籃球拉桿短視頻

1、坐飛機每個成年人可以帶多少公斤的行李，而不用托運

手提行李總重量不超過5公斤，體積每件行李不超過20×40×55厘米。

每位旅客的免費行李額（包括托運和自理行李）：持成人或兒童的頭等艙旅客為40公斤，公務艙旅客為30公斤，經濟艙旅客為20公斤。持嬰兒票的旅客，無免費行李額。為了保證托運行李的安全，旅行箱需要上鎖，紙箱、編織袋需要打包。托運行李內請不要夾帶現金、珠寶、有價證券、貴重物品和鋰電池等易燃易爆物品。

建議在托運的行李箱外拴掛或粘貼個人名簽，以便行李運輸發生問題時，方便查找。貴重物品、數碼電子產品、易損壞、易腐物品等，不得作為托運行李或夾入行李內托運。重要文件和資料、旅行證、貨幣、證券、珠寶、貴重金屬及其製品、古玩字畫、醫療急救品等需要專人照管的物品，不能作為托運行李或夾入行李內托運。

(1)籃球拉桿短視頻擴展資料：

乘坐國內航班的旅客一律禁止隨身攜帶液態物品，但可辦理交運，其包裝應符合民航運輸有關規定。您可以隨身攜帶少量旅行自用的化妝品，每種化妝品限帶一件，其容器容積不得超過100毫升，並應置於獨立袋內，接受開瓶檢查。

「隨身攜帶少量旅行自用的化妝品，每種化妝品限帶一件，其容器容積不得超過100毫升」指的是盛放化妝品的容器的大小不得超過100毫升，而不是指容器內的物質的多少。

2、怎麼訓練拉桿上籃

不難! 首先你要知道籃球運動中的拉桿(跳投或上籃過程中為躲避防守人的封蓋在空中突然將動作收回待對方防守動作做完後再將球投出)是靠運動員的腰腹力量和彈跳力量做基礎的來完成的。 但主要是靠腰腹的力量來完成的，當你要在空中做、換、變動作時，腰腹部這時就變成了一個力量的支持點，腰腹力量越足空中動作就會越穩。 所以只要有足夠的腰腹力量就可以做拉桿了。 最簡單的練習方法是抑卧起坐，只要持之以恆就一定可以練成。 很高興你能喜歡籃球這尚運動，希望也相信你會有一個美好的籃球人生

