1、揖禮的禮儀有哪些？
2、教學古代宮廷禮儀的視頻
一、立容、行容、跪容、坐容。
1、立容（男女通用）：身體肅立，袖手或手臂自然下垂放於身體兩側，目視前方，從容優雅；
2、行容：
（1）男：身體肅立，袖手（禮儀場合）或手臂自然下垂，目視前方，步伐從容，莊重大方；
（2）女：身體肅立，袖手（禮儀場合）或手臂自然下垂，目視前方，步伐較小，步履莊重；
3、跪容：
（1）跪立(一般為跪、正坐起身時的准備姿勢)：
男：取跪姿，雙膝著地分開與肩同寬，上身（膝以上）直立，足尖立起，袖手或手臂自然垂放於身體兩側，目視前方；
女：取跪姿，雙膝著地並攏與頭同在一線，上身（膝以上）直立，足尖立起，袖手或手臂自然垂放於身體兩側，目視前方；
（2）跪坐（一般為拜禮時的姿勢）：
男：取跪姿，雙膝著地分開與肩同寬，上身（腰以上）直立，足尖立起，臀著於足踵之上，袖手或手臂自然垂放於身體兩膝上，目視前方；
女：取跪姿，雙膝著地並攏與頭同在一線，上身（腰以上）直立，足尖立起，臀著於足踵之上，袖手或手臂自然垂放於身體兩膝上，目視前方；
4、坐容（包括經坐）：上身（腰以上）直立，袖手或手臂自然垂放於身體兩膝上，目視前方，如為經坐，則足背平放於地，臀坐於腳後跟上；
二、揖禮，女子福禮，欠身禮，茶禮。
（一）男子揖禮：拱手當心以作揖。王見諸侯的作揖禮式。《周禮·秋官·司儀》：「詔王儀，南鄉見諸侯，土揖庶姓，時揖異姓，天揖同姓，所以別親疏內外也。」 鄭玄 註：「時揖，平推手也。」
1、 長揖：肅立，俯身，拱手高舉，自上而下移至最低，俯身90度，是謂「長揖至地」。
2、 天揖（揖禮手位於高者，標准揖禮）：正式禮儀場合，如祭禮、冠禮等行此禮，對尊長及同族中人行此禮。
身體肅立，雙手合抱，左手在上，手心向內，俯身推手時，微向上舉高齊額，俯身約60度，起身時自然垂手或袖手。
3、 時揖（揖禮手位於平者，又叫：拱手，推手，抱拳）：同輩日常見面，辭別禮，漢服或便裝均可。
身體肅立，雙手合抱，左手在上，手心向下，從胸前向外平推，俯身約30度，起身，同時自然垂手或袖手。
4、 土揖（揖禮手位於下者，又叫：下手）：用於長輩或上司還禮。
身體肅立，雙手合抱，左手在上，手心向內，俯身約30度，推手稍向下，起身，同時自然垂手或袖手。
（二）女子揖禮、福禮
1、 女子揖禮：用於日常行禮。
身體肅立，雙手疊抱於腰前，右手在上，手心向內，欠身約20度。
2、 女子福禮（又叫：萬福禮或道萬福）：用於同輩著漢服日常見面，辭別時。
身體肅立，兩手相扣，右手在上，放於胸前或左腰側，微俯身約20度，微動手，微屈膝。
（三）男女坐時欠身禮（包括正坐）（男女通用）（飲茶禮）：一般用於還禮時。
端坐，袖手或手自然垂放於兩膝，欠身約20度。
（四）奉茶、受茶、還茶禮：奉茶者雙手執奉茶盤或茶盞，上舉齊眉，同時微俯首，微欠身（約20度）；受茶者雙手接茶盞，口稱謝，微欠身（約20度），如奉茶者將茶盞、茶盤置於幾案上，則受茶者行欠身禮；還茶禮如受茶，接盞變為還遞盞。
四、綜合禮儀
1、再拜：
