1、關於閆芳太極拳視頻的討論？（真正懂行的人）
這個歸根結底不是論太極推手發人是否真實，而是論閆芳的發人是否真實。
老前輩有很多發人的視頻，的確是真實的。但是每個人看了他們的視頻，都可以模仿啊。
而且太極這樣的功夫太容易模仿了，不用空手劈磚那樣受皮肉之苦，所以仿效者眾。
如果想判斷視頻里的發人是否真實，就要看雙方的動作是不是符合太極原理的。
太極拳是內家拳，從外面看出來不容易。太極發人不用手而是用腰腿，要是發人的上肢沒有腰的動作，就是只看見上肢動作明顯，而腰腿沒配合，那就是假的。另外被發的一方如果能看出是自己走出去，且是自己的腿腳主動出的力，那也是假的。
凡是會太極的，就在公園里一站，看人們打拳，要能看出誰有功夫誰是花架子。別看都是同樣的動作，要能看出是手在動還是腰在動，到底哪個領著哪個走，重心到底在哪裡，到沒到位，你看發人就知道真假了。閆芳的拳架我也看了，下盤虛，上面動作太多，不像太極下面實上面虛，正好是相反的。
最最畫蛇添足的一個細節，就是後面那些學生被推的時候還伴有哎喲哎喲彷彿站立不住的聲音，一聽就是有意叫喚的，你看哪個老人兒推別人，徒子徒孫還哎呦媽呀的叫喚著往後東倒西歪啊。這一筆是最丑的。
2、怎樣練太極拳蹬腳
你好，網上看到一篇文章，對蹬腳講述很詳細到位，轉來與君共享。
蹬腳是太極拳中難度較大的動作之一，不是短時間里能練好的。為了練好這個動作，除了每天多堅持演練幾遍太極拳之外，最好每天早上都做一些輔助性的練習，比如:1、前踢腿，可以左右交替進行，踢得越高越好；2、前後劈腿下壓，左右交替，壓得越低越好，最好能做到胯下觸地；3、單腳站立，一腿磕在前方矮牆或橫木上，腿綳直，做身體前後晃動的壓腿動作，兩腿交互練習；4、左右弓步壓腿，壓腿時，上身保持正直。做這些輔助練習時，要注意從易到難，從簡到繁，用力由輕到重，動作振幅由小到大，練習次數從少到多，循序漸進。練習中務必注意安全，謹防肌肉和筋骨扭傷。當練到腰腿有力了，蹬出的腿相對高了，站立的腿穩固了，腰板正直了，右蹬腿(或左右踢腿)的動作就會改善多了。
蹬腳站不穩，這是根基不穩的典型表現。拳經上說：「練拳不站樁，等於吃飯沒有倉。」太極拳的動作就是在馬步的架式上進行鍛煉的，沒有扎實的馬步樁基礎，是無法進行套路演練的。習拳時全身放鬆，沉肩墜肘，含胸拔背，是練拳時重心下沉保持穩定的重要條件，尤其是蹬腿時容易犯抬肩挺胸的毛病，而抬肩挺胸就會導致氣血向上涌，肌肉緊張。自然就站不穩了。打拳之前先小跑熱熱身，壓壓腿，然後站樁。等筋骨柔軟有力的時候，蹬腿才能是輕而易舉。
太極拳本身是內家拳，並不要講究腿一定踢多高，腰彎的多麼深。楊澄浦在《太極拳十要》里只說要講究虛領頂勁，虛實變換，涵胸撥背，松腰，從來沒聽見哪位真正的太極拳師說太極拳踢腿蹬腿一定要腿能過腰。前人說過：腰、襠、腿是太極拳的發動機。傳統太極拳要求腿不過腰；國標太極拳的全部運動員都將腿法練成了芭蕾舞的腳，全都過腰：如蹬腳都成了朝天蹬，更可怕的是，比賽時，裁判們都以哪個運動員的腿起得高與否來定分。 最好的毀滅不是扼殺而是變異，而且還是以推廣發揚的名義變異。我認為：要自自在在的打拳，不要給自己找不舒服。
[引用]http://www.ynlzy.com/news/609.html