3、籃球的英文專業術語提供些。完整一點。

籃球英文術語

一、Venue＆Equipment  場地及裝備篇

1、backboard　籃板

2、backcourt　後場

3、court　球場

4、free-throw lane　罰球圈，禁區

5、free-throw line　罰球線

6、frontcourt　前場

7、game clock　比賽用時鍾

8、hoop/rim basket　籃框，籃圈

9、net　籃網

10、painted area　罰球圈，禁區

11、rebound　籃板

12、restricted area near the basket　禁區內籃框下的小圓圈區域

13、scoring table　記分牌

14、shot clock　時限鍾（進攻方在24秒內必須投籃，並且球必須觸及籃框，否則即違例）

15、three-point line　三分（球）線

16、top of the circle　靠近禁區頂端之三分（球）線附近

17、wing（左、右兩邊）底線區域

二、Staffs  人員篇

1、assistant coach　助理教練

2、backup　後備球員

3、bench　板凳球員（指全體）

4、bench player　板凳球員（指個人）

5、center（C）　中鋒

6、coach　教練

7、forward　前鋒

8、frontline　鋒線（包括大前鋒、小前鋒、中鋒）

9、GM（general manager）球隊經理

10、guard　後衛

11、mascot　吉祥物

12、MVP　最有價值球員

13、point guard（PG）　控球後衛，組織後衛

14、power forward（PF）　大前鋒（4號位球員）

15、referee　裁判

16、rookie　第一年級球員，菜鳥（球員）

17、shooting guard（SG）　得分後衛

18、sixth man　第六人（第一替補）

19、small forward（SF）　小前鋒（又稱3號位置球員）

20、sophomore　二年級球員

21、starter　先發球員（指個人）

22、starting lineup　先發球員（指全體）

23、swingman　搖擺人（指兼能擔任得分後衛及小前鋒的球員）

24、trainer　球隊訓練員

25、two-guard　得分後衛

26、veteran　資深球員，老鳥（球員）

三、Technics＆Rules  技術及規則篇

1、（shoot）an air ball（投）三不沾

2、（slam）nk（強力）灌籃

3、（throw a）baseball pass（快攻時）長傳

4、3-point FGs　三分球命中率

5、assists　助攻

6、backdoor cut　底線進攻

7、bank shot　擦板球

8、baseball-type　大力傳球

9、behind-the-back/behind-the-back dribble　背後運球

10、between-the-leg　胯下運球

11、block out　卡位

12、blocking foul　阻擋犯規

13、blocking　蓋帽（火鍋）

14、bounce　反彈傳球

15、buzzer（比賽用的）蜂鳴器（表示時間終了、換人等）

16、charging/charging foul（帶球）撞人（犯規）

17、crossover　雙手交替運球

18、cross-leg dribble　胯下運球

19、cut　切入

20、dead ball　死球（停止比賽進行時段）

21、def. Rebounds　守方籃板

22、defense　守方

23、defensive basket interference　防守方干擾投籃得分

24、delay of game　阻礙比賽之正常進行

25、disqualification　被取消資格

26、double dribble　兩次運球（違例）

27、double team　雙人包夾

28、dribbling/dribble　運球

29、driving to the hoop　帶球上籃

30、eat up the clock　運球耗時戰術

31、ejection　驅逐出場

32、elbowing　肘擊

33、expiration（of game, or of the first half……）（全場比賽或上半場的比賽）時間終了

34、fall-away shot　後仰式跳投

35、fast break　快攻

36、field goals（FGs）投籃命中率

37、final　總決賽

38、first（second, third, fourth）period　比賽的第一（第二，第三，第四）節

39、first half　上半場

40、first round　首輪比賽

41、flagrant foul　惡性犯規

42、foul　犯規

43、foul out　犯滿離場

44、foul shot　罰球

45、foul strategy　犯規戰術

46、foul trouble　快要犯滿離場

47、four-point play　打四分成功

48、full timeout　全時（100秒的）暫停

49、GB（games behind）落後戰績最領先球隊的勝場場數

50、give and go　傳切戰術

51、goaltending　干擾投籃得分

52、guest team　客隊

53、hacking　打手犯規

54、halftime　中場休息時間

55、hand-checking　阻擋犯規

56、held ball　持球（雙方均持球不放）

57、holding　拉手犯規/阻擋犯規

58、home court　主場

59、home court advantage  主場優勢

60、home game　主場比賽

61、home team　主隊

62、hook shot　勾手投籃

63、illegal defense　防守違例

64、illegal offense　進攻違例

65、jump ball　爭球，跳球

66、jump shot　跳投

67、layup　帶球上籃

68、loose ball foul　無球犯規

69、losing streak　連敗場數，連敗紀錄

70、make the basket　投籃得分

71、men-to-men defense/one-one-one defense　人盯人

72、mid-court　中場

73、monster nk　灌籃

74、nothing but the net　空心入籃

75、off. Rebounds　攻方籃板

76、offense　攻方

77、offensive basket interference　干擾投籃得分

78、out of bound　球出界線

79、overhead　過頂傳球

80、overtime（OT）加時賽

81、pass　傳球

82、perimeter shot　外線投籃

83、pick and roll　擋拆戰術

84、playoff/post season　季後賽

85、points in paint　內線得分

86、post-up play　單吃對方

87、pushing　推人犯規

88、regular season　常規賽

89、reverse nk　反身扣籃

90、road game　客場比賽

91、schele　賽程

92、score a basket　投籃得分

93、screens　卡位

94、second half　下半場

95、semifinal　半決賽

96、set shot　立定投籃

97、shot clock violation　超時犯規

98、spin　轉身運球

99、standings　戰績（表）

100、substitute　換人（上場、下場）

101、suspension　停止出賽

102、tap in　托球入籃

103、technical offence（fouls）技術犯規

104、ten-second violation　進攻方10秒違例（未過中場）

105、three-point play　打三分

106、three-point shot　三分球

107、three-second violation（籃下）3秒違例

108、throw in　發球入場

109、time-out　暫停

110、triple team　三人包夾

111、turnovers　失誤

112、twenty-second timeout 20秒暫停walking（帶球）走步

113、winning streak　連勝場數，連勝紀錄

114、zone defense　區域防守，區域聯防

拓展資料：

籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。

1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校（現譯名為美國春田大學，Springfield College）體育教師詹姆士·奈史密斯發明。1896年，籃球運動傳入中國，並且2002年姚明以狀元的身份入選NBA，開啟了中國籃球新的狂潮。

