛。（我是自己试过了，第2天小腿没感觉）所以，这些运动只是锻炼大腿肌肉的。
方法：我觉得这几个方法很有效。
脚尖掂在楼梯（厚书，门槛等）上，脚后跟悬空，然后脚尖用劲，让身体上下来回运动。做个50次左右，你就会感觉小腿很紧蹦。然后再做10个。休息几个小时再做。这个方法不累，而且随处可做。很好！
附加练小腿爆发力的方法：从1米处往地面跳，落地之后再迅速跳起来。

给你3个练习弹跳的视频 很全面的 比图片好多了~~是吧~~

http://v.youku.com/v_show/id_XNjAxOTEwMA==.html

http://v.youku.com/v_show/id_XMzcxMzU4Njg=.html

http://v.youku.com/v_show/id_XMzcxMzYyMDA==.html

以上3个视频都是练习弹跳以及爆发力的训练视频 很有用的

还有一点，做的时候可以放点欧美的歌，强烈点的:比如LINKIN PARK的，可以激发全身的潜能。
另外还有一种积极的方法如心里暗示，就是坚定自己能够完成！
生活习惯：除此之外，日常的运动很重要：
有空多跳绳，折返跑，摸篮筐之类的。
平常生活最忌讳抽烟喝酒还有通宵，非常损身体
另外伤病也是一大阻碍！
饮食：训练时会长肌肉，多吃蛋白质的食物；
天天坚持引用牛奶，鸡蛋，豆类。记住多吃蔬菜，很重要！
恒心：最后想说的一点是坚持，切记不可三天打鱼，两天晒网，
训练再好，不坚持等于无用功，我们就以半年为一个单位吧。
坚持以上所有注意事项达半年之久，看看自己的弹跳变得怎么样

8、如何自学穿搭

爆款百搭款是很多人日常会选择的衣服，但这些衣服真的都适合你妈？今天我们来了解一下如何自学穿搭吧。
只有学会穿搭，才不用每天忧愁怎么穿，来了解一下如何自学穿搭吧。

1、横向视觉身型分类：A X Y H I T
在决定你的衣服品类上最重要的就是你的横向身形，你的横向身形决定了你该选包臀裙还是阔摆裙，你选择裤子的时候应该选择A型还是直筒。
2、纵向身型分类
纵向身形分为长腿/短腰型、长腰/短腿型、上下均长型三种。
垂直身型，也就是你的躯干与腿长的一个大致比例。这关系到你应该掌握哪些法则让你的身材看起来更完美。
3、脸型分类
你的脸型决定了你适合怎样的眼镜、墨镜、帽子……甚至领型。而从美妆上看，脸型还决定了你该如何画底妆，画怎样的眉形,你适合怎样的发型等等，对于你的造型来说了解自己的脸型也是至关重要。

4、看肤色之找到适合你的色彩
有很多颜色会让你看起来阳光开朗有的颜色让你看起来病态不健康，每个人都有适合与不适合的色彩，尤其V字部位的使用至关重要。
5、搭配法则
虽然每个人的搭配各不相同，但是好看的穿搭一定都有规律可循：例如显高瘦法则、怎样瘦脸拉长脖颈；比如说你的一件黄色单品应该如何配色、难驾驭的橙色应该与什么颜色一起出现；再比如各种场合你该如何穿衣……

6、找到自己的风格
每个都想找到自己的风格，毕竟风格方可永恒。虽不是易事，但也有捷径：了解各种风格的特色、结合自身情况、找个适合你并且你喜欢的穿衣榜样……你也可以做风格偶像。通过找到合适自己的穿衣榜样，你能轻松的学到常用的搭配法则和选品偏好，从而确定打造你的专属风格。
7、品味提升法
品味提升可以通过大量的读图，通过对品牌对设计师的单品们赏物等等，越来越好提升自己的选品品味才是真正的提高。
同时，一个人的气质是由内而外散发的，只靠穿衣其实并不能形成你真正的魅力，如果你想变成更好的自己，多阅读多运动做到全方位进化，那么未来的你一定会是一个你爱的自己。

9、求童谣的音频或视频，歌词是：小小白兔跳跳跳 看到朋友说你好…… 长长耳朵摇摇摇 每天都吃红萝卜……

http://www.tudou.com/programs/view/swQkHAIRLQE/