振奮信心的短視頻

1、人為什麼有時候有輕生的念頭？

(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現為表情陰郁,無精打采,睏倦,易流淚和哭泣.患者常用「鬱郁寡歡」,「凄涼」,「沉悶」,「空虛」,「孤獨」,「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情.患者經常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發脾氣.在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉,但很快又陷入抑鬱.盡管如此,患者抑鬱程度一般並不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉.患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎於他人或環境. 

(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責,內疚.常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺.
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做.他們想參與社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現被動和過分依賴,心理上的症結在於不願負責任.一般說,抑鬱性神經症很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.

(4)軀體症狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助.這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些症狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失

2、勵志名言名句大全

1、盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。

出處：陶淵明《雜詩》

譯文：美好版的青春歲權月一旦過去便不會再重來，一天之中永遠看不到第二次日出。應當趁年富力強之時勉勵自己努力奮斗，光陰流逝，並不等待人。

2、莫等閑，白了少年頭，空悲切。

出處：岳飛《滿江紅·寫懷》

譯文：好男兒，要抓緊時間為國建功立業，不要空空將青春消磨，等年老時徒自悲切。

3、長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。

出處：李白《行路難》

譯文：相信乘風破浪的時機總會到來，到時定要揚起征帆，橫渡滄海！

4、黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。

出處：顏真卿《勸學》

譯文：少年不知道早起勤奮學習，到老了後悔讀書少就太遲了。

5、少壯不努力，老大徒傷悲。

出處：漢樂府《長歌行》

譯文：年輕力壯的時候不奮發圖強，到老來悲傷也沒用了。