1904年，聖路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽項目。1992年，巴塞羅那奧運會開始，職業選手可以參加奧運會籃球比賽。

主要的國際性籃球組織是成立於1932年總部設在瑞士日內瓦的國際籃球聯合會（國際業余籃球聯合會）。

當今世界籃球水平最高的聯賽是美國籃球職業聯盟（NBA）比賽。

代表中國的水平最高的聯賽是中國職業籃球聯賽（CBA）比賽。

參考資料網路詞條 籃球 網頁鏈接

4、會有人在抖音上看到了旅遊短視頻而生成旅遊意願嗎

會啊，其實現在抖音上這種視頻也滿多的，有一部分的網紅景點就這么來的吧，上半年不有一個很火的視頻么？就是一夥人互相在橋上搖，然後掉到水裡那個，吸引了不少人前去試一試。
但便多的是那種戶外旅行視頻，但抖音視頻因為太短了，真的不太適合做旅遊這種行業，不如做戶外旅行直播，可能效果比抖音好。
我也經常上載一些航拍視頻在各種視頻網站，但也就是看看，效果不怎麼好。

5、誰能把籃球里什麼各種專業術語解釋下啊，例如走步，打手...最好有視頻的。

*籃球主要名詞術語簡釋*

(1)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。

(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位。

(4)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。

(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，占據有利的接球位置。

(7)突破：運球超越防守人。

(8)空切：進攻人空手向籃跑動。

(9)一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。

(10)蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。

(11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1防守人及時補占其正確防守位置。

(12)協防：協助同伴防守。

(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

(15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。

(16)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。

(17)落位：在攻防轉換時，攻守雙方的布陣。

(18)策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

(19)掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。

(20)突分：持球進攻隊員突破後傳球配合。

(21)傳切：持球進攻隊員利用傳球後立即空切，准務接球進攻，

(22)補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。

(23)換防：防守隊員交換防守。

(24)關門：鄰近的兩名防守持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速合攏，形成「屏障」，堵住持球進攻者的突破路線。

(25)夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。

(26)擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對後靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶佔位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，並繼續防住自己的對手。

(27)穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。

投籃注意事項

籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的:
第一 從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
第二 手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。

bank shot：擦板球
double pump：拉桿式投籃(verb)
fade-away shot：後仰式跳投
hook shot：鉤射投籃
jump shot：跳投
layup：帶球上籃
perimeter shot：中距離投籃
set shot：立定投籃
three-point shot：三分球
nba 各種統計術語
assist：助功
block shot：阻攻，蓋火鍋兒
defensive rebound：防守籃板球
field goal percentage：投球命中率
field goal：投球命中
free throw percentage：罰球命中率
free throw：罰球offensive rebound：進攻籃板球
rebound：籃板球
scoring：得分
steal：抄截
three-point shot percentage：三分球命中率
turnover：失誤
場地裝備篇
backboard：籃板
back court：後場
freethrow lane：罰球圈，禁區
freethrow line：罰球線
front court：前場
game clock：比賽用時鍾
halftime：中場休息時間
hoop：籃框，籃圈
mid-court：中場
net：籃網
painted area：罰球圈，禁區
restricted area near the basket：禁區內籃框下的小圓圈區域
rim：籃框，籃圈
scoring table：記錄台，記分台
shot clock：時限鍾（進攻方在24秒內必須投籃，並且球必須觸及
籃框，否則即違例)
three-point line：三分（球）線
top of the circle：靠近禁區頂端之三分（球）線附近
wing：（左、右兩邊）底線區域
規則篇
blocking foul：阻擋犯規
buzzer：（比賽用的）蜂鳴器（表示時間終了，換人…等）
charging foul：（帶球）撞人（犯規）
dead ball：死球（停止比賽進行時段）
defensive basket interference：防守方干擾投籃得分
delay of game：阻礙比賽之正常進行
disqualification：犯滿離場，「畢業」
double dribble：兩次運球（違例）
ejection：驅逐出場
elbowing：打拐子
expiration (of game, first half…)：(全場比賽，上半場…的比賽
)時間終了
first half：上半場
first (second, third, fourth) period：比賽的第一(第二，第三，
第四)節
five ticks left on the (game clock, shot clock…)：(全場比賽
，時限鍾上…的)時間只剩下5秒鍾
flagrant foul：惡性犯規
foul：犯規
foul out：犯滿離場，「畢業」
foul trouble：快要犯滿離場，「領到一張准畢業證書」
full timeout：全時(100秒的)暫停
goaltending：干擾投籃得分
hand-checking：以手掌推擋對方進攻球員之犯規動作
held ball：持球（雙方均持球不放）
illegal defense：防守違例
illegal offense：進攻違例（見isolation）
isolation：四位進攻球員在一邊，而由第五位球員單吃對方防守球員
jump ball：爭球，跳球
loose ball foul：雙方均無持球權時的犯規（通常發生於雙方爭奪籃
板球時）
offensive basket interference：進攻方干擾投籃得分
out of bound：球出界線（千萬不要說outside）
overtime：加時賽，延長賽
referee：裁判
second half：下半場
shot clock violation：違反24秒內必須投籃(並且球必須觸及籃框
)時限之規定
substitute：換人(上場、下場)
suspension：停止出賽（之處罰）
technical foul：技術犯規
ten-second violation：進攻方10秒鍾內未帶球過中場之違例
three-second violation：（籃下）3秒鍾之違例
throw a punch：出拳打架
throw in：發球入場
traveling：（帶球）走步
twenty-second timeout：只有20秒鍾之暫停
walking：（帶球）走步
nba 球隊一覽表:

