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1、男人如何減肚腩

男士腹部減肥六法

男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特徵。那麼，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢？

1.進行有效的鍛煉。為使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，可使腹部脂肪減少。

2.適當節制飲食。少吃糖、澱粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗。

3. 多做腹部健美操。盤腿而坐，手握一重物置於腦後。舉起重物至頭上，同時呼氣收腹，上臂放鬆、將手放回腦後，同時吸氣，放鬆腹肌。反復做8-12 次。兩足踝靠緊，平躺在墊子上，雙腳固定住。手伸直在頭頂處，用力坐起，手觸足尖，然後上體緩慢後倒。反復做10次。雙手握在門框上，使身體懸空，然後用力收腹，雙腿伸直上舉，使腿與軀干成90度，停留片刻再緩慢放下復原。反復做5~10次。自然站立，左手輕按腹部，右手放在腦後。慢慢吸氣收腹，同時左手向內壓腹部，憋一會氣，再呼出，使腹肌逐漸放鬆並向前拱起，反復做10次。

4. 腹部按摩減肥法。此法是簡單有效的方法。它同時還適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。這種操作方法有簡單易學，並感覺舒服、見效快等優點。操作時肥胖者仰卧於床，解開扣和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。讓家人面對肥胖者坐於左側床邊上。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3-4遍，然後依次用三指疊按於腹部上中下部，每部按2-3遍。但飯後或特別飢餓時不宜操作。慢性病在按摩一個月後，休息幾天再按摩。按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不痛為宜。

另有一法即將兩手手指並擾，向前伸直，左手掌置於右手指背上，右手掌指平貼腹部，用力向前推按，繼而左掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，似水中的浪花。

5. 塗抹摩臍法。肥胖者仰卧，家屬站其旁，在施術部塗上凡士林或食用油以增加手法療效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分鍾，再用雙手掌根順時針從升結腸、橫結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸部位做按揉法，約3~4分鍾，手法以瀉為主；與可兼用平補平瀉，此法可調節胃腸蠕動功能，健脾利濕，加快皮下多餘脂肪分解。同時可在中脘、氣海、水分、關元、子宮、天樞穴，反復點、按、撥，以瀉為主，從而達到減肥目的。

6. 下腹部脂肪指壓法。腹部是脂肪堆積的主要部位，而男性在肚臍上方聚焦的居多，女性則以肚臍下居多，若指壓下腹部時，要稍用力使手掌充分彎曲，垂直下壓15秒鍾；若指壓側腹部點時，須將手掌充分彎曲分別置於左右側腹上，沿水平方向稍用力緩慢按壓15秒鍾。

參考資料：http://www.med66.com/html/2005/4/hu83371958141124500215871.html

2、下載 音樂男人也無奈

http://121.254.138.11:50000/stream/music/01/0000/0069/8398/content/mp3/src/545343.mp3

MV
http://210.122.109.171/mnet02/high_movie/48_39/dns2/cms/2007/03/13/high_102557.wmv

3、Evan-男人也沒有辦法MV哪裡下載

由浩熙《男人也...無可奈何》MV 下載
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4、男士t恤品牌有哪些？

男士t恤品牌有：CMSS、安逸猿 (Bape)、眼球潮牌mishka、Abercrombie & Fitch。

CMSS

cmss是余文樂創立的潮牌，大家都知道，明星的服裝穿搭都是比較時尚前衛的，能夠及時把握潮流元素，作為潮流品牌，可以說cmss的服裝設計還是很符合現在年輕人的審美的，如果你不了解cmss的話，看看余文樂平時的街拍你也能感受到這個品牌的整體設計感。

安逸猿 (Bape)

是創立於1993年的日本原宿的龍頭品牌，意思是安逸生活的猿人，最開始這個品牌只是生產品牌時尚男t恤，後來慢慢在日本有了名氣，生產的產品也越來越多，現在這個帶有「安逸猿」圖案的產品已經深深的受到了大家的追捧。

眼球潮牌mishka

這個品牌創立與2003年，來源於美國紐約，設計師將自己對街頭文化的理解融入了這個品牌了，因此這個品牌的設計非常具有感染力，各種奇思妙想的思路在這個品牌里都能體現出來，彰顯可叛逆、霸氣以及性感，徹底表現了當代人們內心的嚮往!

Abercrombie & Fitch

Abercrombie & Fitch被譽為美國第一休閑品牌，是一個有著超過百年歷史的服裝品牌。以高格調、高質量及超清新的風格而著稱。Abercrombie & Fitch的T恤很少用到高飽和度的色調或者復雜的圖文印花，永遠簡單利落讓人覺得清爽無比。

5、<<胡雪岩的啟示>>曾仕強哪一集講到了關於男人怕9的問題?