（1）男子再拜：一次天揖→一次稽首或頓首→一次天揖。具體行禮方法：肅立，兩腳微分呈外八字，行天揖禮，手不放下，仍疊抱當胸，雙膝同時跪下，膝分開與肩同寬，呈跪坐，拱手下於膝前，至地疊放，手心向下，左手在上，俯身，頭部輕觸手背稍作停留，直身跪坐，自然垂手於身體兩側，再次拱手下於膝前，至地疊放，左手在上，俯身，頭伏於手前邊地上，停留片刻（約三秒），直身跪坐，垂手，跪立，雙膝同時離地，起立，再行天揖禮一次，恢復立容，禮畢。
（2）女子再拜：一次揖禮→兩次肅拜（中間直身袖手不起立）→一次揖禮。
2、一禮三拜
（1）男子：一次天揖→三次空首（中間直身垂手不起立）→一次天揖。
（2）女子：一次揖禮→三次肅拜（中間直身袖手不起立）→一次揖禮。
3、三禮九拜：最隆重的拜禮。用於祭祀、冠禮、婚禮等重大禮儀場合。行禮方法：重復三次「一禮三拜」。
五、其他禮儀（袖手）
雙手疊抱（相疊）於腰際，手心向內，男左手在上，女右手在上，手在袖內。
六、行禮注意事項
1、對長輩要主動行禮，長輩則被動還禮；
2、漢家禮儀講究中正平和，行禮節奏要掌握從容；
3、對生者奇拜，對逝者偶拜；
4、禮儀場合應緩慢從容，切忌慌亂、東張西望。
三、拜禮
（一）男子跪拜禮
1、 男子稽首禮：最隆重的跪拜禮，屬於臣拜君，子拜父，學生拜老師以及拜天、拜神、拜廟之禮。
肅立，兩腳微分呈外八字，雙膝同時跪下，膝分開與肩同寬，呈跪坐，拱手下與心平，手心向內，左手在外，俯身，頭部輕觸手稍作停留，舉首，再拱手下於膝前，至地疊放，左手在上，俯身，頭伏於手前邊地上，停留片刻（約三秒），直身跪坐，垂手，跪立，雙膝同時離地，起立。
2、 男子頓首禮：地位相等的人互用的跪拜禮。
行禮方法與稽首禮同，只是俯身引頭至地就立即抬起，不作停留。
肅立，兩腳微分呈外八字，雙膝同時跪下，膝分開與肩同寬，呈跪坐，拱手下與心平，手心向內，左手在外，俯身，頭部輕觸手稍作停留，直身跪坐，自然垂手於身體兩側，跪立，雙膝同時離地，起立。
（二）女子拜禮（女子正拜：肅拜）：用於正式禮儀場合的跪拜禮。
兩腳並攏肅立，袖手於腰際正前，雙膝同時跪下，兩膝相並，跪坐，右手壓左手，下手至於膝上（重者至地），頭微俯，欠身約30度，稍停留（約三秒），直身，跪坐，收手、袖手於腰際正前，跪立，雙膝同時離地，起立。
四、綜合禮儀
3、揖禮手態
4、漢朝禮儀的教程
漢代禮儀，顧名思義是漢代時候人們的禮儀。包括立容，坐容，行禮，迎賓，宴請。
1立容：
賈子曰：固頤正視，平肩正背，臂如抱鼓。足閑二寸，端面攝纓。端股整足，體不搖肘，曰經立；因以微磬曰共立；因以磬折曰肅立；因以垂佩曰卑立。
參考文物，經立時正身、平視，兩手相合，掩在袖子里。手從胸口到下腹，放在任何位置都行，甚至持著、拄著東西也行。注意：中國人注重自然，而不是筆挺，所以手臂要柔軟，切忌僵直——這樣漢服才會順勢鋪成柔和的曲線，展示出華夏之美。
我們常見夫子行叉手禮的像——但這個動作應當是配合磬折來表達敬意的——也就是說，腰應當同時彎曲大概三十度。當然，處於藝術上的考慮，畫家還是畫成了直身。