3、吳阿敏煉的是什麼式的太極
吳阿敏24式太極拳的教學視頻，可以從土豆網找到的，非常簡短的太極拳視頻教程，非常適合暑假練。如果想要下載視頻的話，先需簡單注冊一下用戶，然後下載並安裝土豆網用於包括下載和轉化視頻軟體，登陸用戶，在通過點擊視頻頁面上的下載提示下載視頻，下載之後在用土豆網的軟體將其轉化avi格式即可。
4、楊氏太極拳段位制第二段背面視頻
太極拳按個人從事武術鍛煉和武術活動的年限，掌握武術技術和理論的水平、研究成果、武德修養，以及對武術發展所做出的貢獻，設晉級和晉段兩部分。
（一）段前級：由低至高依次設置為：一級、二級、三級
（二）段位：初段位、中段位、高段位，由低至高依次設置分別為：
初段位：一段、二段、三段
中段位：四段、五段、六段
高段位：七段、八段、九段
一、初段位的晉升年滿8周歲，入段資格技術考評成績7分以上；並接受武德教育者，可取得入段資格。
二、中段位的晉升
在規定的考評中，演練四段的一套拳術、一套短器械、一套長器械，總成績達到.25.8分以上，並在該段的武術理論考試中，成績達到75分以上，注重武德修養者。
三、高段位的晉升
1.凡獲得六段達6年以上，在工作業績、武術理論研究、科研論著中取得一定成就，武德高尚者，可申請晉升七段。
2.凡獲得七段達5年以上，在工作業績、武術理論研究、科研論著中取得突出成就，並對武術運動的發展做出較大貢獻，武德高尚者，可申請晉升八段。
3.凡獲得八段以後，在工作業績、武術科研論著、理論研究方面取得重大成就，並對武術運動的發展做出卓越貢獻，影響極大，武德高尚者，可申請晉升九段。
4.對武術事業的發展做出卓越貢獻的知名人士，經國家體委武術運動管理中心審核後，可授予榮譽高段位。
5、太極拳有什麼作用?
6、太極拳論壇我學習楊氏太極拳有半年了。是跟著楊振鐸老前輩的視頻學習。最近感覺胸悶，氣短。怎樣改變現狀
唯一的方法就是找個師傅教就解決了。因為照著視頻、書籍學太極拳是不能保證所練的動作是規范、正確的；從另一角度講，視頻、書籍是不能完全講解透徹的，因此會有很多細節講不到，自學者就會注意不到，也因此從而導致所練的動作不規范、不正確；再從另一角度講，要想練好太極拳，必須要有師傅一心一意的教、徒弟一心一意的學才能夠練成，因為太極拳的核心必須要言傳身教的方法才能學會。
7、急高中體育 太極十二式視頻
太極12動教學內容
視頻 : http://v.youku.com/v_show/id_XOTMxNTQxNTI=.html
一、太極12動簡介
太極十二動全套通順流暢、動作難度小、故簡單易練、便於開展和推廣。練習時要求在大腦松靜的前提下，全神貫注，動作柔和，速度均勻，連貫圓活，呈現出行雲流水，連綿不斷的風格特點。由於動作數量少，所用時間短，整套拳打完後還可以重復練習。此外還可以採用增減練習內容和次數，升高和降低身體重心的方法調節運動量。
二、動作名稱
1.起勢 2.白鶴亮翅 3.摟膝拗步 4.手揮琵琶
5.野馬分鬃 6.右攬雀尾 7.左蹬腳 8.倒卷肱
9.搬攔錘 10.如封似閉 11.十字手 12.收勢
三、學練提示
1.起勢
