1、上班時間站長了對身體有害嗎
其實主要還是看自己的體質還有是否可以來回走動。
長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的:比如較容易患靜脈曲張、關節痛等 但是如果在站立服務的空閑時間有意識地進行活動,則可大大避免這些危害。 以下是一些有關的建議: 1、站立時,不要總用兩條腿一起支撐全身重量,可有所側重,讓兩條腿輪換休息。可以踮起腳來,讓腳後跟一起一落活動,或做小腿的踢腿運動。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮,減少靜脈血液積聚。 2、中午晚上休息時將腿墊高15―20厘米,如此可促進腿部血液循環。 3、每晚睡覺前,要養成用熱水洗腳的習慣,忌用冷水洗腳。用熱水洗腳,能消除疲勞,有利睡眠,更能活血化淤。 4、游泳是防治靜脈曲張的最佳運動方式之一,因為此時肌體壓力得到減輕,而水的壓力則有助於增強血管彈性。 5、腿部按摩,兩手分別放在小腿兩側,由踝部向膝關節,揉搓小腿肌肉,幫助靜脈血迴流。 6、飲食宜清淡而富有營養,多吃新鮮蔬菜、水果等,可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品,還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物,以溫通經絡。 點一下好評,真心的祝願你萬事如意!
2、為什麼加油站老員工長期不上班,叫別人替班,而站長不管反而經常不來站上,有啥事就叫別人來完成
蛤,縣官不如現管,改變不了的環境就去默默改變自己吧。只要你也跟站長搞好關系,你就不會有一種這樣的感覺了。
3、做好班站長這個崗位需要提升那些方面的管理技能?
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4、我是公交車司機,最近每條線路要競選班組長,站長要我寫什麼總結
找了一個司機的工作總結,你再根據自己實際工作情況改一下,應該可以用哈.
本人在某某領導的正確領導下,在各位同事和群眾的熱情幫助和大力支持下,立足本職工作,努力學習,勤奮工作,誠懇待人,團結協作,遵守各項規章制度和工作紀律,不斷提高服務質量和工作效率,較好的完成了全年的各項工作任務。
一、 努力學習,不斷提高自身素質
根據安排,我先後認真學習了有關法律法規及駕駛方面的知識,特別是結合今年的整頓機關作風活動,進一步學習了馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和「三個代表」重要思想,從而使自身素質有所提高,達到了「學以立德,學以增智,學以致用」的目的。
二、 鑽研業務,安全行駛
我積極參加了安全培訓12期,並認真學習和鑽研駕駛專業知識,不斷提高駕駛技能。在工作中,我牢固樹立「行車萬里,安全第一」的目標,對車輛及時檢查、維修,確保安全出車,文明駕車。
三、 嚴格自律,努力搞好服務
我嚴格按照各項規章制度,堅守工作崗位,不遲到,不早退,不誤事,不無故缺勤,做到隨叫隨到,服務調度,聽從指揮,自覺維護單位和個人形象。
四、 愛護車輛,勤儉節約
我經常保持車輛的完好與整潔,認真堅持「三檢」、「一保」制度,努力做到了「三清」、「四不漏」。努力達到勵行節約的目的。
總之,一年來,通過認真學習,我安全駕駛並取得了一定成效。但是與領導與同志們的要求相比,還存在一定的差距,因此我要在今後的工作中加以改進,揚長避短,爭取在新的一年裡更上一個新的台階。
5、我有一個朋友,在路政稽查站上班,站長利用職務便利,違規收取他人錢
站長的行為如果是收取國家財產不上交那是貪污,如果是收取他人財物為他人謀內利是受賄,你朋友知道容這個事情,要看他有沒有舉報的義務,如果他是稽查部門或者紀檢部門的工作人員知道了站長的情況是必須上報的,不然他就是瀆職、也就自然是包庇犯罪,如果他只是一般的工作人員,而且並沒有參與站長的犯罪行為,也沒有收取站長的任何好處是沒有舉報義務的,也就不會構成包庇罪。
6、我在水電站上班,我們站長處處叼難我,我該怎麼辦?
如果你解決不了現狀的話,只能默默的忍受,但時間長了,自己的職位升上去了就有底氣了
7、我犯了一個大錯誤,被站長罰加班到過年,我班長以前提了一句,可以為我求情減少加班時間?
犯了錯要收罰,挨打要站好,除非沒辦法,建議不要求情,繼續加班,最起碼給站長一個負責任的印象,也給自己一個有益於職業生涯的教訓。