我們中國人習慣上說，男人最怕的就是「九」，十九、二十九、三十九、四十九、五十九，這都是很難過的關口。給你個網址，有人作了總結。http://www.kirinmach.com/showcms.asp?id=80至於在哪一集里講的，好像是第九集「為富要仁」。
供參考。

6、找一個視頻，外國的一個節目，一個男的網戀的女生其實是男的

得知網戀女友是男孩時，他用1.5秒做了這個決定，所有人起立鼓掌
–––你去搜索這個標題，找那個藍衣服的男孩子和黃衣服的「女孩子」

7、PHPCMS是不是倒閉了，我感覺是！

團隊都解散了，現在一般用pageadmin或wp這兩個，一直保持更新，框架和技術也新。

8、古人說的7尺男兒是指幾米

遠古時代「布指知寸，布手知尺」z;1.~L
商代，一尺合今16.95cm，按這一尺度，人高約一丈左右，故有「丈夫」之稱42
周代，一尺合今23.1cm4秦時，一尺約23.1cmqp3E
漢時，一尺大約21.35——23.75cmg2nA
三國，一尺合今24.2cmhf$Io
南朝，一尺約25.8cmJ)/xt-
北魏，一尺合今30.9cm#=5@/8
隋代，一尺合今29.6cm1KD
唐代，一尺合今30.7cms
宋元時，一尺合今31.68cmY*~
明清時，木工一尺合今31.1cm，裁尺，明代34.1cm，清代35cmsF

尺是古今都有的，但內含的量（實際長度）卻不一樣。如《鄒忌諷齊王納諫》文中曰：「鄒忌修八尺有餘。」如果按今天的尺來計算，鄒忌的身長是2.66米還多，那豈不是比我們的姚哥哥高的多，但這顯然太高了，要是2.66米高的人古代的營養來說肯定是行動非常之不便的人了。

很顯然，古代的尺要短於今天的尺。最初的尺指男人伸展的拇指和中指之間的距離，大約是20厘米，所以周代的一尺相當於現在的19.91厘米。以後，尺大致都要加長一點，到戰國時，一尺大致相當於現在的23厘米左右，但是當時各國也不完全一致，如出土的戰國楚尺長22.7厘米。前邊提到的鄒忌是戰國時齊國人，按一尺為23厘米算，他的身高在1.84米以上，這即使在今天，也算是個高個子了。又《陳情表》中有「內無應門五尺之僮」，作者李密是西晉時人，當時的一尺相當於現在的24厘米，這樣「五尺之僮」也就是身高1.2米的小僮。「五尺」也可沿用前代的說法，而並不是嚴格按晉尺的，那麼，就要在1.2米的基礎上再縮短一點，也就是1.1米左右。

與尺比較接近的是咫。咫是婦女手伸展後從拇指到中指的距離，因而稍短於尺。後來咫尺連用，表示距離短，如「近在咫尺」、「天涯咫尺」的表達就真的很強的對比了。

除此之外，先秦的長度單位還有丈（十尺），尋（八尺），常（二尋），此外還有仞。仞是人伸開雙臂的長度，如《愚公移山》中有：「太行、王屋二山，方七百里，高萬仞。」

後來，又產生了寸以下的長度單位，它們是：分（十分之一寸），厘（十分之一分），毫（十分之一厘），秒（宋以後又叫「絲」，十分之一毫），忽（十分之一秒），微（十分之一忽）。今「絲」與「毫」連用，來源於此。

當然在往短去，還有「忽」與「微」連用的，也喻指極細微，如《伶官傳序》：「夫禍患常積於忽微」。

9、男士短袖品牌有哪些？什麼品牌最受歡迎？

男士短袖品牌有：Graniph、FRAPBOIS、LACOSTE 、Fred Perry，LACOSTE最受歡迎。

1、Graniph

「Design Tshirts Store graniph」，是一個主打T恤的品牌，風格輕松舒服，有個性。它的T恤設計，一如日本文化：簡單，精緻但有趣，例如這個抓住口袋的小人，設計師僅動了一點小創意，就把一件沉悶的黑色T恤帶活了。

2、FRAPBOIS

風格充滿童趣的品牌，以「非成熟范兒的成人服飾」的品牌理念為基礎，在眾多日本品牌中自成一格。標志性的巨大動物圖案，是作為情侶Tee不錯的選擇。

3、LACOSTE 

LACOSTE的POLO衫以素色和條紋為主，款式簡單但耐看，體現著法國品牌的優雅和舒適，相比RALPH LAUREN更顯年輕時尚，既可輕商務亦可運動。

4、Fred Perry 

領和袖口的顏色條是Fred Perry的POLO衫特徵，它的領袖顏色條和胸口的刺綉logo經常跳脫於POLO衫本身的顏色，相比LACOSTE，Fred Perry這個英國牌子更潮，也更適合年輕人。

10、有個恐怖片一個變態男人專殺女人,然後從女人身上提煉做香水

楚喬傳里的宇文席（被女主楚喬殺死一家三口）。祝親心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，O(∩_∩)O謝謝。