開步應做到「輕起輕落，點起點落」的規律。兩臂向前舉時，手腕領勁，似牽動拴在身後的帶子，兩掌下按與兩腿下蹲要一致。整個動作要在放鬆直立的前提下進行。兩臂的前舉和兩掌下按要強調柔緩均勻這一關鍵。
2.白鶴亮翅
「抱球」時身體重心平移要平穩。「虛步」的前腳掌輕點地面，虛實要分明。「白鶴亮翅」的姿勢要舒展沉穩。這個動作要連貫、圓活、平穩、舒展。強調右掌高不過頭。
3.摟膝拗步
以腰帶動手臂，兩掌繞擺與左腳收回要同時進行，左腳上步要輕靈，弓腿與前推掌要一致。強調兩掌的繞轉與前推要圓活連貫；以腰為軸。
4.手揮琵琶
「跟步」與「上步」要連貫，身體重心變換要平穩；兩臂動作要圓活舒展。兩掌的伸收幅度要時宜。
5.野馬分鬃
強調兩掌運轉、斜分要圓活、連貫，上步要輕靈，上下要相隨
6.右攬雀尾
「掤」的前臂與「野馬分鬃」不同。「掤」要前臂平舉，掌心向內；「野馬分鬃」的前臂是斜舉，掌心斜向上。
「捋」強調上肢動作是在上體正直左轉的帶動下進行，身體重心要向後平移。
「擠」強調兩肩肘松沉，小臂略向前伸，左掌掌心向外附於右腕內側。
「按」時強調軀干保持自然直立，松腰、沉髖。
整個動作身體重心移動變換要平穩，上體要在正直的前提下轉動，兩臂動作要鬆柔。
7.左蹬腳
兩掌分抱要在身前劃立圓路線；蹬腳時上體不可後仰。
8.倒卷肱
左腳落步要平穩；兩掌推收要同時進行
9.搬攔錘
「搬」強調左拳繞經面前再向左撇打。左搬打要沿立圓運行。
「攔」強調轉腰上步的同時完成上肢動作。右掌前攔沿平圓路線運行。
「捶」時強調沉肘。左拳前打要與左腿蹬伸同時進行。
10.如封似閉
兩掌運行要協調連貫，上體要正直。
11.十字手
右腳內扣，左腳外展、內扣並內收要協調連貫；兩掌要沿立圓路線運行。
12.收勢
兩掌前伸下按要柔緩連貫，並隨兩掌下按兩腿伸直站立，精神飽滿，呼吸自然。
8、電影：八卦宗師，的開頭片中，那人身上發光的特效是用AE做的吧？用到了什麼插件？是光效中的哪一種？
電影不可能是AE做的.......
因為劇組用的電腦不是PC機或者蘋果機，而是一種叫做圖形工作站的設備，操作系統不是WINDOWS或者MAC，而是IRIX或者LINUX。 那種設備上是不能運行AE的。
AE一般用於私人公司，主要是做一些企業宣傳片，或者是一些電視包裝項目。因為AE做4K的東西，會卡到暴的。
雖然AE理論上可以做電影，但直到今天為止。我也從沒聽說過哪個電影用到了AE。不是不能做，是不適合。
就像3DMAX理論上也可以做三維動畫電影，但世界上沒有一個電影是3DMAX做的一個道理。
不過這種理論上的東西，大可不必認真。因為若按照這個思維方式，WINDOWS自帶的畫圖板無所不能。
所有的圖片都是像素組成的，所有的顏色都可以用RGB調出來。所有的動畫都是連續的圖片。那麼WINDOWS畫圖板，無論效果圖，還是動畫，都能做。
所以說AE的軟體定位就是做宣傳片與電視包裝，你卻非要試著用它做電影。這本身是一種脫離軟體定位的想法。
9、如何系統地學習太極拳(有什麼好的教學視頻推薦一下)
太極網
太極拳交流網
陳家溝國際太極院
陳家溝太極拳
陳正雷太極網
中國邯鄲太極拳網
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