western conference西區
pacific division 大西洋組
golden state warriors 金州勇士隊
la clippers 洛杉磯快艇隊
la lakers 洛杉磯湖人隊
phoenix suns鳳凰城太陽隊
portland trailblazers (簡稱blazers) 波特蘭拓荒者隊
sacramento kings 沙加緬度國王隊
seattle supersonics (簡稱sonics) 西雅圖超音速隊
midwest division 中西部區
dallas mavericks 達拉斯小牛隊
denver nuggets 丹佛金磚隊
houston rockets 休斯敦火箭隊
minnesota timberwolves 明尼蘇達木狼隊
san antonio spurs 聖安東尼
utah jazz猶他爵士隊
vancouver grizzlies 溫哥華灰熊隊
astern conference 東區
atlantic division 大西洋組
miami heat 邁阿密熱浪隊
0 new york knickerbockers (簡稱knicks) 紐約尼克隊
philadelphia 76ers 費城七十六人隊
orlando magic奧蘭多魔術隊
boston celtics 波士頓塞爾蒂克隊
new jersey nets 紐澤西籃網隊
washington wizards 華盛頓魔法師隊
central division 中央組
atlanta hawks 亞特蘭大老鷹隊
charlotte hornets 夏洛特黃蜂隊
chicago bulls 芝加哥公牛隊
cleveland cavaliers克里夫蘭騎士隊
detroit pistons底特律活塞隊
indiana pacers 印地安納溜馬隊
milwaukee bucks 密爾瓦基雄鹿隊
toronto raptors 多倫多猛龍隊
戰術篇
backdoor cut：從兩邊底線往籃下的戰術
block out：把對方球員擋住，使其不易強到籃球賽，卡位
cut：切入
double team：用兩位防守球員包夾進攻球員
dribble out the time：進攻方以運球方式消耗掉比賽所剩下時間
eat up the clock：進攻方以運球或傳球方式消耗掉比賽所剩下時間
fast break：快攻
foul strategy：犯規戰術
give and go：（進攻方持球球員的）傳切戰術
jockey for position：（籃下）卡位
milk the time away：進攻方以運球或傳球方式消耗掉比賽所剩下時
間
one-one-one defense：人盯人防守
pick and roll：（進攻方做掩護之球員的）擋切戰術
post-up play：（進攻方持球球員背對籃框）單吃對方防守球員之戰
術
triple team：用三位防守球員包夾進攻球員
zone defense：區域防守，區域聯防
動作篇
(throw a) baseball pass：（快攻時)長傳
(shoot) an air ball：(投)籃外空心球，「麵包「
behind-the-back dribble：背後（換手）運球
carrying the ball：「翻球」
cross-leg dribble：胯下運球
dribble：運球
driving to the hoop：帶球上籃
four-point play：投進3分球後因被犯規再罰進一分
hacking：打手犯規
holding：拉手犯規
make the basket：投籃得分
make the hoop：投籃得分
monster nk：狂猛灌籃
nothing but the net：空心球（入籃）
palming：「翻球」
reverse nk：倒灌籃
reverse lay-up：反手走籃
shoot behind the arc：投三分球
score a basket：投籃得分
swish：空心球（入籃）
tap in：托球入籃
three-point play：投進2分球後因被犯規再罰進一分
球隊球員篇
assistant coach：助理教練
backcourt：後衛組（包括控球後衛及得分後衛）
backup：後備（替換，支持）球員
bench：（指全體）後備（替換，支持）球員
bench player：（指個人）後備（替換，支持）球員
center中鋒（又稱5號位置球員）
coach：教練
frontline：鋒線（包括大前鋒，小前鋒，中鋒）
gm（general manager）：球隊經理
mascot：球隊吉祥物
mvp：最有價值球員
one-guard：控球後衛
point guard：控球後衛
power forward：大前鋒（又稱4號位置球員）
rookie：第二年球員，菜鳥（球員）
shooting guard：得分後衛
sixth man：第六人
small forward：小前鋒（又稱3號位置球員）
sophomore：第二年球員
starter：（指個人）先發球員
starting lineup：（指全體）先發球員
swingman:搖擺人（指兼能擔任得分後衛及小前鋒的球員）
trainer：球隊訓練員
two-guard：得分後衛
veteran：資深球員，老鳥（球員）