應用：竊以為經立是漢服同道必須注意的，對師長應當共立。鑒於人不行大禮，我們可以根據情況增減躬身的程度——但至少，低頭示敬是必須的。
2坐容：
賈子曰：坐以經立之容，胻不差而足不跌，視平衡曰經坐，微俯視尊者之膝曰共坐，仰首視不出尋常之內曰肅坐，廢首低肘曰卑坐。
參考文物，漢代的經坐（這在古人就叫坐，為了區分，專稱雅坐）是膝蓋並緊，臀部坐在腳跟上，腳背貼地，雙手放在膝蓋上，目視前方。對於胡坐，道理一樣，端正，兩腿不得叉開，雙手放在膝蓋上。雙手可以握拳，沖前方；也可收攏抱在腹部。
應用：隨著漢文化的復興，會有越來越多的場合需要雅坐。若在這種正規場合，您只能通過稍稍上下膝蓋的方式解除一下疲勞。當然，對於友人聚會等生活場景，大家箕距（臀部著地，兩腿叉開）或者趺坐（佛教式的盤腿）都行。
3行禮：
1、正規揖禮：左手壓右手（女子右手壓左手），手藏在袖子里，舉手加額，鞠躬九十度，然後起身，同時手隨著再次齊眉，然後手放下。
2、一般揖禮：直立，兩臂合攏向前伸直，右手微曲，左手附其上，兩臂自額頭下移至胸，同時上身鞠躬四十五度。正規場合，對朋友。
3、拱手：類揖手，只是身子和胳膊不用動。
4、頷首致意。
5、正規拜禮：直立，舉手加額如揖禮，鞠躬九十度，然後直身（這段叫鞠躬），同時手隨著再次齊眉。然後雙膝同時著地，緩緩下拜，手掌著地，額頭貼手掌上（這叫拜），然後直起上身，同時手隨著齊眉（這叫興）——然後根據禮節，平身或再拜……平身時，兩手齊眉，起身，直立後手放下。
6、一般拜禮（用於雅坐時）：抬起臀部，直起上身，膝蓋支撐身體，然後拜手（手至地，頭貼手）或叩頭（頭扣地）或稽首（時間長）或頓首（時間短）。
7、女子行禮：本著平等的精神，不要求女子特殊行禮。但處於忍讓的風度——女子行禮兩手合攏放胸前，微屈膝，微低頭即可；若拜禮，上身直，膝著地，攏手下垂，頭微低，即可。
應用：5用於一般用於祭祀，或非常敬重的場合。6用於雅坐時。1到4，應當作為漢服時的日常行禮，依據具體情況——對方受尊敬的程度，和具體場合容許你表現禮節的程度……人缺少禮儀觀念，不必過分要求，但拱手應當能做到。如果在與人交談的時候又有人來，當注意問候時要根據身邊人的情況，決定行禮的程度。
4迎賓：
古人迎賓講究衣冠嚴整，所以如果主客在門口不期而遇，那麼主人會裝作不認識，不理不睬地把門關上，等換上衣服再開門迎賓。迎賓時，主人立在門右（其實就是主人在東，客人在西——如果在外面迎接客人就更是如此），客人走門左。迎客進門以後，為客人指路，每到拐角，要說「請」，客人答「請」，要為客人開門、掀簾子……主人請客人上座（就是做到右邊的椅子上），客人請辭——最終看情況決定坐次。
今天這一切都不必要了。由於建築布局多樣，所以不可能主位客位分清楚，但主人引路，客人後主人行，是應當把握的精神。
5宴請：
東道先說「請」，客人辭讓，東道固請，同時拿筷子就可以了，不必過分謙讓。
喝茶、飲酒時，用左手的大袖擋住杯子，以求雅觀。
總之，原則是：心安則行之，可以行則行之——其他不強求。
5、揖禮禮儀有哪些