健康的生活方式短視頻

1、現在學什麼專業有前途？

學自己感興趣的最好，優勢都是相對的，即便有人能講出四年後依舊有優勢的專業，那麼十年後呢？

你不可能工作幾年就徹底轉行吧？但是，能被機器和人工智慧替代的專業一定不能選。

李開復老師說，未來10年，人類社會50%的職業類型將被人工智慧（Artificial Intelligence, AI）取代，20年內將取代80%的工作，尤其是翻譯、記者、助理、保安、司機、銷售、客服、交易員、會計、保姆等工作，面臨著與互聯時代巨大的鏈接與轉型。

同時，我想強調的是，在一個有目標的人和一個沒有目標的人，這種差距一定會隨著時間，拉開很大的一條裂痕，但很多人並不知，一如溫水煮青蛙般，實則在一步一步中，日漸焦慮、迷茫困惑，走向墮落。

所以，想讓自己的職業生涯發展得足夠好，你必須清晰地知道：

我要干什麼？我以後要成為什麼樣的人？我要對自己下怎樣的狠手？

你可以看看你身邊那些職業發展得比較成功的人，他們都有一個共同點，那就是：他們清晰地知道自己想要的是什麼，並且如何獲得。

而那些失敗者，則是成天迷茫困惑、渾渾噩噩過日子，並且還在不斷抱怨這個社會不給他們機會。

最後總結一下，要學的專業一定是你本人感興趣並且能能利用到你自身優勢，因為專業學好了，最終是為了更好的就業，即便這個專業非常有優勢，但你一點興趣都沒有，你長期就業下來，自己也會非常痛苦！

2、全身體檢多少錢

抽血進行肝功能檢查是體檢時常見的檢查項目之一。通過肝功能檢查可以了解到肝臟功能的基本狀況。由於肝臟功能多，檢查內容也很多，有肝功能五項、十項、十二項等。具體需要做哪項檢查，可結合病史和症狀選擇。
「肝功能十項」指的是肝功能檢查指標中的十個需要重點注意的指標，一般是指總膽紅素、白蛋白、總蛋白、白球比值、直接膽紅素、間接膽紅素、谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶、谷氨醯轉移酶、酶比值。通過這些指標能夠及時發現肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等肝部疾病，及早進行積極治療。例如，谷丙轉氨酶、谷氨醯轉肽酶明顯偏高，常見於脂肪肝。及早發現，及早治療，進行飲食控制、體育鍛煉與葯物治療配合，肝內沉積的脂肪可以在短時期內被消除。假如脂肪肝錯過早期的治療時期，單純性脂肪肝會轉變為脂肪性肝炎，治療的難度就會加大了。
腎功能三項具體包括尿素氮、肌酐、尿酸。尿素氮是腎臟過濾代謝的最終產物，當腎功能障礙時，產物無法適當排出，此時血清中的尿素氮數值升高，因此，尿素氮數值的高低，是判斷腎臟功能的一個重要指標。但此數值很容易受到葯物劑量影響，必須配合其他檢查數值一起診斷。肌酐是肌肉運動的主要能源肌酸所分解的一種物質，只要腎臟功能正常，肌酐會通過尿液排泄至體外。因此，測定肌酐可得知腎臟的排泄功能。尿酸則是人體內嘌呤的代謝物，假如

3、如何消除重度脂肪肝?

治療的關鍵是減輕體重，重點在控制飲食，同時要加強體育鍛煉、經常進行戶外專話
動。
下面介紹的18條措施，屬在脂肪肝的自療自養中是非常重要的：
1、絕對禁酒。
2、選用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。
5、不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆製品和麵筋。
9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
10、吃水果後要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應該減少主食50克。
11、山葯、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制。
12、每天攝入的鹽量以5--6克為限。
13、蔥、蒜，姜、辣椒等「四辣」可吃，但不宜多食。
14、經常吃魚、蝦等海產品。
15、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等
綠
色新鮮蔬菜。
16、晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。
17、每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。
18、如果肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高時，應在醫生指導下服用降脂葯、
降酶葯物和魚油類保健品，但不宜過多服用。
參考資料：中國生食網

4、器官捐獻網上怎樣申請？

第一，由志願者持抄本襲人身份證到紅十字會填寫器官捐獻自願書，並指定捐獻執行人。

第二，當潛在捐獻狀態出現後，省級體器官捐獻辦公室會派相關人員進行核實評估。

第三，當捐獻志願者生命垂危達到待捐狀態後填寫器官捐獻登記表確認捐獻。

第四，捐獻者經所在醫院確認死亡後，由器官捐獻辦公室通知器官獲取組織獲取器官。

第五，器官捐獻辦公室根據器官分配與共享原則對捐獻器官進行分配。

第六，器官捐獻者完成捐獻後的遺體，由醫院進行符合倫理原則的醫學處理，恢復遺體原貌並協助家屬處理善後事宜。

第七，器官捐獻辦公室建立紀念碑、紀念網站等供親屬緬懷和紀念捐獻者，弘揚奉獻精神。

第八，對家庭貧困的捐獻者家屬按有關規定進行困難救助。