1、女人喝茶好吗?
好。女性喝茶的六个好处:
1、保持身材。
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
2、改善记忆力。
茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。喝茶可以预防和治疗,尤其是老年认知障碍症。
3、提高肌肉耐力。
茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。
4、提高骨密度。
虽然茶叶中含有咖啡因成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。
5、抵御辐射。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少。
6、抵抗紫外线。
茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤。
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4个时期女性不宜喝茶
1、月经期
浓茶中含有较多的咖啡碱,对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用,月经期间饮浓茶或饮茶过多,易致痛经、经期延长或经血过多;茶中含有鞣酸,在肠道中易与食糜中的铁或补血药中的铁结合而产生沉淀,妨碍肠粘膜对铁的吸收,易导致缺铁性贫血的发生。
2、妊娠期
妊娠使女性的身体发生了各种变化,从食物中摄取的营养物质,不仅要满足自身生理功能的需要,还要经胎盘输送到胎儿体内,以供胎儿生长发育。妊娠期饮浓茶或大量饮茶,浓茶中的咖啡碱会加剧孕妇心跳和排尿,从而增加孕妇的心、肾负担,也不利于于胎儿健康;而且易患缺铁性贫血,影响母体健康及胎儿营养。
3、哺乳期
哺乳期饮浓茶或过量饮茶,茶中所含的咖啡碱通过乳汁被新生儿和婴幼儿吸入后,可兴奋其呼吸、胃肠等未发育完善的器官,从而使呼吸加快、胃肠痉挛,婴幼儿会出现地缘无故地哭闹;浓茶中的高浓度鞣酸被胃肠粘膜吸收入血液后,可起收敛作用,会抑制母亲乳腺的分泌,使乳汁分泌减少,致使婴幼儿“缺粮”而不能正常生长发育。
而哺乳期女性,由于劳累、消耗大,需要更多的休息,才能消除疲劳,如饮浓茶,特别是夜间饮茶,由于咖啡碱等的兴奋作用,可导致母子均难入睡,于母亲的恢复及孩子的生长发育均不利。
4、更年期
进入更年期妇女,除月经紊乱外,还可出现心动过速、失眠、烦躁、易激动发怒等症状。此期如常饮浓茶或过量饮茶,会使更年期症状加重,不利于妇女顺利地度过更年期。
2、为什么秋天会掉头发 秋天掉头发严重的原因
秋季脱发没那么恐怖,而且是一种比较普遍的季节性脱发,尤其是在秋冬季,这个不是病理性的,一般不用太担心。出现这种情况,过了一段时间适应了气候就能恢复正常。
从细了讲,掉发是因为气温降低以后,头皮血管收缩,头发的营养供应减少了,另外皮脂分泌也减少,头发容易干枯,所以每天的脱发会比以前多。
从粗了讲,秋天万物凋零,作为自然界的人,入秋后头发更容易掉,是符合自然规律的。
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注意事项:
拉发试验可判断是否脱发
人的头发每天生长0.2~0.4mm,每月生长1cm;每天脱发50~100根为正常,如果每天脱发在这个范围内,但自觉头发不断减少也可诊断为脱发。
另外,做一个拉发试验,即可简单判断自己是否脱发。用手抓住一些头发,轻轻一拉,如果只有一两根头发脱落,代表头发大致正常;如每次都超过两根以上者,则证明有脱发的问题。
3、秋天都有什么水果
很多人喜欢吃水果,但是并不知道秋天成熟的水果都有哪些?本文就来简单分享一下:
枣是秋天成熟的一种代表性水果,其中富含大量的维生素C和蛋白质、有机酸等营养元素,可以很好地补充人体所需营养。并且其清脆爽口,还有着美容养颜的功效,每天吃三个枣子,可以有效延缓皮肤衰老使其永葆年轻。
结果期在7~11月的苹果,也是秋天成熟的一种水果,其所含有的热量极低但有着丰富的营养物质,十分适合减肥人群食用。并且苹果中还有可有效溶解硫元素的成分,经常吃苹果可以使皮肤光滑细嫩,起到嫩肤作用。