6、籃球怎麼拉桿

運球向籃下走，靠近籃筐時停球，跳起，雙手將球舉高，做出上籃的動作。此時，防守球員會沖向你並跳起封蓋，你要收腹，將球收回躲開對方的手臂，然後馬上挺腰，舒展軀體。借舒展的上升和手腕手指的力量，將球反向打板上進。
欄桿上籃要有良好的爆發力，彈跳和腰腹力量。除此之外，還要有柔和的手感。
多練習籃下原地的上籃，這是為了練習手腕和手指的發力。上籃時，打板的地方要相對的高一點，打板的感覺很重要。感覺是通過長期練習來培養的。
因為拉桿時，大部分的身體的力量用在了彈跳，收腹和挺腰的動作上，所以練習手指和手腕的撥球，原地不跳撥球上籃很有用。
其次左右手一定要都熟練，這很重要。拉桿是為了躲過防守隊員的封蓋，如果只會一隻手上籃，在籃下時往往會受到很大的局限。
最後是力量的練習。這個就不用多說了。

7、大明的旅行現在怎麼視頻那麼短

如果你是指視頻占電腦內存太大，所以你想減掉一些無用的部分你可以試試用愛剪輯，直接用主界面下方的剪刀圖標 就能剪輯了，剪輯完之後刪除不要的就好，另外要說的是，視頻的大小和比特率關系挺大的，建議你導出時調小視頻的比特率

8、籃球里怎麼才能練成拉桿？

拉桿就是跳起以後為了躲避蓋冒而做的動作。
比如以一個跳投的動作起跳，然後有人蓋冒，則空中變換動作，比如把球收回來到胸前，再變成上籃動作進行上籃。蓋帽的對手的變化一般不及你動作的變化，所以拉桿是躲避蓋帽的好辦法，但是需要極強的腰部力量和至少比較強的彈跳（沒有彈跳的也可以做拉桿，但是由於滯空時間的短暫，拉桿動作必須更快的在更短的時間內完成，動作看上去很別扭，沒有觀賞性！）
拉桿可以躲避蓋帽，但不要一直拉桿，因為：
第一，只要你不是打街球，籃球進球就可以，不要貪圖帥氣一直拉，別人會覺得你做作，而且也浪費體力，再來拉桿命中率不是很高。沒人防守，你一個人拉桿再不進的話很丟臉。
第二，空中的扭腰動作比較危險，尤其在激烈身體對抗中容易受傷。

9、抖音視頻拍不了視頻

第一：遠程式控制制暫停更方便

抖音視頻怎麼拍？在拍攝時,如果手機擺放位置比較遠,此時用戶可以利用「倒計時」功能來遠程式控制制暫停錄制。在拍攝界面點擊「倒計時」按鈕,例如我們只要拍攝10s就暫停,可以將暫停拉桿拖到10s的位置處即可。

第二：善於利用合拍蹭熱門

「合拍」是抖音App的一種有趣的新玩法,如「黑臉吃西瓜合拍」「瞪貓的合拍」「西瓜妹合拍」及「記者拍攝合拍」等,出現了不少的爆款作品。 和自己喜歡的視頻合拍的操作方法：