一般在9~12月会上市的柚子,其成熟季节在秋季,此时果实中的营养元素最为丰富,将其食用不仅可以降低胆固醇和血糖,还能够预防贫血和增强人们的体质。柚子皮还带有阵阵清香,有很好的去除异味的效果。在秋天成熟的水果有哪些中,石榴也是其中的一种。石榴的营养丰富,对于老年人来说可使其身体更加健康,女性经常吃石榴也能有效补充水分让肌肤水嫩有光泽。并且石榴还有着多子多福的美好寓意,是一种很好的秋季水果。
可有效止咳化痰、润肺养肾的柿子,通常也是在秋季的十月开始成熟。其味道微涩,但细细品位别有一种风味,虽然柿子也营养丰富对人体健康有益,但不宜食用过多,其性寒容易导致出现腹泻、肠胃损伤等问题。晶莹剔透的葡萄也是秋天成熟并且受到很多人喜爱的一种水果,它具有悠久的栽种历史,并且品种繁多,可将其生吃或者打汁或者做成葡萄干食用,也可以将葡萄采摘下来酿制葡萄酒,都是不错的吃葡萄的方法。
4、校园招聘的秋招和春招有什么区别
春招和秋招的区别主要体现在以下三个方面:
1,秋招以国有企业为主,民营企业一般在春招。
大部分国企和大型企业一般会选择较早地采取招聘宣讲会的形式,提前开始秋季校园招聘,例如四大银行的招聘等,即是从9月初便开始的。因为他们的筛选条件较为严格,招聘持续的时间也更长,因此秋招便成为了这些企业和公司的第一选择。
相比之下,春招更利于中小型企业和创新型企业,同时也是作为为大型企业“后补”应届毕业生的平台,一些大企业在情况不饱和的情况下,将在春招中决定招聘更多的员工。
2,秋招时间长,春招比较短暂。
秋招主要集中在每年的9-11月,这个时候通常是学生暑假结束后回到学校,大概一个月左右就开始了,而春招一般就在3-4月在校园招聘。相比秋招持续时间的较短。还有一个主要原因是,每年一月,许多学生都会面临研究生的入学考试,而4月中旬开始一直到6月份,应届大学生还得准备毕业设计和论文。所以春招只能从3月初到四月中旬,是一个比较短的时间。
而秋招是从九月开始一直持续到十一月下旬。秋招,大多数好的公司可以满足约90%学生的需求,但因为秋招发出OFFER的学生未必都签约,而春招则用来弥补另外10%的需求,为了专门笼络优秀的考研、考公的落榜生。
3,秋招倾向专业性,春招倾向创新性。
从工作岗位方面,由于春秋二季的校招分别受到不同类型企业的关注,从而导致这两季校园招聘的工作岗位也略有不同。 秋招会重点为国有企业和大型企业招人,管理人员、技术人员、专业要求都比较高,所提供的岗位数量也比较丰富。
春招的企业多数具有人才危机意识,优秀的企业,对应届生的招聘不是为了补充跳槽人员的空缺,而是对企业后备人才的补充,是企业新鲜血液的补充,是为了培养融入企业文化、具备企业特质、促进企业发展的优秀人才。春招会更受更多的中小企业和创新公司的青睐,一般偏向于创新型人才,但是工作岗位数量却没有秋季的多。
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面试准备
01、充实简历
一般来说,我们的简历,上面的内容,无非是学习、实习、学生干部、项目经历、获得的奖励和证书、技能等等。一张简历,必定有HR比较留心看的地方。那你说HR一般都看哪里?
实习经历是HR最主要看的地方,所以简历上有没有实习经历和实习经历有多重要我就不说了。大多数的人,都是简历写不满要找东西填,而不是多到写不完。我认为,一份简历,实习经历那块,要有两份实习经历比较好,显得充实,不会太空洞。所以大三的暑假参加实习,能让你增加一份实习经历,充实简历。
02、面试时跟HR有话题聊
上面说过,实习经历是HR主要看的地方,在面试时,HR跟你聊天也会从他关注的地方开始,所以简历上有2份实习经历,能让你跟HR有话题聊下去,让他了解你多一点。
03、增加网申通过机会
我说过,网申其实就是在网申的招聘系统填写一份内容板块已经规定好的简历。实习经历,就是这份网申简历其中一个板块,而且是必备的、重要的一个板块。如果你没有实习经历,那么你网申的内容完整度会缺失了10%-20%,这样子是很难通过网申的。
4确定好求职目标(重点)
到了秋招,各行各业都在招聘,有很多的招聘会、宣讲会、网申,而你的时间和精力,只允许你参加其中的一小部分。如果你在9月份秋招开始前,没有确定好求职目标,那你就会很迷茫,那么多的招聘会、宣讲会、企业,你该参加哪些?海投简历并不是一个好的方法,因为这样会分散你时间和精力,到头来可能一无所获。
确定好求职目标,具体来说,其实是确定4个要素,即行业、岗位、城市、平台。
5、好词好句好段摘抄大全短一点
1、曾经也有一个笑容出现在我的生命里,可是最后还是如雾般消散,而那个笑容,就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流,无法泅渡,那河流的声音,就成为我每日每夜绝望的歌唱。
2、在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝
3、春天像刚刚落地的娃娃,从头到脚都是新的,它生长着,未来在前方,希望的光明在闪烁。
4、身无彩凤双飞翼,心有灵犀一点通。
5、我们放下自尊,放下骄傲,放下任性,只因我们放不下一个人。
6、千年的你,独坐兰舟因为有一个期待,期待天长地久的拥有有一个盼望,盼望苍天不辜负相爱的愿望,有一个等待,等待未知的将来。
7、我一直站在原地,呆呆的在原地等你:而你的脚步,却不曾为我停留过。
8、风雨无情人有情,对你思念没有停;虽然不是常见面,一样会把你想念。
9、风雨过后,眼前会是鸥翔鱼游的天水一色。走出荆棘,前面就是铺满鲜花的康庄大道。登上山顶,脚下便是积翠如云的空蒙山色。在这个世界上,一星陨落,黯淡不了星空灿烂;一花凋零,荒芜不了整个春天。
10、春天,为万物都带来了色彩,我不只欣赏她的色彩,还学会欣赏她的生机勃勃;夏天,为人们带来了欢快的暑假,我更欣赏它让人们品尝到了甘甜的瓜果;秋天,为人们带来了凉爽的风,我更欣赏他带来了红叶纷飞的美景;冬天,为人们带来了美丽的雪花,我学会欣赏她这种银装素裹的美。
6、约领导吃饭应该怎么发短信
为什么要约领导吃饭?作为初入职场的职场菜鸟,自己与领导并没有那么熟,突然请人吃饭,你认为这样好吗?凡事欲速则不达,过于着急的笼络人心,往往会适得其反。
无论是作为初入职场的菜鸟,还是新到一个环境的职场老油条,我们都要遵循一定的规则和流程来笼络人际关系。从本质上讲,在职场中没有纯友谊,大家的关系实际上就是利用与被利用的关系。当我们想要找领导吃饭时,实际上就是为了拉拢领导,使其在以后的工作当中能给予自己一定的照顾。但问题的根本是领导与自己并没有想象中那么熟悉,贸然请人家吃饭,人家也不一定会赏光。所以当到了一个新的环境之后,不要轻易的去请领导吃饭,如果领导是个正直的人,会给他留下一种自己好钻营的印象。
如果真的想拉拢一些人脉,完全可以采用曲线救国的方式。如公司加班,你可以给领导买夜宵,给同事顺带一份。古语云:“吃人家嘴软,拿人家手短”,在特定的情况下给同事、上司了一些小恩小惠,比直接请领导吃一顿饭还管用。私下请领导吃饭。尤其是不熟悉的领导,很容易引起领导反感,但这种公开场合上的小恩小惠,既照顾了大家的面子,也不会让领导反感。
此外,在前文中我也提到了。人与人的关系是非常复杂的,在职场中根本没有纯友谊,你的领导知道你找他吃饭为了什么,你为什么找领导吃饭你自己也明白,有时候大家都是揣着明白装糊涂。所以在自己没有站稳脚跟,且没有与领导熟悉到一定程度时,就不要请领导吃饭。因为你不了解现在的工作环境是怎么样的,一旦做出错误的举措,很容易招致同事的孤立以及上司的反感,很容易适得其反。
7、秋天怎么养肺?
秋季养肺的最佳时间:上午的7-9点。
每天上午的7-9点,是人体肺功能最强之时,是一天之中的内最佳养肺时间,这个时最好容能进行一些慢跑。
快走等有氧运动,有利于强健肺部功能。另外,每晚的9-11点是肺功能最弱之时,可以在晚餐后口腔中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉,有滋养肺之用。
秋季养肺最简单的方法:倒上一杯热缺腾腾的水,直接对着吸入水蒸气,每次10分钟左右,早晚各1次,可以滋润肺脏,平时要多注意喝温水。
由于气候干燥,因此,要比其他季节多喝500ml左右的水,避免因干燥的空气而种种不适感,保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
秋季养肺最轻松的方法:开口大笑
饮食养肺:秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。
饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等。这些食物与其他有益食物或中药搭配功效更佳。
药粥养肺:百合杏仁赤豆粥(清肺火):百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许。
先将赤小豆洗净,加水适量,与粳米一起,先以大火煮沸,然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖,以文火同煮至热即成。适用于肺阴虚,虚火旺盛,素有口干、口苦者。