（1）找到想要合拍的視頻,點擊分享按鈕；

（2）在彈出「分享到」菜單中,點擊「合拍」按鈕

（3）然後用戶可以添加道具、設置速度和美化效果等,點擊「拍攝」按鈕即可開始合拍。

（4）拍攝完成後,用戶還可以對不滿意的地方進行修改,再次設置特效、封面和濾鏡效果等。點擊「下一步」按鈕即可發布視頻。


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第三： 防止抖動保證對焦清晰

手抖是很多視頻拍攝者的致命傷，在拍攝視頻時，千萬注意手不能抖，要時刻保持正確的對焦，這樣才能拍攝出清晰的視頻效果。 為了防止抖動，用戶可以將手機放在支架上或者找個東西立起來，必要時可以使用自拍桿。


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如果你的資金預算比較充足，可以選擇專業級的手持穩定器，手持穩定器分為兩種：手機手持穩定器和單反手持穩定器。 這里特別介紹一下手機手持穩定器，手機手持穩定器已可以實現人臉識別、目標跟隨自動轉向、自動對焦、自動拍攝、360度旋轉拍攝和拍攝360全景影像等功能,加上手機的強大相機功能，將可以實現諸如延時拍攝、慢門拍攝、大光圈背景虛化拍攝、人臉識別自動補光、拍攝即完成美顏等功能，超前的技術讓每個人都能成為明星。


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另一種就是單反相機手持穩定器，也叫單反三軸穩定器，專業性極高，針對有單反的抖音用戶，可以考慮購買。 對於資金預算不足的用戶來說，則可以選擇極其簡單且實用的手機支架來幫助完成拍攝。這里主要推薦桌面支架、可夾式桌面支架、八爪魚三腳架和手機三腳架等幾款簡單實用的支架，只要放在桌面就可實現拍攝，放在地上還可實現超低角度拍攝。


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第四：切換場景和添加時間特效

用戶在拍視頻前，應先想想自己的主題，然後想想在此主題下可以在哪些場景拍攝。即使是同一個場景，用戶也可以不失時機地換個背景，如可以從遠處將鏡頭推近，或者可以從近處將鏡頭拉遠，甚至可以斜著拍，來避免視頻過於單調，讓視頻畫面更加生動。


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當然，你也可以選擇在同一個場景內加入或更換一些道具，這些小細節往往會帶來意想不到的效果。下面介紹兩種常用的場景變換方法。

(1) 忽遠忽近的鏡頭感：最簡單的方法就是拿著手機放遠再推近即可。

(2) 暫停拍攝切換場景：用戶可以按住圓形的紅色錄制按鈕開始錄，幾秒之後鬆手停止錄制，換一個場景繼續按住按鈕錄。在場景切換時，用戶可以巧妙地利用手部或者衣物的遮擋來完成，可以讓視頻看起來更加酷炫。


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另外，抖音App中擁有非常多的「時間特效」玩法,如「時光倒流」「閃下」和「慢動作」等。其中，倒放視頻用到的就是用的「時光倒流」特效玩法，具體操作方法如下：

(1) 正常錄完視頻進入預覽界面,點擊「特效」按鈕,

(2) 進入「濾鏡特效」界面,點擊「時間特效」按鈕

(3) 切換至「時間特效」界面,點擊「時光倒流」特效,

(4) 執行操作後,即可應用「時光倒流」特效，可以看到視頻下面的黃色進度滑塊會從視頻尾部開始滑動，滑向視頻開始的拍攝位置，點擊「保存」按鈕保存即可。 「慢動作」特效就是當視頻畫面播放到設置特效的位置時，畫面會出現一瞬間的慢放。


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第五：手動配置光和聚焦

注意，並不是所有的智能手機都具備曝光和聚焦功能，但如果你的手機有，就一定要學會設置。尤其是對智能手機來說,AE( Automatic Exposure,自動曝光控制裝置)鎖定很重要，這會減少曝光，尤其是在進行圍繞拍攝時，更要注意鎖定AE。 至於手動控制對焦，在從遠及近地靠近人物拍攝時，這個功能非常實用。不同的手機設置焦距的方法也不同，具體設置可以根據機型上網搜索。

10、籃球拉桿技巧。

拉桿其實就是空中閃躲，（運球裡面一種技術好像也叫拉桿）要做到拉桿，首先一點，你的彈跳必須達到一定程度，不然你在空中做不了任何動作就被球壓下來了。其次，你要有力量，上肢、腰腹都必須達到一定水平，不然空中動作就是半殘，最多在空中抽一下就掉下來了，不是被大帽，就是把球亂扔。上面的能力有了，你要多看一些相關的視頻，然後自己摸索，找到適合自己感覺的拉桿技術！
不過，最重要的還是要練習！！！！只要你堅持，一般的動作都能做到！希望你成功，加油！